Kontrasepsi Darurat

Gambaran umum

Kontrasepsi darurat adalah cara mencegah kehamilan setelah hubungan seksual tanpa pelindung atau saat alat kontrasepsi gagal. Ini bukan obat aborsi dan tidak menggugurkan kehamilan yang sudah terjadi. Sebagian besar bekerja dengan menunda atau mencegah pelepasan sel telur (ovulasi). Kontrasepsi darurat tidak melindungi dari infeksi menular seksual (IMS), jadi tetap gunakan kondom bila perlu.

Cukup umum. Banyak orang pernah menggunakannya setelah hubungan seksual tanpa pelindung atau saat kontrasepsi gagal. Ini bukan tanda kegagalan pribadi; ini pilihan kesehatan yang wajar.

Siapa pun yang bisa hamil dan telah melakukan hubungan seksual tanpa pelindung, mengalami kegagalan kontrasepsi, atau menjadi korban kekerasan seksual. Remaja dan orang dewasa muda juga dapat menggunakannya dengan dukungan tenaga kesehatan.

Gejala

Gejala umum

• Mual atau muntah ringan setelah minum pil kontrasepsi darurat
• Sakit kepala atau pusing ringan
• Nyeri payudara
• Perdarahan ringan atau bercak di antara haid
• Haid berikutnya bisa lebih awal atau lebih lambat

Gejala pada anak-anak

• Kontrasepsi darurat tidak ditujukan untuk anak-anak. Remaja yang sudah mengalami pubertas dan berisiko hamil perlu mendapat dukungan serta informasi medis yang sesuai dan rahasia.

Gejala pada lansia

• Pada masa menjelang menopause, kehamilan masih mungkin terjadi selama haid belum berhenti total. Jika ada hubungan seksual tanpa pelindung, konsultasikan dengan tenaga kesehatan untuk menilai kebutuhan kontrasepsi darurat.

Penyebab

Penyebab utama

• Hubungan seksual tanpa menggunakan kondom atau alat kontrasepsi
• Kondom bocor, lepas, atau dipakai tidak tepat
• Lupa minum pil kontrasepsi atau terlambat menggunakan kontrasepsi rutin
• Suntik KB terlambat, implan lepas, atau alat kontrasepsi dalam rahim keluar
• Metode menarik penis (withdrawal) gagal atau ejakulasi di sekitar vagina
• Kekerasan seksual atau hubungan seksual yang tidak direncanakan

Faktor risiko

• Hubungan seksual tanpa pelindung, terutama pada masa subur
• Penggunaan kontrasepsi yang tidak konsisten atau tidak sesuai petunjuk
• Kesulitan mengakses layanan kesehatan atau kontrasepsi
• Kebutuhan privasi dan kerahasiaan, terutama pada remaja
• Penggunaan obat tertentu atau kondisi kesehatan yang perlu didiskusikan dengan tenaga kesehatan

Kapan harus ke dokter

Segera temui dokter jika:

• Segera setelah hubungan seksual tanpa pelindung atau kegagalan kontrasepsi, karena kontrasepsi darurat semakin efektif bila digunakan lebih cepat
• Jika muntah dalam beberapa jam setelah menggunakan pil kontrasepsi darurat
• Jika muncul nyeri perut hebat, perdarahan banyak, atau merasa sangat lemah
• Jika haid terlambat lebih dari satu minggu setelah menggunakan kontrasepsi darurat

Buat janji temu rutin jika:

• Ingin konsultasi tentang pilihan kontrasepsi rutin yang cocok
• Mengalami efek samping yang mengganggu setelah kontrasepsi darurat
• Ingin pemeriksaan infeksi menular seksual (IMS) setelah hubungan seksual berisiko
• Ingin tes kehamilan atau konsultasi lanjutan setelah kontrasepsi darurat

Diagnosis

Tidak ada tes khusus untuk mendapatkan kontrasepsi darurat. Tenaga kesehatan atau apoteker akan menanyakan waktu hubungan seksual terakhir, siklus haid, metode kontrasepsi yang dipakai, riwayat kesehatan, dan obat yang sedang diminum. Jika haid sudah terlambat atau ada gejala, tes kehamilan mungkin disarankan. Semua pembicaraan bersifat rahasia.

Tes yang mungkin dilakukan

• Tes kehamilan bila haid terlambat atau ada gejala
• Pemeriksaan infeksi menular seksual (IMS) bila diperlukan
• Diskusi riwayat kesehatan dan obat-obatan
• Pemeriksaan tekanan darah atau berat badan hanya bila tenaga kesehatan menilai perlu

Apa yang diharapkan saat janji temu

Anda akan diajak bicara secara rahasia dan tidak dihakimi. Tenaga kesehatan akan menjelaskan pilihan kontrasepsi darurat, cara pakai, efek samping, dan tanda bahaya. Mereka juga dapat membantu merencanakan kontrasepsi rutin dan menawarkan tes IMS atau tes kehamilan bila sesuai.

