Jumlah Sperma Rendah

Gambaran umum

Jumlah sperma rendah (oligospermia) berarti air mani mengandung lebih sedikit sel sperma daripada biasanya. Ini bisa membuat pembuahan lebih sulit, tetapi tidak berarti tidak mungkin memiliki anak. Kondisi ini bukan penyakit menular.

Cukup umum. Di seluruh dunia, sekitar 1 dari 6 pasangan mengalami kesulitan memiliki anak, dan faktor pria berperan pada banyak kasus.

Pria dewasa setelah pubertas, terutama yang sedang mencoba memiliki anak. Bisa terjadi pada usia berapa pun, meskipun kesuburan pria cenderung menurun seiring bertambahnya usia.

Gejala

Gejala umum

• Sering tidak ada gejala yang terlihat dan baru diketahui melalui tes kesuburan.
• Nyeri atau benjolan di testis bila ada varikokel atau masalah lain.
• Hasrat seksual menurun atau gangguan ereksi bila ada masalah hormon.
• Riwayat infeksi, cedera, atau operasi di area genital.
• Air mani yang keluar sangat sedikit atau tidak keluar saat ejakulasi pada beberapa kasus.

Gejala pada anak-anak

• Tidak dapat dinilai pada anak-anak karena produksi sperma belum dimulai. Pada anak laki-laki, masalah seperti testis tidak turun perlu dievaluasi dokter.

Gejala pada lansia

• Jumlah sperma rendah bisa ditemukan pada pria usia lanjut, tetapi bukan bagian normal dari penuaan. Penurunan kesuburan seiring usia tetap perlu dievaluasi jika ada kesulitan hamil.

Penyebab

Penyebab utama

• Varikokel: pelebaran pembuluh darah vena di skrotum yang dapat meningkatkan suhu dan mengganggu produksi sperma.
• Gangguan hormon, misalnya testosteron rendah atau masalah kelenjar pituitari (kelenjar di otak yang mengatur hormon).
• Infeksi atau peradangan pada testis, epididimis, atau saluran reproduksi.
• Sumbatan pada saluran sperma akibat operasi, cedera, atau infeksi.
• Kelainan genetik atau kromosom yang memengaruhi produksi sperma.
• Ejakulasi retrograd: sebagian air mani masuk ke kandung kemih, sering terkait diabetes atau operasi panggul.
• Paparan panas berlebihan, rokok, alkohol, narkoba, obesitas, dan stres berat.
• Efek samping obat tertentu atau pengobatan medis; tanyakan kepada dokter tentang obat yang Anda konsumsi.

Faktor risiko

• Merokok.
• Konsumsi alkohol berlebihan.
• Penggunaan narkoba.
• Obesitas.
• Paparan panas berulang pada testis, misalnya sauna atau laptop di pangkuan dalam waktu lama.
• Riwayat testis tidak turun (kriptorkismus).
• Riwayat infeksi menular seksual.
• Riwayat operasi atau cedera genital.
• Stres berat.
• Kekurangan gizi.
• Usia ayah yang lebih tua.

Kapan harus ke dokter

Segera temui dokter jika:

• Segera ke gawat darurat jika nyeri testis muncul mendadak dan sangat hebat.
• Segera cari bantuan medis jika ada pembengkakan skrotum mendadak atau cedera testis.
• Temui dokter hari yang sama jika demam disertai nyeri atau bengkak pada skrotum.

Buat janji temu rutin jika:

• Sudah mencoba hamil selama 1 tahun tanpa hasil, atau 6 bulan jika pasangan perempuan berusia di atas 35 tahun.
• Riwayat operasi testis, testis tidak turun, atau infeksi menular seksual.
• Nyeri atau benjolan pada testis.
• Gangguan hasrat seksual atau ereksi.
• Memiliki faktor risiko seperti merokok berat, obesitas, atau paparan panas berlebihan.

Diagnosis

Dokter akan menanyakan riwayat kesehatan, obat yang dikonsumsi, kebiasaan, dan riwayat kesuburan. Pemeriksaan fisik lalu dilakukan. Tes utama adalah analisis semen, yang biasanya diulang setelah beberapa minggu. Jika hasilnya rendah, dokter mencari penyebab dan mungkin merujuk ke ahli fertilitas.

Tes yang mungkin dilakukan

• Analisis semen: memeriksa jumlah, bentuk, dan gerak sperma.
• Pemeriksaan fisik testis dan skrotum.
• Tes hormon, misalnya testosteron dan hormon pengatur reproduksi.
• Ultrasonografi (USG) skrotum untuk melihat varikokel atau masalah lain.
• Pemeriksaan urine setelah ejakulasi untuk melihat kemungkinan ejakulasi retrograd.
• Tes genetik bila dicurigai kelainan bawaan.

