Kotoran Telinga (Serumen)

Gambaran umum

Kotoran telinga, atau dalam istilah medis disebut serumen, adalah zat berminyak dan lengket yang diproduksi secara alami oleh kelenjar kecil di dalam liang telinga. Fungsinya bukan untuk mengganggu, melainkan melindungi: serumen menangkap debu dan kotoran halus, membantu mencegah infeksi, dan menjaga kulit liang telinga tetap lembap. Telinga sebenarnya punya cara membersihkan dirinya sendiri. Kotoran ini perlahan terdorong keluar saat kita mengunyah, berbicara, atau menggerakkan rahang.

Sangat umum. Hampir setiap orang memiliki kotoran telinga, dan penumpukan yang sampai mengganggu diperkirakan dialami oleh banyak orang, terutama mereka yang punya kebiasaan mengorek telinga atau memakai alat bantu dengar.

Bisa terjadi pada siapa saja, dari anak-anak hingga lansia. Lebih sering dialami orang yang liang telinganya sempit atau berkelok, pengguna alat bantu dengar, serta orang yang sering memasukkan benda ke dalam telinga.

Gejala

Gejala umum

• Telinga terasa penuh atau seperti tersumbat
• Pendengaran terdengar meredam atau menurun sementara
• Gatal di dalam telinga
• Bunyi berdenging atau berdengung ringan (tinnitus)
• Rasa tidak nyaman, kadang nyeri ringan bila tumpukan kotoran menekan liang telinga
• Kadang terasa ada yang bergerak atau berbunyi 'klik' di dalam telinga

Gejala pada anak-anak

• Sering menarik-narik atau menggosok telinga
• Tidak merespons suara pelan atau panggilan dari belakang
• Rewel, sulit tidur, atau menangis tanpa sebab yang jelas
• Volume TV, HP, atau gadget terdengar lebih keras dari biasanya
• Minta orang lain mengulang ucapan lebih sering
• Prestasi belajar menurun karena sulit mendengar di kelas

Gejala pada lansia

• Pendengaran menurun yang dirasa makin lama makin parah, padahal bisa jadi karena kotoran menumpuk
• Kotoran cenderung lebih kering dan keras sehingga sulit keluar sendiri
• Telinga terasa penuh disertai rasa tidak seimbang atau pusing ringan
• Sering menganggap gangguan pendengaran sebagai hal yang wajar karena usia
• Sulit mendengar percakapan di tempat ramai

Penyebab

Penyebab utama

• Produksi serumen alami oleh kelenjar di liang telinga
• Bentuk liang telinga yang sempit atau berkelok sehingga kotoran sulit keluar sendiri
• Kebiasaan mengorek telinga dengan cotton bud atau benda lain yang mendorong kotoran lebih dalam
• Pemakaian alat bantu dengar, earphone yang masuk ke liang telinga, atau penyumbat telinga dalam waktu lama
• Bertambahnya usia, saat kotoran menjadi lebih kering dan keras
• Kondisi kulit tertentu, misalnya eksim di liang telinga, yang membuat kulit mengelupas dan bercampur dengan serumen

Faktor risiko

• Sering membersihkan telinga dengan cotton bud
• Pernah mengalami penumpukan kotoran sebelumnya
• Memakai alat bantu dengar
• Liang telinga sempit, berkelok, atau berambut lebat
• Riwayat radang atau operasi telinga
• Usia lanjut, serta anak-anak yang liang telinganya masih kecil

Kapan harus ke dokter

Segera temui dokter jika:

• Nyeri telinga yang tidak mereda
• Keluar cairan, nanah, atau darah dari telinga
• Pendengaran menurun secara mendadak
• Pusing berputar atau kehilangan keseimbangan
• Telinga cedera karena dikorek dengan benda tajam

Buat janji temu rutin jika:

• Telinga terasa penuh atau pendengaran meredam lebih dari beberapa hari
• Kotoran terlihat menutupi liang telinga
• Sering berdenging ringan tanpa sebab lain yang jelas
• Anda memakai alat bantu dengar dan suara jadi tidak jelas
• Anda ingin membersihkan telinga tetapi tidak yakin caranya yang aman

Diagnosis

Dokter biasanya sudah bisa menilai kondisi ini hanya dengan menanyakan keluhan Anda dan memeriksa telinga memakai otoskop, yaitu alat kecil berlampu untuk melihat ke dalam liang telinga. Pemeriksaan ini cepat dan umumnya tidak menyakitkan.

Tes yang mungkin dilakukan

• Pemeriksaan dengan otoskop untuk melihat langsung kondisi liang telinga dan gendang telinga
• Tes pendengaran sederhana bila pendengaran terganggu
• Tympanometri, yaitu pemeriksaan tekanan dan fungsi gendang telinga, bila diperlukan
• Pemeriksaan tambahan bila ada dugaan infeksi atau masalah lain di telinga

Apa yang diharapkan saat janji temu

Anda akan duduk dan dokter menyinari telinga dengan otoskop selama beberapa detik. Bila kotoran sudah keras, dokter mungkin menyarankan pemakaian cairan pelembut selama beberapa hari lebih dulu sebelum dibersihkan. Prosesnya singkat dan sebagian besar orang tidak merasakan sakit.

