Cedera Mata

Gambaran umum

Cedera mata adalah kerusakan pada mata atau bagian di sekitarnya — kelopak, kornea (lapisan bening di depan mata), atau bagian dalam bola mata — akibat benturan, goresan, benda asing, bahan kimia, panas, atau cahaya kuat. Cedera mata bisa sangat ringan, misalnya kelopak bengkak karena terbentur, tetapi bisa juga berat dan mengancam penglihatan, sehingga perlu ditangani dengan cepat dan tepat.

Ya, cukup umum. Cedera mata termasuk alasan tersering orang datang ke layanan gawat darurat mata, dan banyak terjadi di rumah, di tempat kerja, atau saat berolahraga.

Siapa saja bisa mengalaminya, dari anak-anak sampai lansia. Kelompok yang paling sering adalah pekerja las, konstruksi, pertukangan, pertanian, dan laboratorium; orang yang berolahraga tanpa pelindung mata; anak-anak yang sedang bermain; serta pengguna lensa kontak.

Gejala

Gejala umum

• Rasa nyeri, perih, atau seperti ada pasir di dalam mata
• Mata berair terus dan sulit dibuka
• Bagian putih mata tampak merah
• Penglihatan kabur, berbayang, atau seperti ada selaput
• Mata sangat sensitif terhadap cahaya
• Kelopak mata bengkak atau memar
• Keluar cairan, lendir, atau darah dari mata
• Mata terasa gatal dan ingin terus dikucek

Gejala pada anak-anak

• Anak mungkin belum bisa menjelaskan rasa sakitnya, jadi perhatikan perilakunya
• Terus mengucek mata, menangis, atau rewel tanpa sebab jelas
• Menutup atau memejamkan satu mata terus-menerus
• Menghindari cahaya dan memilih tempat gelap
• Mata berair atau kemerahan setelah bermain pasir, tanah, atau benda kecil
• Perlu waspada bila ada riwayat bermain dengan gunting, pensil, kawat, atau cairan pembersih

Gejala pada lansia

• Kulit kelopak lebih tipis sehingga mudah memar dan berdarah
• Mata lebih mudah kering, sehingga keluhan perih terasa lebih mengganggu
• Penyembuhan luka mata bisa lebih lambat
• Risiko infeksi kornea lebih tinggi, terutama pada pengguna lensa kontak
• Benturan pada mata bisa memicu kenaikan tekanan bola mata, terutama bila ada riwayat glaukoma
• Cedera ringan pun sebaiknya diperiksa bila ada riwayat operasi mata sebelumnya

Penyebab

Penyebab utama

• Benda asing lepas seperti debu, pasir, serbuk kayu, serpihan logam, atau bulu serangga
• Bahan kimia rumah tangga, seperti pembersih lantai, pemutih, cairan pembersih kamar mandi, dan kapur
• Benturan atau pukulan, misalnya terkena bola, tangan, atau kecelakaan lalu lintas
• Benda tajam seperti gunting, pisau, ranting, kawat, atau pensil
• Percikan saat mengelas, memotong logam, atau menggergaji tanpa pelindung mata
• Paparan sinar ultraviolet berlebih, misalnya dari las listrik atau sinar matahari sangat terik
• Luka bakar akibat minyak panas, uap, atau api
• Lensa kontak yang dipakai terlalu lama, tidak dibersihkan, atau dipakai saat tidur

Faktor risiko

• Bekerja di bidang las, konstruksi, pertukangan, pertanian, kimia, atau laboratorium
• Berolahraga atau berkegiatan tanpa kacamata pelindung
• Anak-anak yang bermain dengan benda tajam atau cairan rumah tangga
• Tidak memakai alat pelindung diri saat membersihkan rumah atau memperbaiki barang
• Kebiasaan mengucek mata dengan tangan kotor
• Penggunaan lensa kontak yang kurang higienis
• Riwayat operasi mata atau mata yang mudah kering
• Mengendarai sepeda motor tanpa kacamata atau helm berpelindung mata

Kapan harus ke dokter

Segera temui dokter jika:

• Cedera akibat bahan kimia, walaupun sudah dibilas
• Ada benda tertinggal atau tertanam di mata
• Nyeri berat, mata bengkak hebat, atau tidak bisa dibuka
• Penglihatan menurun setelah cedera
• Kelopak mata atau area sekitar mata robek dan berdarah
• Mata merah dan nyeri pada pengguna lensa kontak

