Laringitis (Radang Pita Suara)

Gambaran umum

Laringitis adalah peradangan pada laring, yaitu kotak suara tempat pita suara berada. Ketika pita suara meradang, ia membengkak dan tidak bisa bergetar dengan bebas, sehingga suara menjadi serak, parau, bahkan hilang sama sekali untuk sementara. Kebanyakan laringitis disebabkan oleh infeksi virus yang sama dengan penyebab pilek, jadi biasanya membaik sendiri dalam satu sampai dua minggu. Laringitis bisa juga muncul karena suara dipakai terlalu keras, iritasi asap rokok, atau asam lambung yang naik ke tenggorokan.

Ya, laringitis sangat umum. Hampir setiap orang pernah mengalaminya, biasanya menyertai pilek, flu, atau saat suara dipakai berlebihan.

Laringitis dapat terjadi pada siapa saja, dari anak-anak hingga lansia. Lebih sering dialami orang dewasa yang banyak bicara, seperti guru, penyanyi, penceramah, dan pekerja yang sering berteriak atau bekerja di lingkungan berdebu dan berasap. Pada anak kecil, peradangan ini bisa muncul sebagai batuk menggonggong yang khas.

Gejala

Gejala umum

• Suara serak atau parau, kadang sampai suara hilang sementara
• Tenggorokan terasa kering, gatal, atau mengganjal
• Batuk kering yang sering terasa mengganggu
• Rasa tidak nyaman saat berbicara atau menelan
• Perlu sering berdeham untuk membersihkan tenggorokan
• Demam ringan dan nyeri otot bila disebabkan infeksi
• Rasa letih dan tidak bertenaga

Gejala pada anak-anak

• Batuk menggonggong seperti anjing laut, khas pada anak kecil
• Suara tangis menjadi serak
• Napas berbunyi kasar (stridor) terutama saat menangis atau aktif
• Demam dan pilek
• Pada anak kecil, jalan napas lebih sempit sehingga sesak bisa muncul lebih cepat dan perlu diwaspadai

Gejala pada lansia

• Gejala bisa terasa lebih lama dan pemulihan lebih lambat
• Suara serak yang menetap perlu diperiksa, karena pada usia lanjut ada penyebab lain yang perlu disingkirkan
• Dehidrasi lebih mudah terjadi, sehingga asupan cairan perlu diperhatikan
• Perubahan suara bisa dipengaruhi obat-obatan tertentu, misalnya beberapa obat tekanan darah atau obat pernapasan yang dihirup; sampaikan semua obat yang sedang dipakai kepada dokter

Penyebab

Penyebab utama

• Infeksi virus pada saluran napas atas, penyebab paling sering
• Infeksi bakteri, jauh lebih jarang terjadi
• Penggunaan suara berlebihan, seperti berteriak, menyanyi lama, atau berbicara keras
• Iritasi asap rokok, asap kendaraan, debu, polusi, dan bahan kimia
• Asam lambung yang naik ke tenggorokan (refluks asam lambung)
• Alergi dan iritasi akibat udara kering atau pendingin ruangan
• Minuman beralkohol dan kebiasaan begadang

Faktor risiko

• Merokok, termasuk terpapar asap rokok orang lain
• Pekerjaan atau aktivitas yang menuntut banyak bicara atau berteriak
• Riwayat refluks asam lambung
• Sering mengalami infeksi saluran napas atau alergi
• Daya tahan tubuh sedang menurun, kurang tidur, dan dehidrasi
• Paparan udara kering, berdebu, atau berpolusi dalam waktu lama
• Kebiasaan berdeham keras dan memaksa suara saat sedang serak

Kapan harus ke dokter

Segera temui dokter jika:

• Kesulitan bernapas, atau napas berbunyi saat istirahat
• Tidak bisa menelan cairan, atau liur menetes terus
• Suara serak mendadak disertai nyeri leher dan demam tinggi
• Batuk berdarah atau nyeri leher yang memburuk cepat

Buat janji temu rutin jika:

