Konjungtivitis Folikular: Mata Merah dengan Benjolan Kecil di Kelopak Mata

Gambaran umum

Konjungtivitis folikular adalah peradangan pada selaput bening yang melapisi bagian putih mata dan bagian dalam kelopak mata (disebut konjungtiva). Ciri khasnya adalah munculnya bintil-bintil kecil seperti gelembung halus, yang disebut folikel, di bagian dalam kelopak mata. Folikel ini sebenarnya adalah kumpulan sel kekebalan tubuh yang berkumpul karena ada iritasi atau infeksi. Mata biasanya tampak merah, berair, dan terasa mengganjal, tetapi penglihatan umumnya tetap normal.

Ya, cukup umum. Mata merah adalah salah satu keluhan mata yang paling sering membuat orang datang ke layanan kesehatan, dan sebagian di antaranya menunjukkan gambaran folikular. Di daerah dengan kebersihan lingkungan dan air bersih yang kurang, penyebab infeksi tertentu juga lebih sering dijumpai.

Siapa saja bisa mengalaminya, tetapi lebih sering pada anak-anak dan remaja, orang yang sering memakai lensa kontak, orang dengan alergi, serta siapa pun yang sering berada di tempat ramai atau berbagi handuk dan alat rias mata.

Gejala

Gejala umum

• Mata tampak merah, sering pada kedua mata walau bisa juga satu mata lebih dulu
• Mata berair dan keluar kotoran bening atau lendir
• Terasa mengganjal seperti ada pasir di mata
• Gatal, kadang terasa panas atau perih
• Kelopak mata terasa lengket terutama saat bangun tidur
• Bintil-bintil kecil terlihat di bagian dalam kelopak mata bila kelopak dibalik
• Sedikit sensitif terhadap cahaya
• Pembengkakan ringan pada kelopak mata

Gejala pada anak-anak

• Sering mengucek mata dan rewel karena tidak nyaman
• Kelopak mata lengket saat bangun tidur sehingga sulit membuka mata
• Mata berair dan kadang disertai pilek atau batuk bila penyebabnya virus
• Bisa cepat menular di sekolah atau tempat penitipan anak, jadi anak sebaiknya beristirahat di rumah sementara

Gejala pada lansia

• Keluhan bisa terasa lebih mengganggu bila ada mata kering yang sudah lama dialami
• Pemulihan kadang lebih lambat, terutama bila ada penyakit lain seperti diabetes
• Perlu lebih waspada bila memakai lensa kontak, karena risiko infeksi kornea lebih tinggi
• Segera periksa bila penglihatan kabur atau nyeri hebat, karena keluhan mata pada usia lanjut perlu dinilai lebih teliti

Penyebab

Penyebab utama

• Infeksi virus, terutama jenis adenovirus, yang sangat menular dan sering menyebar lewat tangan atau air mata
• Infeksi bakteri tertentu, termasuk infeksi klamidia yang pada sebagian kasus menimbulkan folikel dan perlu penanganan khusus
• Reaksi alergi, misalnya terhadap debu, bulu hewan, atau serbuk sari
• Iritasi akibat obat tetes mata, kosmetik mata, atau bahan kimia ringan
• Pemakaian lensa kontak yang kurang bersih
• Mata kering berkepanjangan atau iritasi akibat asap dan debu
• Paparan cahaya atau lingkungan tertentu dalam waktu lama

Faktor risiko

• Sering menyentuh mata dengan tangan yang belum bersih
• Berbagi handuk, bantal, atau alat rias mata dengan orang lain
• Berada di tempat ramai dan padat seperti sekolah, asrama, atau kantor
• Memakai lensa kontak, apalagi jika dibersihkan kurang sempurna
• Memiliki alergi atau riwayat alergi pada mata
• Kebersihan air dan sanitasi yang kurang memadai
• Sedang mengonsumsi obat tetes mata tertentu dalam jangka panjang

Kapan harus ke dokter

Segera temui dokter jika:

• Nyeri mata yang bertambah berat atau tidak membaik dalam 24 jam
• Penglihatan kabur atau menurun secara nyata
• Kelopak mata sangat bengkak, kemerahan, dan nyeri saat disentuh
• Keluar cairan kental berwarna kuning atau hijau terus-menerus
• Mata merah pada pemakai lensa kontak
• Mata merah pada bayi atau orang dengan daya tahan tubuh lemah