Perawatan

Kontrasepsi darurat bertujuan mencegah kehamilan setelah hubungan seksual berisiko. Ada beberapa pilihan, termasuk pil kontrasepsi darurat dan alat kontrasepsi dalam rahim tertentu yang dipasang oleh tenaga kesehatan. Pilihan terbaik bergantung pada waktu, kondisi kesehatan, dan preferensi Anda. Diskusikan dengan tenaga kesehatan atau apoteker.

Perawatan mandiri di rumah

• Gunakan kontrasepsi darurat sesegera mungkin setelah hubungan seksual berisiko
• Ikuti petunjuk dari tenaga kesehatan atau apoteker dengan benar
• Jika muntah dalam beberapa jam setelah minum pil, hubungi tenaga kesehatan untuk saran
• Gunakan kondom sampai haid berikutnya untuk melindungi dari IMS dan kehamilan
• Lakukan tes kehamilan jika haid terlambat lebih dari satu minggu
• Catat tanggal penggunaan dan keluhan yang muncul

Perawatan medis

Penanganan dilakukan dengan pilihan kontrasepsi darurat yang direkomendasikan tenaga kesehatan. Pil kontrasepsi darurat bekerja dengan menunda ovulasi dan paling efektif bila digunakan secepatnya. Alat kontrasepsi dalam rahim tembaga dapat menjadi pilihan yang sangat efektif bila dipasang dalam waktu yang tepat oleh tenaga kesehatan terlatih. Tenaga kesehatan akan menyesuaikan pilihan dengan riwayat kesehatan Anda dan menjelaskan efek samping serta tanda bahaya. Tidak ada obat atau dosis yang disebutkan di sini; ikuti anjuran profesional.

Kapan operasi dipertimbangkan?

Tidak relevan untuk kontrasepsi darurat. Pemasangan alat kontrasepsi dalam rahim bukan operasi besar dan dilakukan oleh tenaga kesehatan terlatih.

Hidup dengan kondisi ini

Kontrasepsi darurat adalah langkah satu kali untuk situasi mendesak, bukan pengganti kontrasepsi rutin. Setelah menggunakannya, rencanakan metode kontrasepsi yang cocok untuk jangka panjang. Perhatikan siklus haid dan lakukan tes kehamilan bila haid terlambat. Jangan ragu mencari dukungan jika merasa cemas.

Tips gaya hidup

• Bicarakan dengan pasangan atau orang tepercaya tentang kontrasepsi dan batasan pribadi
• Simpan informasi layanan kesehatan yang mudah diakses dan terpercaya
• Gunakan kondom untuk melindungi diri dari infeksi menular seksual
• Buat pengingat untuk kontrasepsi rutin agar tidak terlewat
• Hindari mengandalkan metode withdrawal sebagai satu-satunya kontrasepsi

Diet dan olahraga

Tidak ada diet atau olahraga khusus untuk kontrasepsi darurat. Jaga pola makan seimbang, cukup istirahat, dan aktivitas fisik sesuai kemampuan untuk kesehatan secara umum. Jika mual setelah minum pil, makan kecil dan sering dapat membantu; hubungi tenaga kesehatan bila muntah berulang.

Kesehatan mental dan kesejahteraan emosional

Menggunakan kontrasepsi darurat bisa memunculkan rasa cemas, bersalah, atau bingung. Perasaan ini wajar. Anda tidak sendirian dan berhak mendapat dukungan. Jika rasa cemas atau sedih berat berlanjut, bicarakan dengan tenaga kesehatan atau layanan konseling. Jika ada pikiran untuk menyakiti diri, segera cari bantuan darurat atau hubungi layanan krisis kesehatan jiwa setempat.

Pencegahan

Kehamilan yang tidak direncanakan dapat dicegah dengan penggunaan kontrasepsi rutin yang konsisten dan benar, serta kondom untuk perlindungan ganda. Kontrasepsi darurat adalah cadangan, bukan metode utama. Diskusikan pilihan kontrasepsi jangka panjang dengan tenaga kesehatan.

Vaksin

Tidak ada vaksin untuk kontrasepsi darurat.

Program skrining

Tidak ada skrining khusus untuk kontrasepsi darurat. Namun, pemeriksaan kesehatan reproduksi dan infeksi menular seksual secara berkala dapat dipertimbangkan sesuai risiko dan anjuran tenaga kesehatan.

Komplikasi

Jika tidak diobati

• Kehamilan yang tidak direncanakan
• Kebutuhan untuk mengambil keputusan lanjutan tentang kehamilan dengan dukungan tenaga kesehatan
• Rasa cemas atau stres yang berkepanjangan
• Jika terjadi kehamilan setelah kontrasepsi darurat, perlu evaluasi untuk memastikan kehamilan berkembang normal

Prospek jangka panjang

Kontrasepsi darurat aman dan efektif untuk mencegah kehamilan, terutama bila digunakan secepat mungkin. Sebagian besar orang tidak mengalami masalah serius. Jika haid terlambat atau muncul gejala, lakukan tes kehamilan dan konsultasikan dengan tenaga kesehatan. Anda berhak mendapat dukungan tanpa dihakimi.

Cari dukungan

Tautan eksternal membuka situs web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggung jawab atas konten eksternal. Mencantumkan organisasi tidak berarti dukungan.