Perawatan

Sebagian besar kotoran telinga tidak perlu diambil sama sekali. Bila sudah menumpuk dan mengganggu, tenaga kesehatan dapat membersihkannya dengan cara yang aman. Hindari mencoba mengeluarkannya sendiri dengan benda apa pun, karena risikonya lebih besar daripada manfaatnya.

Perawatan mandiri di rumah

• Biarkan telinga membersihkan dirinya sendiri. Cukup lap bagian luar daun telinga dengan kain lembap.
• Jangan memasukkan cotton bud, jepit rambut, atau benda lain ke dalam liang telinga.
• Bila dokter atau apoteker menyarankan cairan pelembut kotoran telinga, ikuti petunjuk pemakaiannya dengan benar.
• Gunakan penutup telinga saat berenang bila disarankan oleh tenaga kesehatan.
• Bila memakai alat bantu dengar, bersihkan alatnya secara rutin dan periksakan telinga secara berkala.

Perawatan medis

Penanganan di fasilitas kesehatan bertujuan mengeluarkan kotoran yang menumpuk dengan aman. Dokter dapat memakai cairan pelembut untuk melunakkan kotoran terlebih dahulu, menyemprotkan air hangat dengan tekanan lembut (irigasi), menyedot kotoran dengan alat khusus, atau mengeluarkannya memakai alat kecil di bawah penerangan yang baik. Semua tindakan ini dilakukan oleh tenaga terlatih dan sebaiknya tidak ditiru di rumah. Bila ditemukan tanda infeksi, dokter akan menanganinya sesuai kondisi Anda dan akan menjelaskan pilihan yang tersedia.

Hidup dengan kondisi ini

Sebagian besar orang tetap bisa beraktivitas seperti biasa. Bila pendengaran sedang meredam, beri tahu orang di sekitar agar berbicara lebih jelas, dan atur volume perangkat sementara waktu. Setelah kotoran dibersihkan, pendengaran biasanya langsung membaik.

Tips gaya hidup

• Hentikan kebiasaan mengorek telinga, termasuk dengan cotton bud.
• Keringkan bagian luar telinga setelah mandi atau berenang memakai handuk, tanpa memasukkan apa pun ke liang telinga.
• Ingatkan anggota keluarga yang memakai alat bantu dengar untuk memeriksakan telinga secara rutin.
• Simpan cotton bud dan benda kecil lain jauh dari jangkauan anak-anak.
• Gunakan pelindung telinga bila bekerja di lingkungan berdebu atau berisik.

Diet dan olahraga

Tidak ada makanan atau olahraga khusus yang terbukti mencegah penumpukan kotoran telinga. Namun pola makan seimbang dan aktivitas fisik rutin tetap bermanfaat untuk daya tahan tubuh dan kesehatan kulit, termasuk kulit di liang telinga.

Kesehatan mental dan kesejahteraan emosional

Gangguan pendengaran sementara bisa membuat seseorang merasa terisolasi, cepat lelah saat mengobrol, atau cemas karena takut dianggap 'tuli'. Perasaan ini wajar dan biasanya mereda setelah kotoran dibersihkan. Bicarakan dengan orang terdekat dan tenaga kesehatan. Bila rasa cemas atau sedih berlanjut dan mengganggu keseharian, jangan ragu mencari dukungan profesional dari psikolog atau layanan kesehatan jiwa setempat.

Pencegahan

Sebagian bisa dicegah, terutama dengan tidak mengorek telinga dan menghindari masuknya benda asing ke liang telinga. Namun produksi kotoran telinga adalah proses alami yang tidak bisa dihentikan sepenuhnya, jadi pemeriksaan berkala lebih bermanfaat daripada usaha 'membersihkan sampai bersih total'.

Program skrining

Tidak ada skrining khusus untuk kotoran telinga. Meski begitu, orang yang memakai alat bantu dengar, lansia, dan anak dengan gangguan pendengaran disarankan memeriksakan telinga secara berkala ke fasilitas kesehatan terdekat.

Komplikasi

Jika tidak diobati

• Pendengaran menurun sementara yang bisa mengganggu komunikasi dan aktivitas sehari-hari
• Rasa tidak nyaman, gatal, atau nyeri di telinga
• Infeksi liang telinga, terutama bila ada luka akibat dikorek
• Cedera gendang telinga bila ada benda tajam yang dimasukkan
• Pada anak, gangguan pendengaran sementara dapat memengaruhi perkembangan bicara dan belajar

Prospek jangka panjang

Kabar baiknya, kotoran telinga bukan kondisi serius dan sangat mudah ditangani. Setelah dibersihkan dengan cara yang aman oleh tenaga kesehatan, pendengaran umumnya kembali normal. Kuncinya adalah menghindari kebiasaan mengorek telinga dan memeriksakan diri bila keluhan menetap.

Cari dukungan

Tautan eksternal membuka situs web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggung jawab atas konten eksternal. Mencantumkan organisasi tidak berarti dukungan.