Infeksi Bakteri dan Virus: Apa Bedanya dan Apa yang Perlu Anda Tahu

Gambaran umum

Infeksi terjadi ketika kuman masuk ke tubuh, berkembang biak, dan membuat tubuh bereaksi. Dua jenis kuman yang paling sering menyebabkan infeksi adalah bakteri dan virus. Bakteri adalah makhluk hidup bersel satu yang sangat kecil; sebagian memang hidup normal di tubuh kita, sebagian lain bisa menimbulkan penyakit. Virus jauh lebih kecil dan tidak bisa hidup sendiri, ia menumpang sel tubuh kita untuk berkembang biak. Perbedaan ini penting karena cara penanganannya berbeda. Infeksi bakteri bisa diobati dengan antibiotik, yaitu obat khusus untuk membunuh bakteri. Infeksi virus umumnya tidak mempan oleh antibiotik dan biasanya pulih dengan bantuan daya tahan tubuh sendiri.

Sangat umum. Hampir setiap orang mengalami infeksi virus seperti pilek atau flu beberapa kali dalam setahun. Infeksi bakteri seperti radang tenggorokan, infeksi saluran kemih, atau infeksi kulit juga sering terjadi. Sebagian besar ringan dan bisa ditangani di rumah atau di layanan kesehatan terdekat.

Siapa saja bisa terkena infeksi, dari bayi sampai lansia. Namun beberapa kelompok lebih rentan mengalami infeksi berat, yaitu bayi dan anak kecil, lansia, ibu hamil, orang dengan penyakit kronis seperti diabetes, penyakit paru, atau penyakit ginjal, orang dengan daya tahan tubuh lemah (misalnya sedang menjalani kemoterapi atau memakai obat yang menekan imun), serta tenaga kesehatan yang sering kontak dengan pasien.

Gejala

Gejala umum

• Demam, yaitu suhu tubuh di atas 37,5 derajat Celsius, kadang disertai menggigil
• Batuk, pilek, hidung tersumbat, dan sakit tenggorokan
• Nyeri tubuh, pegal-pegal, dan rasa lelah berlebihan
• Sakit kepala ringan sampai sedang
• Mual, muntah, atau diare
• Ruam kulit atau kemerahan di tenggorokan
• Nyeri atau perih saat buang air kecil, kadang disertai ingin kencing terus-menerus
• Luka yang memerah, bengkak, terasa panas, atau mengeluarkan nanah

Gejala pada anak-anak

• Rewel, menangis terus, atau sulit ditenangkan
• Tidak mau menyusu atau makan, dan popok lebih jarang basah dari biasanya (tanda kurang cairan)
• Demam tinggi, kadang disertai kejang demam yang biasanya berhenti sendiri tetapi tetap perlu diperiksa
• Napas cepat, cuping hidung kembang-kempis, atau tarikan kulit di bawah tulang rusuk saat bernapas
• Sering menarik-narik atau menggosok telinga (tanda infeksi telinga)
• Diare dan muntah yang membuat anak lemas atau matanya tampak cekung
• Ruam atau bintik di kulit yang tidak memudar saat ditekan

Gejala pada lansia

• Kadang tidak demam sama sekali, meskipun infeksinya cukup serius
• Mengantuk berlebihan, bingung, atau bicara kacau mendadak
• Lemas, mudah jatuh, atau kehilangan nafsu makan
• Sesak napas atau napas cepat tanpa batuk yang mencolok
• Air kencing keruh atau nyeri saat berkemih yang tidak khas
• Penyakit kronis yang tiba-tiba memburuk, misalnya gula darah sulit dikendalikan atau sesak yang memberat

Penyebab

Penyebab utama

• Kontak langsung dengan orang yang terinfeksi, lewat percikan bersin atau batuk, jabat tangan, atau ciuman
• Menyentuh benda dan permukaan yang terkontaminasi kuman, lalu menyentuh mulut, hidung, atau mata
• Makanan atau air yang tercemar kuman
• Gigitan serangga atau hewan, misalnya nyamuk atau kutu
• Luka terbuka atau goresan kulit yang kemasukan kuman
• Hubungan seksual tanpa perlindungan, yang dapat menularkan beberapa jenis infeksi
• Kuman yang sudah hidup di tubuh kita, seperti di kulit atau usus, lalu menyerang saat daya tahan tubuh menurun