Buat janji temu rutin jika:

• Keluhan mata merah berair tidak membaik setelah sekitar lima sampai tujuh hari
• Keluhan muncul berulang, misalnya setiap kali musim alergi atau setiap memakai lensa kontak
• Terasa ada bintil kecil di kelopak mata yang menetap
• Mata sering terasa mengganjal atau kering sehingga mengganggu aktivitas harian
• Anda ingin memastikan penyebabnya dan cara penanganan yang tepat

Diagnosis

Dokter biasanya dapat mengenali konjungtivitis folikular melalui wawancara keluhan dan pemeriksaan mata sederhana. Dokter akan melihat kemerahan, jumlah kotoran mata, dan dengan hati-hati membalik kelopak mata untuk melihat bintil kecil di bagian dalam. Pemeriksaan ini umumnya tidak menyakitkan, hanya terasa sedikit tidak nyaman. Bila penyebabnya perlu dipastikan, dokter dapat mengambil sampel lendir mata dengan usap halus.

Tes yang mungkin dilakukan

• Pemeriksaan mata dengan lampu khusus (lampu celah) untuk melihat permukaan mata dan kelopak mata
• Membalik kelopak mata untuk memeriksa folikel secara langsung
• Pemeriksaan ketajaman penglihatan
• Usap lendir mata bila dicurigai infeksi bakteri atau klamidia
• Pemeriksaan tambahan bila ada kecurigaan mata kering atau alergi

Apa yang diharapkan saat janji temu

Pemeriksaan biasanya singkat, sekitar 10 sampai 20 menit, dan tidak memerlukan persiapan khusus. Sebaiknya jangan memakai lensa kontak saat datang, dan hindari memakai riasan mata. Jika dokter menyarankan usap lendir, hasilnya kadang perlu menunggu beberapa hari. Diskusikan semua keluhan dan obat yang sedang Anda pakai, termasuk tetes mata yang dibeli sendiri.

Perawatan

Penanganan disesuaikan dengan penyebabnya. Bila karena virus, tubuh biasanya melawan sendiri dalam satu sampai dua minggu dan yang dibutuhkan adalah perawatan untuk meredakan keluhan. Bila karena alergi, menghindari pemicunya adalah kunci. Bila karena bakteri, dokter dapat memberikan obat yang diresepkan. Yang penting, jangan memakai obat tetes mata sisa atau milik orang lain tanpa konsultasi.

Perawatan mandiri di rumah

• Kompres mata dengan kain bersih yang dibasahi air dingin atau hangat sesuai kenyamanan, beberapa menit beberapa kali sehari
• Bersihkan kotoran mata dengan kapas bersih dan air matang, dari arah dalam ke luar, lalu buang kapasnya
• Cuci tangan dengan sabun sebelum dan sesudah menyentuh area mata
• Jangan mengucek mata, karena dapat memperberat iritasi dan menyebarkan kuman
• Berhenti memakai lensa kontak sementara sampai keluhan benar-benar membaik
• Hindari berbagi handuk, bantal, atau alat rias mata selama keluhan berlangsung
• Istirahatkan mata dari layar bila terasa lelah, dan gunakan pelindung mata bila berada di lingkungan berdebu

Perawatan medis

Dokter akan menentukan penanganan sesuai penyebab. Untuk infeksi bakteri, dokter dapat meresepkan obat mata atau obat minum khusus; obat tersebut hanya boleh dipakai sesuai anjuran dokter dan diselesaikan sesuai jadwal. Untuk reaksi alergi, dokter dapat menyarankan obat antihistamin atau tetes mata khusus alergi. Untuk mata kering, dokter dapat merekomendasikan tetes pelembap mata. Jika penyebabnya infeksi tertentu yang menular, dokter juga akan memberi tahu langkah pencegahan penularan bagi keluarga di rumah. Hindari memakai obat tetes mata yang mengandung steroid tanpa pengawasan dokter, karena dapat memperburuk infeksi tertentu.

Kapan operasi dipertimbangkan?

Operasi hampir tidak pernah diperlukan untuk konjungtivitis folikular. Tindakan lanjutan hanya dipertimbangkan bila ada komplikasi pada kornea atau jaringan mata yang tidak membaik dengan pengobatan, dan itu pun jarang terjadi.