Buat janji temu rutin jika:

• Keluhan ringan yang tidak membaik dalam 1–2 hari
• Mata sering terasa perih atau seperti ada yang mengganjal berulang
• Mata berair atau merah yang datang dan pergi tanpa sebab jelas
• Ingin memeriksakan mata setelah cedera ringan, meskipun sudah terasa lebih baik
• Kontrol lanjutan sesuai jadwal setelah penanganan cedera

Diagnosis

Dokter biasanya memulai dengan bertanya tentang apa yang terjadi: benda apa yang mengenai mata, kapan, dan keluhan apa yang dirasakan. Setelah itu dokter memeriksa mata dengan senter dan alat pembesar, menilai ketajaman penglihatan, serta memeriksa kelopak dan bagian dalam mata. Pemeriksaan ini umumnya cepat dan tidak menyakitkan.

Tes yang mungkin dilakukan

• Pemeriksaan ketajaman penglihatan (membaca huruf atau simbol pada jarak tertentu)
• Pemeriksaan mata dengan lampu celah (slit lamp), yaitu alat khusus untuk melihat permukaan dan bagian dalam mata
• Tetes pewarna khusus untuk melihat goresan halus pada kornea
• Pengukuran tekanan bola mata
• Pemeriksaan bagian belakang mata (funduskopi)
• USG atau CT scan bila dicurigai ada benda asing di dalam mata atau tulang sekitar mata cedera

Apa yang diharapkan saat janji temu

Pemeriksaan umumnya hanya butuh beberapa menit dan tidak menimbulkan sakit. Bila dokter memakai tetes mata khusus, penglihatan bisa kabur sementara dan mata menjadi sensitif terhadap cahaya selama beberapa jam. Karena itu, ada baiknya datang bersama keluarga atau teman yang bisa menemani pulang, dan jangan menyetir sendiri setelah pemeriksaan.

Perawatan

Penanganan cedera mata disesuaikan dengan jenis dan beratnya cedera. Cedera ringan biasanya cukup ditangani dengan pembersihan, pelembap, dan pemantauan. Cedera yang lebih berat perlu penanganan dokter mata, kadang dengan tindakan khusus di fasilitas kesehatan.

Perawatan mandiri di rumah

• Jangan mengucek mata, sekalipun terasa gatal atau mengganjal
• Jangan mencoba mengeluarkan benda yang menancap atau tertanam di mata
• Untuk debu atau kotoran lepas, bilas mata dengan cairan mata steril atau air bersih mengalir
• Untuk cipratan bahan kimia, segera bilas dengan air bersih mengalir selama 15–20 menit, lalu cari bantuan medis
• Lepas lensa kontak bila memungkinkan, dan jangan memakainya lagi sampai mata dinyatakan sembuh
• Kompres dingin di kelopak mata yang memar (jangan menekan bola mata)
• Hindari memakai obat tetes mata tanpa anjuran tenaga kesehatan
• Istirahatkan mata, kurangi paparan layar, dan pakai kacamata hitam bila silau
• Ikuti jadwal kontrol yang diberikan dokter

Perawatan medis

Dokter akan membersihkan mata dan mengangkat benda asing dengan alat khusus, kadang dengan pembiusan lokal agar tidak sakit. Setelah itu dokter dapat memberikan obat tetes mata atau obat minum untuk meredakan peradangan dan mencegah infeksi, serta tetes pelembap agar mata tidak kering. Mata mungkin ditutup sementara dengan pelindung ringan untuk membantu penyembuhan. Untuk cedera yang lebih rumit, dokter umum akan merujuk Anda ke dokter spesialis mata.

Kapan operasi dipertimbangkan?

Tindakan operasi atau laser hanya diperlukan pada cedera tertentu, misalnya benda yang tertanam cukup dalam, robekan pada kornea atau bola mata, retina terlepas, patah tulang di sekitar mata, atau katarak yang muncul akibat cedera. Dokter mata akan menjelaskan manfaat dan risikonya sebelum mengambil keputusan.

Hidup dengan kondisi ini

Selama masa penyembuhan, Anda mungkin perlu mengurangi kegiatan yang membuat mata lelah atau berisiko terbentur lagi. Penglihatan bisa terasa sedikit kabur atau tidak nyaman untuk beberapa hari. Ikuti anjuran dokter, gunakan obat yang diresepkan sesuai petunjuk, dan jangan ragu bertanya bila ada keluhan baru.