Faktor risiko

• Usia sangat muda (bayi dan anak kecil) atau lanjut usia
• Daya tahan tubuh lemah, misalnya karena penyakit kronis, kemoterapi, obat penekan imun, atau HIV
• Kehamilan
• Imunisasi yang belum lengkap atau terlambat
• Sering berada di tempat ramai dan tertutup, atau berada di fasilitas kesehatan dalam waktu lama
• Kebiasaan mencuci tangan yang kurang
• Merokok dan sering terpapar asap rokok
• Kurang tidur, stres berat, dan gizi yang kurang seimbang
• Penyakit tertentu seperti diabetes, penyakit paru kronis, atau luka bakar luas
• Pemakaian alat medis seperti kateter, selang infus, atau alat bantu napas

Kapan harus ke dokter

Segera temui dokter jika:

• Sesak napas, nyeri dada, atau kebingungan yang muncul mendadak
• Demam tinggi dengan leher kaku atau sakit kepala hebat mendadak
• Tanda dehidrasi berat: tidak buang air kecil, mulut sangat kering, lemas sekali
• Luka infeksi yang menyebar cepat atau keluar nanah banyak
• Bayi di bawah 3 bulan yang demam, atau anak yang tampak sangat lemas
• Demam pada orang dengan daya tahan tubuh lemah atau yang sedang menjalani kemoterapi

Buat janji temu rutin jika:

• Demam ringan yang tidak kunjung membaik dalam beberapa hari
• Batuk yang menetap lebih dari dua sampai tiga minggu
• Infeksi yang sering kambuh, misalnya infeksi saluran kemih berulang
• Ingin memastikan apakah kondisi Anda perlu antibiotik atau cukup dirawat di rumah
• Ingin tahu cara minum obat yang benar atau bertanya soal efek samping ke dokter dan apoteker
• Perlu konsultasi jadwal imunisasi untuk diri sendiri atau anak

Diagnosis

Dokter biasanya memulai dengan mendengarkan cerita gejala Anda, lalu melakukan pemeriksaan fisik, seperti mengukur suhu, mendengarkan suara paru, memeriksa tenggorokan, kulit, dan kelenjar. Riwayat perjalanan, kontak dengan orang sakit, atau paparan tertentu juga ditanyakan. Sebagian besar infeksi tidak membutuhkan tes laboratorium. Tes hanya dilakukan bila hasilnya benar-benar membantu menentukan penanganan, misalnya membedakan bakteri dari virus atau mencari tahu kuman penyebabnya.

Tes yang mungkin dilakukan

• Tes cepat atau usap tenggorokan untuk mendeteksi virus influenza atau COVID-19
• Pemeriksaan darah lengkap untuk melihat tanda infeksi dan jumlah sel darah
• Kultur atau pembiakan dahak, urin, atau usap luka, untuk mengetahui kuman penyebab dan obat yang cocok
• Pemeriksaan urin sederhana untuk mendeteksi infeksi saluran kemih
• Rontgen dada bila ada kecurigaan radang paru (pneumonia)
• Pemeriksaan fungsi hati dan ginjal bila demam berlangsung lama atau gejala berat
• Pemeriksaan malaria atau demam berdarah di daerah yang memang berisiko, bila demam tinggi muncul mendadak

Apa yang diharapkan saat janji temu

Pemeriksaan awal biasanya berlangsung sekitar 10 sampai 15 menit. Hasil tes cepat bisa keluar dalam hitungan menit, sedangkan kultur atau pembiakan kuman butuh 1 sampai 3 hari. Kadang dokter memberi penanganan untuk meredakan gejala sambil menunggu hasil, dan meminta Anda kembali bila tidak membaik. Jangan kecewa bila dokter tidak langsung memberi antibiotik, karena itu biasanya keputusan yang tepat untuk infeksi virus.

Perawatan

Prinsip penanganan infeksi ada tiga: membantu tubuh melawan kuman, meredakan gejala yang mengganggu, dan mencegah penularan ke orang lain. Infeksi virus ringan umumnya ditangani dengan istirahat, cairan cukup, dan pereda gejala. Infeksi bakteri ditangani dengan antibiotik yang diresepkan dokter. Antibiotik harus diminum sesuai aturan, pada waktu yang tepat, dan dihabiskan walaupun Anda sudah merasa lebih baik. Jangan memakai antibiotik sisa atau milik orang lain, dan jangan menekan dokter untuk memberi antibiotik bila tidak diperlukan.