Hidup dengan kondisi ini

Selama masa pemulihan, jalani aktivitas seperti biasa namun dengan beberapa penyesuaian. Sering-sering berhenti sebentar dari layar komputer untuk mengistirahatkan mata, gunakan tisu bersih sekali pakai untuk menyeka mata, dan cuci tangan lebih sering dari biasanya. Bila mata masih berair, hindari berenang atau berbagi alat mandi sampai keluhan mereda.

Tips gaya hidup

• Tidur cukup, karena kurang tidur membuat mata lebih kering dan tidak nyaman
• Jaga kebersihan tangan dan hindari menyentuh wajah tanpa perlu
• Ganti sarung bantal dan handuk secara rutin
• Bersihkan lensa kontak sesuai petunjuk dan ganti wadahnya secara berkala
• Kurangi paparan asap rokok, debu, dan udara yang sangat kering
• Gunakan kacamata pelindung saat berada di luar ruangan yang berdebu atau berangin

Diet dan olahraga

Tidak ada makanan khusus yang menyembuhkan konjungtivitis folikular, tetapi pola makan seimbang dengan cukup sayur, buah, dan air membantu tubuh melawan infeksi. Aktivitas fisik ringan sampai sedang tetap boleh dilakukan. Bila mata masih menular, sebaiknya hindari olahraga air atau kontak fisik dekat yang memudahkan penularan, dan bersihkan perlengkapan olahraga secara rutin.

Kesehatan mental dan kesejahteraan emosional

Mata merah dan berair bisa membuat tidak percaya diri, apalagi bila harus bertemu banyak orang atau bekerja di depan layar. Rasa cemas tentang penampilan atau takut menulari keluarga adalah hal yang wajar. Coba ceritakan pada orang terdekat atau tenaga kesehatan bila keluhan ini membuat Anda sulit tidur atau sulit berkonsentrasi. Jika kecemasan berlanjut dan mengganggu keseharian, jangan ragu mencari dukungan tenaga kesehatan jiwa atau layanan konseling setempat; Anda tidak harus menghadapinya sendirian.

Pencegahan

Sebagian besar kasus dapat dicegah. Karena penyebab tersering adalah virus dan bakteri yang menyebar lewat tangan, kebersihan tangan adalah langkah paling penting. Hindari berbagi barang pribadi, jaga kebersihan lensa kontak, dan kenali pemicu alergi Anda agar bisa dihindari.

Vaksin

Tidak ada vaksin umum untuk konjungtivitis folikular. Namun, dalam program kesehatan masyarakat di beberapa daerah, upaya pencegahan penyebaran infeksi mata menular tertentu dilakukan secara berkelompok melalui pengobatan massal dan perbaikan sanitasi. Ikuti informasi dari dinas kesehatan setempat bila di wilayah Anda ada program seperti itu.

Program skrining

Tidak ada pemeriksaan rutin khusus untuk konjungtivitis folikular. Pemeriksaan mata tetap dianjurkan bila Anda memiliki keluhan berulang, memakai lensa kontak dalam jangka panjang, atau memiliki riwayat alergi mata.

Komplikasi

Jika tidak diobati

• Keluhan berlangsung lebih lama dan lebih tidak nyaman
• Peradangan pada kornea (lapisan bening di depan mata) yang dapat mengganggu penglihatan bila dibiarkan
• Pembentukan jaringan parut pada kelopak mata bagian dalam pada infeksi tertentu yang berlangsung lama
• Penularan ke anggota keluarga lain di rumah
• Infeksi berat pada pemakai lensa kontak bila lensa tetap dipakai saat mata merah

Prospek jangka panjang

Kabar baiknya, sebagian besar orang sembuh sepenuhnya dalam satu sampai tiga minggu, terutama bila penyebabnya virus atau alergi dan keluhan ditangani dengan baik. Dengan menjaga kebersihan, mengikuti anjuran dokter, dan kembali memeriksa bila keluhan tidak membaik, peluang pemulihan penuh sangat besar. Jangan ragu berkonsultasi ke dokter untuk memastikan langkah yang paling sesuai untuk Anda.

Cari dukungan

Tautan eksternal membuka situs web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggung jawab atas konten eksternal. Mencantumkan organisasi tidak berarti dukungan.