Demam Kelenjar (Mononukleosis Infeksiosa)

Gambaran umum

Demam kelenjar, juga dikenal sebagai mononukleosis infeksiosa atau 'kissing disease', adalah penyakit yang disebabkan oleh virus Epstein-Barr (EBV). Virus ini menyebar melalui air liur dan membuat tubuh terasa sangat lelah, disertai demam dan pembengkakan kelenjar getah bening. Meskipun gejalanya bisa mengganggu, sebagian besar orang akan pulih sepenuhnya dengan istirahat.

Cukup umum terjadi, terutama pada remaja dan dewasa muda.

Paling sering menyerang remaja dan dewasa muda berusia 15–30 tahun, tetapi dapat terjadi pada semua usia, termasuk anak-anak dan orang dewasa yang lebih tua.

Gejala

Gejala umum

• Demam
• Sakit tenggorokan yang hebat
• Kelenjar getah bening bengkak di leher, ketiak, atau selangkangan
• Rasa lelah yang berlebihan
• Sakit kepala
• Nyeri otot dan sendi
• Pembengkakan amandel
• Kehilangan nafsu makan

Penyebab

Penyebab utama

• Virus Epstein-Barr (EBV) yang menular melalui air liur
• Kontak langsung, seperti berciuman dengan orang yang terinfeksi
• Berbagi alat makan, sikat gigi, atau gelas dengan orang yang terinfeksi

Faktor risiko

• Usia remaja dan dewasa muda (15–30 tahun)
• Tinggal di asrama atau tempat tinggal bersama
• Kebiasaan berbagi alat makan, minuman, atau sikat gigi
• Sistem kekebalan tubuh yang lemah

Kapan harus ke dokter

Segera temui dokter jika:

• Jika mengalami kesulitan bernapas atau nyeri perut hebat, segera cari pertolongan medis darurat.
• Jika tidak bisa menelan cairan sama sekali, segera periksa ke dokter.

Buat janji temu rutin jika:

• Jika demam dan sakit tenggorokan menetap lebih dari 1–2 minggu.
• Jika rasa lelah sangat mengganggu aktivitas sehari-hari.
• Jika kelenjar getah bening terasa semakin bengkak atau nyeri.

Diagnosis

Dokter akan menanyakan gejala, melakukan pemeriksaan fisik, termasuk memeriksa tenggorokan, leher, dan perut untuk mendeteksi pembengkakan kelenjar atau limpa.

Tes yang mungkin dilakukan

• Tes darah untuk melihat gambaran sel darah (hitung darah lengkap)
• Tes monospot untuk mendeteksi antibodi terhadap infeksi EBV
• Tes antibodi spesifik untuk virus Epstein-Barr
• Tes fungsi hati untuk mengetahui apakah hati ikut meradang

Apa yang diharapkan saat janji temu

Hasil tes biasanya keluar dalam beberapa hari. Dokter akan menjelaskan hasilnya dan memberikan arahan perawatan berdasarkan kondisi Anda. Anda mungkin diminta datang lagi untuk pemeriksaan lanjutan.

Perawatan

Demam kelenjar tidak memiliki obat antivirus khusus. Perawatan bertujuan meredakan gejala dan memberi tubuh waktu untuk sembuh sendiri. Sebagian besar orang merasa jauh lebih baik dalam 2–4 minggu.

Perawatan mandiri di rumah

• Beristirahatlah cukup, terutama saat demam dan rasa lelah muncul.
• Minum banyak air putih atau larutan oralit untuk mencegah dehidrasi.
• Berkumur dengan air garam hangat untuk meredakan sakit tenggorokan.
• Makan makanan lunak seperti bubur, sup, atau pisang jika menelan terasa nyeri.
• Hindari aktivitas fisik berat selama beberapa minggu untuk melindungi limpa.

Perawatan medis

Obat pereda demam dan nyeri yang dijual bebas dapat digunakan sesuai petunjuk dokter atau apoteker. Jangan memberikan obat jenis apa pun kepada anak tanpa rekomendasi tenaga kesehatan. Pada kasus tertentu, dokter mungkin meresepkan obat untuk mengurangi peradangan di tenggorokan. Ingat, antibiotik tidak bekerja untuk infeksi virus ini.

Kapan operasi dipertimbangkan?

Operasi sangat jarang diperlukan untuk demam kelenjar. Jika terjadi komplikasi serius seperti pecahnya limpa, penanganan darurat di rumah sakit mungkin melibatkan tindakan pembedahan.

Hidup dengan kondisi ini

Pemulihan berlangsung bertahap. Rasa lelah bisa menetap selama beberapa pekan hingga bulan. Dengarkan tubuh Anda dan jangan memaksakan diri untuk langsung beraktivitas seperti biasa. Berikan tubuh waktu untuk pulih.

Tips gaya hidup

• Hindari olahraga berat dan olahraga kontak selama minimal 3–4 minggu atau sesuai anjuran dokter untuk melindungi limpa.
• Jangan berbagi alat makan, sikat gigi, atau gelas dengan orang lain.
• Cukupi waktu tidur dan kelola stres dengan baik.
• Kembali bekerja, sekolah, atau beraktivitas secara bertahap.

Diet dan olahraga

Makan makanan bergizi seimbang, terutama makanan lunak saat tenggorokan sakit. Minum cukup cairan setiap hari. Setelah demam turun, olahraga ringan seperti jalan santai boleh dilakukan, tetapi hindari angkat beban atau olahraga kontak sampai dokter mengizinkan.

Kesehatan mental dan kesejahteraan emosional

Merasa lelah berkepanjangan bisa membuat Anda cemas, sedih, atau frustrasi. Ini adalah hal yang wajar. Bicarakan perasaan Anda dengan orang terdekat atau tenaga kesehatan, dan jangan ragu meminta bantuan emosional jika membutuhkannya.

Pencegahan

Tidak ada cara pasti untuk mencegah demam kelenjar karena virus ini sangat mudah menular melalui air liur. Anda dapat mengurangi risiko dengan tidak berbagi alat makan, sikat gigi, atau minuman, serta menghindari ciuman dengan orang yang sedang sakit.

Vaksin

Saat ini belum ada vaksin untuk mencegah demam kelenjar.

Program skrining

Tidak ada pemeriksaan penyaringan rutin untuk demam kelenjar pada orang sehat.

Komplikasi

Jika tidak diobati

• Pembengkakan tenggorokan yang parah hingga menyulitkan pernapasan
• Pembesaran limpa yang berisiko pecah, terutama jika beraktivitas berat
• Peradangan hati (hepatitis)
• Penurunan jumlah sel darah atau trombosit
• Sindrom kelelahan kronis yang berkepanjangan

Prospek jangka panjang

Kabar baiknya, hampir semua orang dengan demam kelenjar akan pulih sepenuhnya dalam 2–4 minggu, meskipun rasa lelah bisa bertahan lebih lama. Dengan istirahat yang cukup, cairan yang memadai, dan pemantauan dokter, risiko komplikasi serius sangat kecil. Semakin Anda merawat diri, semakin lancar proses pemulihan Anda.

Cari dukungan

Tautan eksternal membuka situs web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggung jawab atas konten eksternal. Mencantumkan organisasi tidak berarti dukungan.