Perawatan mandiri di rumah

• Istirahat cukup, terutama saat demam, dan tidur lebih awal
• Minum cairan lebih banyak, seperti air, kaldu hangat, atau larutan oralit bila diare
• Makan dalam porsi kecil tetapi sering, dengan gizi seimbang
• Kompres hangat dan kenakan pakaian yang nyaman, jangan menyelimuti tubuh berlebihan
• Cuci tangan dengan sabun dan air mengalir, terutama sebelum makan dan setelah dari toilet
• Tutup mulut dan hidung saat bersin atau batuk, dan pakai masker bila harus keluar rumah
• Jangan berbagi alat makan, gelas, atau handuk dengan orang lain
• Bersihkan luka dengan air bersih dan jaga tetap kering serta tertutup
• Berhenti merokok, setidaknya selama masa pemulihan
• Ikuti petunjuk apoteker saat membeli obat pereda gejala, dan hindari mencampur banyak obat sekaligus
• Catat suhu tubuh dan gejala setiap hari agar mudah dilaporkan ke dokter bila perlu

Perawatan medis

Dokter memilih penanganan berdasarkan jenis kuman yang dicurigai, beratnya gejala, usia, dan kondisi kesehatan Anda. Untuk infeksi bakteri, dokter dapat meresepkan antibiotik, yaitu kelas obat yang membunuh atau menghambat pertumbuhan bakteri. Antibiotik tidak bekerja pada virus. Untuk beberapa infeksi virus tertentu, tersedia obat antivirus yang diresepkan hanya pada kasus dan waktu tertentu. Selain itu, dokter dapat memberikan obat pereda gejala sesuai kebutuhan, cairan infus bila terjadi dehidrasi, atau oksigen bila sesak. Pada kasus berat, perawatan di rumah sakit diperlukan agar kondisi Anda dipantau terus-menerus. Selalu tanyakan kepada dokter atau apoteker tentang cara pakai, efek samping, dan apa yang harus dilakukan bila dosis terlewat.

Kapan operasi dipertimbangkan?

Jarang diperlukan, tetapi kadang menjadi pilihan. Contohnya mengeringkan nanah pada abses (kumpulan nanah di bawah kulit atau jaringan), membersihkan luka yang terinfeksi berat, atau memasang selang kecil untuk mengalirkan cairan infeksi. Keputusan ini diambil dokter bila pemberian obat saja tidak cukup atau bila ada jaringan yang perlu dibuang.

Hidup dengan kondisi ini

Selama masa pemulihan, fokuslah pada hal-hal sederhana: istirahat, cairan, dan makanan bergizi. Batasi aktivitas berat sampai demam hilang dan tenaga kembali. Bila Anda sakit, sebisa mungkin tetap di rumah agar tidak menulari orang lain, terutama di hari-hari pertama saat gejala paling menular. Jaga kebersihan rumah, buka jendela agar sirkulasi udara bagus, dan bersihkan permukaan yang sering disentuh. Perhatikan juga tanda bahwa kondisi membaik, seperti demam turun, nafsu makan kembali, dan tubuh tidak lagi pegal.

Tips gaya hidup

• Tidur 7 sampai 9 jam setiap malam sesuai usia Anda
• Rutin mencuci tangan dengan sabun dan air mengalir
• Rajin membersihkan permukaan rumah, gagang pintu, dan mainan anak
• Jaga ventilasi dan sirkulasi udara di rumah serta tempat kerja
• Hindari merokok dan paparan asap rokok
• Kelola stres dengan cara yang cocok untuk Anda, seperti jalan santai atau beribadah
• Lengkapi imunisasi sesuai jadwal dari layanan kesehatan
• Bila sedang flu, gunakan masker saat berada dekat orang rentan seperti bayi dan lansia

Diet dan olahraga

Makanlah makanan bergizi seimbang, dengan cukup sayur, buah, protein seperti telur, ikan, atau tahu-tempe, dan cukup air. Saat sakit, selera makan sering menurun, jadi cobalah makanan hangat yang mudah ditelan seperti sup atau bubur. Saat demam atau diare, cairan jauh lebih penting daripada makanan banyak. Untuk olahraga, lakukan aktivitas ringan seperti berjalan kaki di rumah saat sudah mulai pulih, lalu tingkatkan perlahan. Jangan memaksakan olahraga berat saat masih demam, karena tubuh sedang memakai energinya untuk melawan infeksi.