Tips gaya hidup

• Pakai kacamata pelindung saat bekerja, berkebun, atau berolahraga selama masa pemulihan dan seterusnya
• Jaga kebersihan tangan sebelum menyentuh area mata
• Bersihkan lensa kontak sesuai petunjuk dan ganti sesuai jadwal
• Atur pencahayaan ruangan agar mata tidak bekerja terlalu keras
• Berhenti merokok bila merokok, karena dapat memperlambat penyembuhan
• Beri jeda saat menatap layar dengan aturan 20-20-20: setiap 20 menit, lihat objek berjarak 20 kaki (sekitar 6 meter) selama 20 detik

Diet dan olahraga

Makan makanan bergizi seimbang — sayur, buah, protein, dan cukup air — membantu tubuh menyembuhkan diri, termasuk jaringan mata. Untuk sementara, hindari olahraga kontak atau aktivitas yang berisiko benturan sampai dokter menyatakan mata sudah pulih. Tanyakan kepada dokter kapan Anda boleh kembali berolahraga seperti biasa.

Kesehatan mental dan kesejahteraan emosional

Wajar merasa cemas ketika penglihatan terganggu, karena mata sangat penting bagi rasa aman kita. Sebagian orang juga merasa frustrasi karena harus mengurangi aktivitas. Bicarakan perasaan Anda dengan orang terdekat atau tenaga kesehatan. Bila kecemasan berlangsung lama, mengganggu tidur, atau membuat Anda merasa putus asa, carilah dukungan profesional. Jika Anda pernah memiliki pikiran untuk menyakiti diri, segera hubungi layanan gawat darurat setempat atau nomor krisis kesehatan jiwa yang terdaftar di situs ini.

Pencegahan

Sebagian besar cedera mata bisa dicegah. Pakai kacamata pelindung saat mengelas, memotong logam, menggergaji, berkebun, atau menangani bahan kimia. Simpan cairan pembersih dan bahan kimia di tempat terkunci, jauh dari jangkauan anak-anak. Jangan mengucek mata dengan tangan kotor, dan berhati-hatilah saat membuka tutup botol cairan yang bertekanan. Untuk olahraga berisiko, gunakan pelindung mata yang sesuai. Ikuti pula panduan keselamatan kerja dari Kementerian Kesehatan dan dinas tenaga kerja setempat.

Vaksin

Tidak ada vaksin khusus untuk mencegah cedera mata. Namun, imunisasi rutin tetap penting untuk menjaga kesehatan anak secara keseluruhan, termasuk mencegah penyakit yang dapat berdampak pada mata. Ikuti jadwal imunisasi sesuai anjuran Kementerian Kesehatan.

Program skrining

Tidak ada skrining khusus untuk cedera mata. Namun, pemeriksaan mata rutin dianjurkan, terutama bagi pekerja berisiko tinggi, pengguna lensa kontak, penderita diabetes, dan anak-anak usia sekolah. Pemeriksaan mata berkala membantu menemukan masalah lebih awal sebelum menjadi berat.

Komplikasi

Jika tidak diobati

• Infeksi pada kornea yang dapat meninggalkan bekas dan mengganggu penglihatan
• Jaringan parut pada mata yang menyebabkan penglihatan kabur menetap
• Peningkatan tekanan bola mata (glaukoma) akibat benturan
• Retina terlepas, yang bila dibiarkan dapat menyebabkan kehilangan penglihatan
• Katarak yang muncul setelah cedera
• Infeksi berat di dalam bola mata
• Benda asing yang tertinggal dan memicu peradangan berkepanjangan
• Gangguan pada kelopak mata yang membuat mata sulit menutup dengan sempurna

Prospek jangka panjang

Kabar baiknya, sebagian besar cedera mata ringan sembuh total, apalagi bila ditangani sejak awal. Cedera yang lebih berat pun masih bisa ditangani dengan baik bila Anda segera mencari bantuan dan mengikuti anjuran dokter. Kunci utamanya adalah tidak menunda pemeriksaan dan tidak melakukan tindakan sendiri yang berisiko memperburuk keadaan.

Cari dukungan

Tautan eksternal membuka situs web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggung jawab atas konten eksternal. Mencantumkan organisasi tidak berarti dukungan.