Biduran (Urtikaria): Penyebab, Gejala, dan Cara Mengatasi

Gambaran umum

Biduran (urtikaria) adalah ruam kulit berupa bilur atau bentol merah yang gatal, sering muncul dan menghilang dalam beberapa jam. Biduran terjadi ketika sel-sel kulit melepaskan histamin, zat yang membuat pembuluh darah kecil bocor dan menyebabkan pembengkakan di lapisan kulit.

Sangat umum. Diperkirakan sekitar 1 dari 5 orang pernah mengalami biduran setidaknya sekali dalam hidupnya.

Biduran bisa menyerang semua usia, tetapi paling sering terjadi pada anak-anak dan orang dewasa muda. Wanita sedikit lebih sering mengalaminya dibandingkan pria.

Gejala

Gejala umum

• Bentol atau bilur kemerahan dengan bagian tengah yang tampak pucat.
• Rasa gatal yang menyengat atau seperti terbakar.
• Bentol berbentuk tidak teratur, bisa sebesar koin atau lebih besar.
• Bentol muncul dan menghilang dalam hitungan jam, sering meninggalkan kulit normal kembali.
• Kulit terasa hangat di sekitar area biduran.

Gejala pada anak-anak

• Bentol besar yang muncul tiba-tiba.
• Gatal hebat yang membuat anak rewel atau sulit tidur.
• Bisa disertai pembengkakan ringan pada bibir atau kelopak mata.

Gejala pada lansia

• Gejala cenderung bertahan lebih lama dibandingkan pada usia muda.
• Kulit lebih sensitif sehingga bilur mudah muncul meski tanpa pemicu yang jelas.
• Biduran kronis lebih sering terjadi seiring bertambahnya usia.

Penyebab

Penyebab utama

• Makanan tertentu seperti kacang, telur, ikan, atau makanan laut.
• Obat-obatan tertentu atau suplemen.
• Infeksi virus atau bakteri.
• Gigitan atau sengatan serangga.
• Paparan panas, dingin, atau sinar matahari.
• Tekanan atau gesekan pada kulit, misalnya dari pakaian ketat.
• Stres atau emosi yang kuat.

Faktor risiko

• Memiliki riwayat alergi, eksim, atau asma.
• Pernah mengalami biduran sebelumnya.
• Paparan terhadap bahan kimia atau lateks.
• Memiliki kondisi autoimun tertentu.

Kapan harus ke dokter

Segera temui dokter jika:

• Jika gejala darurat muncul seperti kesulitan bernapas, pembengkakan wajah atau tenggorokan, atau pusing berat, segera cari pertolongan darurat.
• Jika biduran disertai demam tinggi atau rasa nyeri badan yang hebat, sebaiknya periksa ke fasilitas kesehatan pada hari yang sama.

Buat janji temu rutin jika:

• Biduran sering kambuh dan berlangsung lebih dari 6 minggu.
• Biduran mengganggu tidur, pekerjaan, atau aktivitas sehari-hari.
• Anda mencurigai alergi terhadap makanan atau obat tertentu dan ingin mencari tahu penyebab pastinya.

Diagnosis

Dokter akan menanyakan gejala, kapan muncul, dan apa yang Anda lakukan sebelum biduran timbul. Kadang dokter meminta Anda mencatat pola kekambuhan. Pemeriksaan fisik dilakukan untuk melihat karakteristik ruam dan mencari tanda-tanda lain.

Tes yang mungkin dilakukan

• Tes alergi dengan tusukan kulit atau tempelan untuk mendeteksi pemicu alergi.
• Tes darah untuk menyingkirkan penyebab lain atau kondisi peradangan.
• Tes fisik seperti tes dingin atau tekanan pada kulit untuk membantu menemukan pemicu tertentu.

Apa yang diharapkan saat janji temu

Anda mungkin akan diminta mengingat kembali makanan, obat, atau aktivitas dalam 24 jam terakhir sebelum ruam muncul. Pada biduran kronis, pemeriksaan bisa lebih mendalam. Jika perlu, dokter akan merujuk Anda ke dokter spesialis kulit atau alergi.