Kesehatan mental dan kesejahteraan emosional

Sakit dan harus beristirahat di rumah bisa membuat bosan, cemas, atau murung, apalagi bila sakitnya berlangsung lama atau harus dirawat. Perasaan itu wajar. Coba tetap terhubung dengan keluarga dan teman lewat telepon atau pesan, dan luangkan waktu untuk hal yang menenangkan seperti membaca atau mendengarkan musik. Bila kekhawatiran atau kesedihan terasa berat dan berlangsung lama sampai mengganggu tidur dan aktivitas sehari-hari, mintalah bantuan. Anda tidak harus menghadapinya sendiri, dan berbicara dengan tenaga kesehatan adalah langkah yang bijak, bukan tanda kelemahan.

Pencegahan

Ya, banyak infeksi bisa dicegah, meskipun tidak semua. Langkah pencegahan paling sederhana dan terbukti adalah mencuci tangan dengan sabun, menjaga jarak saat ada yang sakit, memakai masker di tempat ramai atau bila Anda sendiri sedang flu, menjaga kebersihan makanan dan air minum, serta memastikan imunisasi lengkap. Ikuti juga panduan kesehatan resmi dari Kementerian Kesehatan Republik Indonesia yang bisa diakses melalui puskesmas atau situs resmi kementerian.

Vaksin

Vaksinasi adalah cara pencegahan yang kuat untuk beberapa jenis infeksi, baik bakteri maupun virus, misalnya untuk influenza, pneumonia, hepatitis, dan beberapa penyakit lain sesuai usia dan kondisi. Jadwal dan jenis vaksin yang tepat berbeda untuk anak, orang dewasa, ibu hamil, dan lansia. Diskusikan dengan dokter atau puskesmas terdekat untuk mengetahui vaksin apa yang sesuai untuk Anda dan keluarga.

Program skrining

Untuk kebanyakan infeksi umum tidak ada skrining rutin. Namun pada situasi tertentu, pemeriksaan berkala dianjurkan, misalnya pemeriksaan kehamilan, pemeriksaan kesehatan bagi orang dengan penyakit kronis, atau pemeriksaan tertentu sebelum prosedur medis. Tanyakan kepada tenaga kesehatan apakah Anda termasuk kelompok yang membutuhkan pemeriksaan berkala.

Komplikasi

Jika tidak diobati

• Infeksi bakteri yang tidak ditangani bisa menyebar ke bagian tubuh lain, misalnya dari tenggorokan ke telinga atau dari saluran kemih ke ginjal
• Terbentuknya abses atau kumpulan nanah yang perlu dikeringkan
• Radang paru (pneumonia) atau sesak napas pada infeksi saluran napas
• Infeksi berat yang menyebar ke seluruh tubuh, kondisi darurat yang memerlukan perawatan intensif
• Dehidrasi akibat diare atau muntah yang tidak ditangani
• Perburukan penyakit kronis yang sudah ada, seperti gula darah sulit dikendalikan
• Pada anak, infeksi telinga atau infeksi tenggorokan yang dibiarkan bisa menimbulkan komplikasi jangka panjang

Prospek jangka panjang

Sebagian besar orang pulih sepenuhnya dari infeksi ringan, dan pemulihan biasanya berlangsung beberapa hari sampai dua minggu tergantung jenis infeksinya. Kuncinya adalah mengenali tanda bahaya lebih awal, cukup istirahat, dan meminta bantuan tenaga kesehatan saat dibutuhkan. Bila Anda atau keluarga merasa ada yang tidak beres, tidak perlu menunggu sampai parah. Berkonsultasi lebih awal adalah langkah yang tenang dan bijak, dan sebagian besar masalah bisa ditangani dengan baik.

Cari dukungan

Tautan eksternal membuka situs web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggung jawab atas konten eksternal. Mencantumkan organisasi tidak berarti dukungan.