Radang Sendi Inflamasi

Gambaran umum

Radang sendi inflamasi adalah kelompok penyakit di mana sistem kekebalan tubuh keliru menyerang sendi. Akibatnya, lapisan sendi meradang, sehingga sendi nyeri, bengkak, kaku, dan lama-lama bisa rusak. Ini berbeda dari radang sendi karena aus tulang rawan. Kata inflamasi berarti peradangan.

Cukup umum. Radang sendi inflamasi memengaruhi jutaan orang di seluruh dunia, termasuk di Indonesia. Beberapa jenis lebih sering pada perempuan, tetapi siapa saja bisa terkena.

Dapat terjadi pada anak-anak, remaja, dewasa muda, dan lansia. Beberapa jenis lebih sering pada perempuan usia 30 sampai 50 tahun. Jenis lain dapat terkait dengan psoriasis atau nyeri punggung kronis pada dewasa muda. Tidak menular.

Gejala

Gejala umum

• Nyeri sendi yang menetap, sering di tangan, pergelangan, lutut, atau kaki.
• Sendi bengkak, terasa hangat, dan kadang kemerahan.
• Kaku sendi terutama pagi hari atau setelah lama tidak bergerak, berlangsung lebih dari 30 menit.
• Gerakan sendi terbatas, sulit menggenggam, atau sulit berjalan.
• Kelelahan, rasa tidak enak badan, dan kadang demam ringan.
• Gejala bisa datang perlahan atau kambuh-kambuhan.
• Pada beberapa jenis, nyeri terjadi di kedua sisi tubuh secara simetris.

Gejala pada anak-anak

• Pincang atau enggan menggunakan kaki atau tangan.
• Sendi bengkak tanpa cedera yang jelas.
• Kaku pagi hari sehingga sulit bangun atau bergerak.
• Demam ringan, lelah, dan nafsu makan menurun.
• Mata merah atau sensitif cahaya pada beberapa jenis.

Gejala pada lansia

• Nyeri sendi baru yang disertai kelelahan.
• Kaku pagi hari yang lebih lama dibanding radang sendi karena aus.
• Kesulitan melakukan tugas harian dan risiko jatuh.
• Gejala bisa tumpang tindih dengan radang sendi akibat aus tulang rawan.
• Perlu evaluasi karena obat dan penyakit lain bisa saling memengaruhi.

Penyebab

Penyebab utama

• Sistem kekebalan tubuh keliru menyerang lapisan sendi. Ini disebut reaksi autoimun, yaitu kekebalan menyerang tubuh sendiri.
• Gabungan faktor genetik dan pemicu lingkungan, seperti infeksi, merokok, atau stres fisik.
• Bukan disebabkan oleh masuk angin, cuaca dingin, atau kebiasaan membunyikan sendi.
• Beberapa jenis terkait dengan psoriasis atau peradangan usus.

Faktor risiko

• Riwayat keluarga dengan radang sendi inflamasi.
• Merokok.
• Kelebihan berat badan yang menambah beban sendi dan peradangan.
• Perempuan, terutama usia 30 sampai 50 tahun untuk beberapa jenis.
• Infeksi atau gangguan autoimun lain.
• Stres fisik atau emosional berat.

Kapan harus ke dokter

Segera temui dokter jika:

• Sendi bengkak baru disertai demam.
• Nyeri sendi hebat mendadak dan tidak bisa menggerakkan sendi.
• Kemerahan di sendi menyebar cepat.
• Cedera dengan bentuk sendi berubah.
• Mata merah nyeri disertai nyeri sendi.

Buat janji temu rutin jika:

• Nyeri atau kaku sendi lebih dari 6 minggu.
• Kaku pagi hari lebih dari 30 menit.
• Sendi bengkak berulang tanpa cedera jelas.
• Kelelahan terus-menerus dan gejala sistemik lain.
• Riwayat keluarga dengan penyakit autoimun.

Diagnosis

Dokter akan bertanya tentang riwayat gejala, memeriksa sendi, dan mungkin meminta tes darah serta pencitraan. Jika curiga radang sendi inflamasi, Anda dapat dirujuk ke dokter spesialis reumatologi, yaitu dokter yang menangani penyakit sendi dan autoimun.

Tes yang mungkin dilakukan

• Pemeriksaan darah untuk tanda peradangan, seperti CRP dan LED. LED adalah laju endap darah.
• Pemeriksaan antibodi tertentu, seperti faktor reumatoid dan anti-CCP, untuk beberapa jenis.
• Rontgen, USG, atau MRI sendi untuk melihat kerusakan dan peradangan.
• Analisis cairan sendi jika perlu, untuk menyingkirkan infeksi.
• Pemeriksaan mata atau kulit bila ada gejala terkait.