Perawatan

Tujuan pengobatan adalah meredakan gatal, mempercepat hilangnya bilur, serta membantu Anda menghindari pemicu. Banyak biduran ringan dapat diatasi di rumah. Untuk kasus yang lebih mengganggu, dokter dapat memberikan obat yang aman dan sesuai.

Perawatan mandiri di rumah

• Gunakan kompres dingin pada area yang gatal untuk meredakan rasa tidak nyaman.
• Kenakan pakaian longgar berbahan katun yang tidak membuat kulit panas.
• Mandi dengan air dingin atau suam-suam kuku, hindari air panas.
• Hindari menggaruk; gunakan telapak tangan untuk menepuk lembut jika gatal.
• Catat makanan, obat, dan aktivitas harian untuk membantu menemukan pemicu.

Perawatan medis

Dokter dapat meresepkan obat antihistamin, yaitu golongan obat yang mengurangi efek histamin penyebab gatal. Obat ini tersedia dalam bentuk tablet, sirup, atau krim. Untuk kondisi yang lebih parah, dokter mungkin memberikan obat kortikosteroid jangka pendek untuk meredakan peradangan. Selalu gunakan obat sesuai anjuran dokter, tanpa mengubah dosis atau menambahkan obat lain.

Kapan operasi dipertimbangkan?

Biduran tidak memerlukan tindakan operasi.

Hidup dengan kondisi ini

Pelajari pemicu Anda dan buat rencana untuk menghindarinya. Bagi sebagian orang, stres dan cuaca panas membuat biduran lebih mudah muncul, jadi kelola dengan baik. Membawa buku catatan untuk mencatat gejala dan situasi yang memperburuk dapat membantu Anda dan dokter menemukan pola.

Tips gaya hidup

• Kelola stres dengan teknik pernapasan, meditasi singkat, atau aktivitas yang Anda nikmati.
• Jaga kulit tetap lembap dengan pelembap tanpa pewangi.
• Hindari konsumsi alkohol dan makanan yang dicurigai sebagai pemicu.
• Pastikan istirahat cukup dan teratur.

Diet dan olahraga

Tidak perlu menghindari semua makanan kecuali Anda sudah memastikan pemicunya. Olahraga ringan seperti jalan kaki baik untuk tubuh. Jika olahraga selalu memicu biduran, bicarakan dengan dokter untuk mencari tahu penyebabnya dan cara mengatasinya.

Kesehatan mental dan kesejahteraan emosional

Biduran yang muncul berulang bisa membuat seseorang merasa malu, cemas, atau sulit tidur. Perasaan ini wajar. Jika Anda merasa kewalahan, bicarakan dengan orang terdekat atau tenaga profesional kesehatan. Mengelola stres juga dapat membantu mengurangi frekuensi kekambuhan.

Pencegahan

Tidak selalu bisa dicegah, karena pemicu tidak selalu diketahui. Namun, jika pemicu sudah jelas seperti makanan atau obat tertentu, menghindarinya adalah langkah utama. Jika tekanan kulit memicu biduran, gunakan pakaian longgar. Jika suhu dingin memicu, kenakan pakaian hangat.

Komplikasi

Jika tidak diobati

• Pada kasus yang jarang, biduran bisa menjadi bagian dari reaksi alergi berat (anafilaksis) yang mengancam nyawa.
• Biduran kronis yang tidak ditangani bisa menyebabkan gangguan tidur, kelelahan, dan stres berkepanjangan.
• Menggaruk terus-menerus dapat merusak kulit dan meningkatkan risiko infeksi kulit.

Prospek jangka panjang

Biduran akut biasanya sembuh dalam beberapa hari hingga minggu. Sekalipun biduran kronis bisa bertahan berbulan-bulan, dengan perawatan yang tepat dan menghindari pemicu, keluhan dapat dikendalikan sehingga Anda dapat menjalani aktivitas normal. Hampir semua orang merasa lebih baik setelah memahami dan mengelola kondisi ini.

Cari dukungan

Tautan eksternal membuka situs web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggung jawab atas konten eksternal. Mencantumkan organisasi tidak berarti dukungan.