Edema: Waspadai Komplikasi pada Jantung dan Pembuluh Darah

Gambaran umum

Edema adalah pembengkakan yang terjadi karena tubuh menahan terlalu banyak cairan di dalam jaringan. Akibatnya, kaki, pergelangan kaki, atau tangan tampak membesar. Pada gangguan jantung dan pembuluh darah, edema sering muncul karena jantung tidak cukup kuat memompa darah sehingga cairan menumpuk di jaringan tubuh.

Ya. Edema adalah keluhan yang sangat umum, terutama pada orang dengan penyakit jantung, ginjal, atau hati. Banyak juga orang sehat yang mengalami edema ringan setelah berdiri lama atau duduk berlama-lama.

Edema dapat dialami siapa saja, tetapi lebih sering terjadi pada orang dewasa di atas 60 tahun, orang dengan gagal jantung, tekanan darah tinggi, penyakit ginjal, serta wanita hamil. Orang yang banyak duduk atau berdiri dalam waktu lama juga berisiko.

Gejala

Gejala umum

• Pembengkakan di kaki, pergelangan kaki, atau tungkai
• Kulit terasa tegang, mengilap, dan saat ditekan meninggalkan cekungan
• Berat badan naik mendadak karena cairan
• Jari tangan sulit digerakkan dan cincin terasa sempit

Gejala pada anak-anak

• Area mata atau wajah tampak membengkak, terutama saat bangun tidur
• Jarang buang air kecil atau popok cepat kering
• Rewel, lemas, atau kurang bersemangat
• Perut membuncit dan terlihat penuh

Gejala pada lansia

• Kesulitan memakai sepatu karena kaki membengkak
• Kulit rapuh, mudah lecet, atau teriritasi
• Tungkai berat sehingga sulit bergerak
• Mengalami kebingungan ringan atau sesak napas saat beraktivitas

Penyebab

Penyebab utama

• Gagal jantung, yaitu jantung tidak mampu memompa darah dengan efisien
• Penyakit ginjal kronis, karena cairan dan garam tidak dibuang dengan baik
• Penyakit hati (liver) yang berat, karena kadar protein darah menurun
• Gangguan pembuluh darah vena, seperti varises kronis
• Efek samping obat tertentu, misalnya obat tekanan darah atau steroid (jangan dihentikan tanpa anjuran dokter)
• Pola makan terlalu banyak garam

Faktor risiko

• Tekanan darah tinggi yang tidak terkontrol
• Diabetes
• Pernah mengalami serangan jantung
• Obesitas
• Jarang bergerak atau duduk terlalu lama
• Usia lanjut
• Konsumsi garam berlebihan

Kapan harus ke dokter

Segera temui dokter jika:

• Pembengkakan bertambah parah meski sudah mengangkat kaki
• Sesak napas atau napas cepat
• Batuk terus-menerus dengan dahak
• Berat badan naik banyak dalam sehari
• Aliran kencing menurun drastis

Buat janji temu rutin jika:

• Edema muncul berulang tanpa sebab yang jelas
• Anda memiliki riwayat penyakit jantung dan mulai mengalami pembengkakan
• Sebelum mencoba obat pelancar kencing sendiri

Diagnosis

Dokter akan menegakkan diagnosis edema melalui wawancara, pemeriksaan fisik, dan beberapa tes. Dokter akan menekan area yang bengkak untuk melihat apakah meninggalkan cekungan. Riwayat kesehatan jantung, ginjal, dan hati juga penting untuk diketahui.

Tes yang mungkin dilakukan

• Tes darah untuk menilai fungsi jantung, ginjal, dan kadar protein
• Tes urine untuk melihat apakah ginjal membuang protein atau garam secara tidak normal
• Ekokardiografi (USG jantung) untuk memeriksa kekuatan pompa jantung
• Elektrokardiogram (EKG) untuk memeriksa irama jantung
• Rontgen dada untuk melihat apakah ada cairan di paru-paru

Apa yang diharapkan saat janji temu

Pemeriksaan biasanya tidak berlangsung lama. Anda akan diminta menceritakan sejak kapan gejala muncul. Siapkan informasi tentang obat yang biasa Anda konsumsi. Jika perlu, dokter akan merujuk Anda ke spesialis jantung atau spesialis ginjal.

Perawatan

Tujuan utama pengobatan edema adalah mengeluarkan kelebihan cairan, mengatasi penyebab, dan mencegah komplikasi. Perawatan tergantung pada penyebabnya. Pada edema akibat gangguan jantung, fokus utamanya adalah memperbaiki kemampuan pompa jantung dan mengurangi beban kerja jantung.