• Suara serak tidak membaik setelah 2 sampai 3 minggu
• Suara hilang berulang tanpa sebab yang jelas
• Gejala disertai penurunan berat badan atau benjolan di leher
• Laringitis sering kambuh dan mengganggu pekerjaan atau aktivitas sehari-hari
• Anda memiliki kondisi paru-paru atau imun yang membuat infeksi lebih mudah memburuk

Diagnosis

Dokter biasanya dapat mengenali laringitis dari cerita keluhan dan pemeriksaan fisik sederhana. Untuk kasus ringan yang jelas penyebabnya, pemeriksaan tambahan sering tidak diperlukan. Jika suara serak menetap, berulang, atau ada tanda yang mengkhawatirkan, dokter akan merujuk untuk pemeriksaan pita suara yang lebih teliti.

Tes yang mungkin dilakukan

• Tanya jawab tentang keluhan, riwayat infeksi, kebiasaan bersuara, dan obat yang sedang dipakai
• Pemeriksaan fisik, termasuk melihat tenggorokan dan leher
• Pemeriksaan pita suara dengan kamera kecil melalui hidung atau mulut (laringoskopi), dilakukan oleh dokter spesialis bila diperlukan
• Pemeriksaan penunjang lain hanya jika dicurigai ada penyebab khusus, misalnya refluks atau kelainan pita suara

Apa yang diharapkan saat janji temu

Pemeriksaan umumnya cepat dan tidak menyakitkan. Jika perlu pemeriksaan pita suara, dokter akan menjelaskan prosedurnya terlebih dahulu. Anda mungkin diminta menghindari makan atau minum beberapa saat sebelum tindakan tertentu, dan sebaiknya membawa daftar obat yang sedang dikonsumsi.

Perawatan

Penanganan laringitis disesuaikan dengan penyebabnya. Sebagian besar kasus karena virus tidak memerlukan obat khusus dan membaik dengan istirahat suara serta perawatan di rumah. Bila penyebabnya refluks, alergi, atau iritasi, dokter akan membantu mengendalikan pencetusnya.

Perawatan mandiri di rumah

• Istirahatkan suara: kurangi bicara, hindari berteriak dan bernyanyi, dan jangan berbisik karena berbisik justru membebani pita suara
• Minum air putih cukup dan sering, sedikit-sedikit sepanjang hari
• Hindari rokok dan asap rokok, termasuk asap dapur dan kendaraan
• Gunakan pelembap udara atau hirup uap air hangat untuk melembapkan tenggorokan
• Hindari minuman beralkohol, kafein berlebihan, dan makanan pedas atau berminyak yang memicu refluks
• Berkumur dengan air garam hangat untuk meredakan rasa tidak nyaman
• Istirahat cukup dan hindari memaksakan diri saat sedang sakit
• Hindari berdeham keras; minum sedikit air lebih baik untuk meredakan gatal

Perawatan medis

Dokter akan menangani sesuai penyebab. Jika dicurigai infeksi bakteri, dokter dapat mempertimbangkan antibiotik sesuai indikasi, tetapi infeksi virus tidak membaik dengan antibiotik. Untuk keluhan nyeri atau demam, dokter dapat menyarankan obat pereda yang dijual bebas sesuai kondisi Anda; selalu tanyakan dulu kepada apoteker atau dokter, terutama jika Anda punya penyakit lain atau sedang mengonsumsi obat rutin. Bila penyebabnya refluks atau alergi, dokter akan membantu mengelola kondisi tersebut. Terapi bicara dengan tenaga terlatih dapat membantu bila ada masalah kebiasaan bersuara.

Kapan operasi dipertimbangkan?

Tindakan operasi sangat jarang diperlukan pada laringitis. Rujukan ke dokter spesialis telinga, hidung, dan tenggorokan dilakukan bila ada kelainan pita suara seperti benjolan jinak yang tidak membaik dengan terapi, atau bila perlu pemeriksaan lebih lanjut terhadap suara serak yang menetap.