Apa yang diharapkan saat janji temu

Diagnosis bisa memerlukan beberapa kunjungan karena tidak semua tes langsung positif. Catat gejala, waktu kaku, dan obat yang sedang diminum. Bawa daftar pertanyaan agar konsultasi lebih efektif.

Perawatan

Tujuan utama adalah meredakan peradangan, mengurangi nyeri, menjaga fungsi sendi, dan mencegah kerusakan. Penanganan biasanya melibatkan tim, yaitu dokter umum, dokter reumatologi, fisioterapi, okupasi terapi, dan ahli gizi.

Perawatan mandiri di rumah

• Seimbangkan istirahat dan gerak. Jangan total berbaring terlalu lama.
• Kompres hangat untuk kaku, kompres dingin untuk bengkak akut.
• Olahraga ringan sesuai anjuran.
• Jaga berat badan sehat.
• Berhenti merokok.
• Lindungi sendi dengan alat bantu bila perlu.
• Tidur cukup dan kelola stres.
• Catat gejala dan respons terhadap penanganan.

Perawatan medis

Dokter dapat meresepkan obat pereda nyeri, obat untuk menekan peradangan, atau obat yang memengaruhi sistem imun. Beberapa obat diminum, ada juga yang diberikan melalui suntikan. Pemantauan rutin penting untuk melihat manfaat dan efek samping. Jangan mengubah dosis sendiri. Fisioterapi dan okupasi terapi membantu menjaga gerak dan kekuatan. Untuk kasus berat, dokter dapat mempertimbangkan prosedur atau operasi.

Kapan operasi dipertimbangkan?

Operasi bukan pengobatan utama. Jika kerusakan sendi sudah berat dan sangat mengganggu aktivitas, dokter spesialis dapat mempertimbangkan tindakan operasi, misalnya penggantian sendi. Keputusan dibuat bersama tim medis.

Hidup dengan kondisi ini

Buat rutinitas yang seimbang. Gunakan prinsip pacing, yaitu aktivitas singkat dan sering istirahat. Siapkan alat bantu seperti pegangan yang lebih besar. Diskusikan penyesuaian kerja dengan atasan atau bagian sumber daya manusia.

Tips gaya hidup

• Olahraga teratur dengan benturan ringan.
• Berhenti merokok.
• Tidur cukup.
• Kelola stres.
• Jaga berat badan sehat.
• Vaksinasi sesuai anjuran dokter.

Diet dan olahraga

Pola makan seimbang kaya sayur, buah, protein tanpa lemak, ikan, dan biji-bijian. Batasi gula dan makanan ultraproses. Tidak ada diet ajaib. Olahraga yang dianjurkan antara lain jalan kaki, berenang, sepeda statis, latihan kekuatan ringan, dan peregangan. Mulai perlahan dan konsultasikan dengan fisioterapis.

Kesehatan mental dan kesejahteraan emosional

Nyeri kronis dan kelelahan dapat memengaruhi suasana hati, tidur, dan hubungan. Wajar merasa frustrasi. Ceritakan kepada dokter. Jika muncul pikiran menyakiti diri atau putus asa, segera cari bantuan darurat atau layanan kesehatan jiwa setempat.

Pencegahan

Tidak ada cara pasti mencegah radang sendi inflamasi karena faktor imun dan genetik berperan. Namun gaya hidup sehat dapat menurunkan risiko dan memperbaiki hasil penanganan.

Vaksin

Penting membahas vaksinasi dengan dokter, terutama jika Anda memakai obat yang memengaruhi sistem imun. Ikuti jadwal vaksin sesuai anjuran Kemenkes.

Program skrining

Tidak ada skrining rutin untuk semua orang. Deteksi dini dilakukan jika ada gejala. Jika riwayat keluarga kuat, diskusikan dengan dokter.

Komplikasi

Jika tidak diobati

• Kerusakan sendi yang makin berat.
• Kekakuan dan keterbatasan gerak.
• Kehilangan kemampuan bekerja atau melakukan aktivitas harian.
• Osteoporosis akibat peradangan dan kurang gerak.
• Peradangan mata, kulit, paru, atau jantung pada beberapa jenis.
• Risiko infeksi meningkat, terutama dengan obat yang memengaruhi imun.
• Dampak mental seperti cemas dan depresi.

Prospek jangka panjang

Dengan diagnosis dini dan penanganan yang tepat, banyak orang mencapai remisi, yaitu gejala sangat minimal, dan tetap hidup aktif. Perjalanan tiap orang berbeda. Tim medis akan menyesuaikan penanganan. Tetap berharap dan ikuti kontrol rutin.

Cari dukungan

Tautan eksternal membuka situs web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggung jawab atas konten eksternal. Mencantumkan organisasi tidak berarti dukungan.