Apa yang diharapkan saat janji temu

Anda mungkin perlu menahan ejakulasi selama 2–5 hari sebelum memberikan sampel. Sampel diperiksa di laboratorium. Hasilnya tidak langsung memberi diagnosis pasti; dokter akan melihat gambaran keseluruhan dan mungkin meminta tes ulang.

Perawatan

Penanganan tergantung pada penyebab yang ditemukan. Fokusnya adalah memperbaiki faktor yang bisa diubah dan membantu pasangan mencapai kehamilan. Diskusikan pilihan dengan dokter.

Perawatan mandiri di rumah

• Berhenti merokok dan hindari asap rokok.
• Batasi alkohol dan hindari narkoba.
• Jaga berat badan sehat.
• Hindari paparan panas berlebihan pada testis, seperti sauna atau laptop di pangkuan dalam waktu lama.
• Kelola stres dan tidur cukup.
• Olahraga teratur dengan intensitas sedang.
• Jangan mengonsumsi suplemen kesuburan tanpa konsultasi dokter.

Perawatan medis

Dokter akan menyesuaikan penanganan dengan penyebabnya. Jika ada infeksi, infeksi diobati. Jika ada gangguan hormon, dokter dapat membahas terapi hormon. Varikokel atau sumbatan dapat ditangani dengan prosedur medis. Pasangan juga dapat berkonsultasi tentang teknologi reproduksi berbantuan. Jangan mengonsumsi obat kesuburan atau suplemen tanpa saran dokter.

Kapan operasi dipertimbangkan?

Pembedahan dipertimbangkan bila ada varikokel yang besar atau bergejala, sumbatan saluran sperma, atau kondisi lain yang bisa diperbaiki. Diskusikan manfaat dan risikonya dengan dokter.

Hidup dengan kondisi ini

Jumlah sperma rendah bisa memengaruhi keintiman dan perencanaan keluarga. Bicarakan secara terbuka dengan pasangan dan jangan ragu mencari dukungan medis.

Tips gaya hidup

• Hindari rokok dan alkohol.
• Jaga pola tidur yang cukup.
• Kelola stres dengan cara yang sehat.
• Hindari paparan panas berlebihan pada area testis.
• Gunakan alat pelindung saat berolahraga atau bekerja yang berisiko cedera genital.
• Lakukan pemeriksaan kesehatan rutin.

Diet dan olahraga

Pilih pola makan seimbang yang kaya buah, sayur, protein, dan biji-bijian, serta batasi makanan olahan. Olahraga sedang sekitar 150 menit per minggu dapat membantu menjaga berat badan dan kesehatan secara umum. Hindari olahraga ekstrem atau paparan panas berlebihan.

Kesehatan mental dan kesejahteraan emosional

Kesulitan memiliki anak dapat memicu stres, kecemasan, rasa bersalah, dan depresi, baik pada pria maupun pasangan. Perasaan ini wajar. Jika muncul pikiran untuk menyakiti diri sendiri, segera cari bantuan darurat atau profesional kesehatan mental.

Pencegahan

Tidak semua kasus dapat dicegah. Beberapa penyebab bawaan atau genetik tidak bisa diubah. Namun, mengurangi rokok, alkohol, obesitas, dan paparan panas berlebihan dapat membantu menjaga kesehatan sperma.

Vaksin

Tidak ada vaksin khusus untuk mencegah jumlah sperma rendah. Vaksinasi rutin dan pencegahan infeksi menular seksual tetap penting untuk kesehatan reproduksi.

Program skrining

Tidak ada tes skrining rutin untuk jumlah sperma rendah. Pemeriksaan kesuburan dianjurkan jika pasangan belum hamil setelah 1 tahun mencoba, atau 6 bulan bila perempuan berusia di atas 35 tahun.

Komplikasi

Jika tidak diobati

• Kesulitan memiliki anak.
• Stres dan tekanan dalam hubungan.
• Jika penyebabnya infeksi atau gangguan hormon tidak ditangani, masalah kesehatan lain bisa memburuk.
• Pada kasus langka, kondisi genetik atau hormonal perlu pemantauan.

Prospek jangka panjang

Banyak pria dengan jumlah sperma rendah tetap memiliki peluang menjadi ayah. Perubahan gaya hidup, penanganan penyebab, dan bantuan medis dapat meningkatkan peluang. Hasil setiap orang berbeda; tetap diskusikan pilihan dengan dokter.

Cari dukungan

Tautan eksternal membuka situs web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggung jawab atas konten eksternal. Mencantumkan organisasi tidak berarti dukungan.