Hidup dengan kondisi ini

Selama masa pemulihan, aturlah aktivitas agar suara tidak dipaksa bekerja. Bila pekerjaan menuntut banyak bicara, cobalah mengurangi jadwal bicara, menggunakan pengeras suara, atau berkomunikasi lewat tulisan sementara waktu. Beri tahu keluarga dan rekan kerja bahwa suara Anda sedang dalam pemulihan agar mereka ikut membantu.

Tips gaya hidup

• Berhenti merokok dan hindari lingkungan berasap
• Jaga kelembapan ruangan dan hindari udara kering dari pendingin ruangan yang terlalu dingin
• Biasakan minum air sebelum dan sesudah banyak bicara
• Hindari berdeham dan membersihkan tenggorokan terlalu keras
• Cukup tidur dan kelola stres agar daya tahan tubuh terjaga
• Hindari makan besar atau berbaring langsung setelah makan bila ada refluks

Diet dan olahraga

Tidak ada diet khusus untuk laringitis, tetapi makanan dan minuman yang hangat dan lembut sering terasa lebih nyaman. Hindari makanan pedas, asam, berminyak, serta minuman beralkohol dan berkafein berlebihan karena dapat memicu refluks dan membuat tenggorokan makin kering. Aktivitas fisik ringan tetap boleh dilakukan bila kondisi tubuh memungkinkan; hindari olahraga berat saat demam atau saat tubuh lemas.

Kesehatan mental dan kesejahteraan emosional

Kehilangan suara, walau sementara, bisa membuat frustrasi dan membuat Anda merasa terisolasi karena sulit berkomunikasi. Ini wajar dan biasanya membaik seiring suara pulih. Jika kecemasan atau perasaan tertekan berlarut-larut hingga mengganggu tidur dan aktivitas, sampaikan kepada tenaga kesehatan; dukungan psikologis tersedia dan tidak perlu ditanggung sendirian. Bila muncul pikiran untuk menyakiti diri, segera cari bantuan darurat di layanan kesehatan terdekat atau hubungi layanan krisis kesehatan jiwa setempat.

Pencegahan

Laringitis tidak selalu bisa dicegah, tetapi risikonya bisa diturunkan. Cuci tangan dengan sabun, hindari berbagi alat makan saat sakit, jaga kebersihan udara di rumah, dan kelola refluks serta alergi dengan baik. Bila pekerjaan menuntut banyak bicara, biasakan pemanasan suara, gunakan pengeras suara bila memungkinkan, dan beri jeda istirahat untuk suara.

Vaksin

Vaksinasi influenza dan vaksin lain sesuai anjuran tenaga kesehatan dapat membantu mengurangi risiko infeksi saluran napas yang sering mendahului laringitis. Tanyakan jadwal vaksinasi yang sesuai untuk Anda, terutama bila Anda memiliki kondisi kronis atau berusia lanjut.

Program skrining

Tidak ada skrining rutin khusus untuk laringitis. Yang penting adalah memeriksakan suara serak yang menetap lebih dari 2 sampai 3 minggu, terutama bila Anda perokok atau memiliki faktor risiko lain.

Komplikasi

Jika tidak diobati

• Suara serak yang berlangsung lama dan mengganggu komunikasi
• Terbentuknya benjolan jinak pada pita suara akibat terus memaksa bersuara
• Dehidrasi dan rasa lemas karena sulit menelan
• Penyebaran infeksi ke area sekitar tenggorokan, meski jarang terjadi
• Pada anak kecil, sumbatan jalan napas yang perlu penanganan segera

Prospek jangka panjang

Kabar baiknya, sebagian besar laringitis sembuh total dalam satu sampai dua minggu, terutama bila Anda memberi waktu istirahat pada suara dan cukup minum. Sebagian orang bisa mengalaminya berulang, tetapi dengan menjaga kebiasaan bersuara dan menghindari iritasi, keluhan biasanya dapat dikendalikan dengan baik. Bila suara serak menetap, pemeriksaan lanjutan membantu memastikan penanganan yang tepat.

Cari dukungan

Tautan eksternal membuka situs web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggung jawab atas konten eksternal. Mencantumkan organisasi tidak berarti dukungan.