Perawatan mandiri di rumah

• Angkat kaki setinggi atau sedikit di atas jantung saat duduk atau berbaring
• Kurangi asupan garam, tidak lebih dari sekitar satu sendok teh sehari, kecuali dokter menyarankan lain
• Jangan berdiri atau duduk terlalu lama; bergeraklah setiap 1–2 jam
• Gunakan stoking kompresi sesuai panduan tenaga medis
• Minum air cukup sesuai kebutuhan, kecuali dokter membatasi asupan cairan
• Timbang berat badan setiap pagi untuk memantau penumpukan cairan

Perawatan medis

Dokter dapat memberikan obat golongan diuretik, yaitu obat yang membantu membuang kelebihan cairan melalui urine. Selain itu, bisa diberikan obat untuk memperkuat kerja jantung, menurunkan tekanan darah, atau mengurangi beban jantung. Beberapa obat perlu diberikan melalui infus di rumah sakit. Jangan memulai atau menghentikan obat tanpa anjuran dokter karena bisa berbahaya.

Kapan operasi dipertimbangkan?

Operasi jarang menjadi langkah awal. Namun, pada kondisi tertentu seperti gangguan katup jantung atau sumbatan pembuluh darah yang parah, prosedur bedah atau tindakan khusus mungkin diperlukan untuk memperbaiki aliran darah. Keputusan ini dibuat oleh tim dokter spesialis bersama Anda.

Hidup dengan kondisi ini

Hidup dengan edema akibat gangguan jantung membutuhkan kesabaran dan kebiasaan baru. Pantau berat badan setiap pagi, catat keluhan, dan patuhi jadwal kontrol. Dengan tata kelola yang baik, banyak orang tetap menjalani aktivitas sehari-hari dengan nyaman.

Tips gaya hidup

• Tidur cukup dan gunakan bantal ekstra agar posisi kepala lebih tinggi
• Lakukan gerak ringan seperti jalan kaki sesuai kemampuan
• Berhenti merokok dan hindari asap rokok
• Batasi minuman beralkohol
• Kelola stres dengan relaksasi, napas dalam, atau kegiatan yang menyenangkan

Diet dan olahraga

Pola makan rendah garam sangat penting karena garam menahan cairan dalam tubuh. Pilih makanan segar, kurangi makanan olahan, dan jangan menambahkan garam berlebih. Olahraga ringan seperti jalan kaki atau senam pernapasan dapat melancarkan sirkulasi, tetapi selalu diskusikan terlebih dahulu dengan dokter.

Kesehatan mental dan kesejahteraan emosional

Edema dan penyakit jantung bisa memicu kecemasan, stres, dan kekhawatiran berlebihan. Ini wajar. Membicarakan perasaan Anda dengan keluarga atau petugas kesehatan dapat membantu. Jika perasaan cemas atau sedih berlangsung lama dan mengganggu, konsultasikan dengan tenaga profesional.

Pencegahan

Edema tidak selalu bisa dicegah, terutama jika berhubungan dengan penyakit bawaan. Namun, risiko edema memburuk bisa dikurangi dengan menjaga penyakit dasar tetap terkontrol, memantau berat badan, mengurangi garam, dan rutin berobat sesuai jadwal.

Vaksin

Beberapa vaksin, seperti vaksin influenza dan vaksin pneumonia, dapat mengurangi risiko infeksi yang memperberat gagal jantung. Diskusikan dengan dokter apakah vaksin ini sesuai untuk Anda.

Program skrining

Bagi orang dengan risiko tinggi, seperti memiliki riwayat tekanan darah tinggi atau diabetes, pemeriksaan rutin tekanan darah, kadar gula, dan fungsi ginjal sangat disarankan. Deteksi dini gangguan jantung membantu mencegah edema berulang.

Komplikasi

Jika tidak diobati

• Luka atau ulkus (borok) pada kulit yang bengkak
• Infeksi kulit yang disebut selulitis
• Sesak napas berat karena cairan di paru-paru (edema paru)
• Penurunan fungsi ginjal karena aliran darah terganggu
• Gangguan mobilitas dan penurunan kualitas hidup

Prospek jangka panjang

Kabar baiknya, edema dan komplikasinya dapat dikelola dengan baik jika ditangani sejak dini. Dengan pengobatan yang tepat dan perubahan gaya hidup, banyak orang merasa lebih baik dan mampu mencegah kondisi menjadi lebih berat. Selalu terbuka dengan dokter agar perawatan disesuaikan dengan kebutuhan Anda.

Cari dukungan

Tautan eksternal membuka situs web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggung jawab atas konten eksternal. Mencantumkan organisasi tidak berarti dukungan.