Gula Darah Rendah pada Lansia

Gambaran umum

Gula darah rendah (hipoglikemia) adalah kondisi ketika kadar gula dalam darah turun di bawah normal. Gula adalah sumber energi utama bagi tubuh, terutama otak. Pada lansia, kondisi ini perlu diwaspadai karena bisa menyebabkan kebingungan, pusing, bahkan jatuh.

Cukup umum terjadi, terutama pada lansia yang menggunakan obat diabetes tertentu atau yang memiliki pola makan tidak teratur.

Lebih sering terjadi pada lansia dengan diabetes yang menggunakan obat-obatan tertentu, tetapi juga bisa terjadi pada lansia yang tidak memiliki diabetes karena penyakit lain atau kekurangan gizi.

Gejala

Gejala umum

• gemetar atau badan gemetar
• berkeringat dingin
• detak jantung yang cepat
• rasa lapar yang berlebihan
• mudah cemas atau gelisah
• pusing atau sakit kepala

Gejala pada anak-anak

• rewel atau mudah menangis
• tampak pucat
• mengantuk atau lemas

Gejala pada lansia

• kebingungan yang muncul tiba-tiba
• bicara cadel atau tidak jelas
• lemas yang luar biasa
• mudah terjatuh
• mengantuk atau sulit dibangunkan
• perubahan perilaku, seperti marah atau bingung

Penyebab

Penyebab utama

• terlalu lama tidak makan atau melewatkan waktu makan
• dosis obat diabetes yang terlalu tinggi
• minum alkohol tanpa makan
• penyakit ginjal atau hati
• gangguan kelenjar hormon, seperti kelenjar adrenal atau tiroid

Faktor risiko

• usia lanjut
• diabetes yang diobati dengan obat tertentu
• pola makan yang tidak teratur
• penurunan fungsi ginjal
• mengonsumsi banyak jenis obat secara bersamaan (polifarmasi)

Kapan harus ke dokter

Segera temui dokter jika:

• jika gejala tidak membaik setelah makan atau minum manis
• jika pernah mengalami pingsan atau kejang karena gula darah rendah
• jika gula darah terus berada di bawah normal saat dicek di rumah

Buat janji temu rutin jika:

• jika sering mengalami gejala gula darah rendah, misalnya beberapa kali dalam seminggu
• jika Anda atau keluarga merasa khawatir dengan gejala yang muncul
• jika sedang menjalani pengobatan diabetes dan sering mengalami episode gula darah rendah

Diagnosis

Dokter akan menanyakan gejala, riwayat kesehatan, dan obat-obatan yang sedang dikonsumsi. Dokter juga akan melakukan pemeriksaan gula darah untuk memastikan kadarnya.

Tes yang mungkin dilakukan

• tes gula darah sesaat dari ujung jari
• tes gula darah puasa
• tes toleransi glukosa jika diperlukan
• pemeriksaan HbA1c untuk melihat rata-rata gula darah selama beberapa bulan terakhir

Apa yang diharapkan saat janji temu

Dokter mungkin meminta Anda mencatat gejala, waktu makan, dan hasil pemeriksaan gula darah. Jika perlu, dokter akan merujuk untuk pemeriksaan tambahan guna mencari penyebab yang mendasari.

Perawatan

Penanganan utama adalah segera menaikkan kadar gula darah dengan mengonsumsi karbohidrat yang cepat diserap, seperti minuman manis atau permen. Setelah itu, dianjurkan makan makanan yang dicerna lebih lambat, seperti roti gandum atau biskuit. Dokter akan menyesuaikan rencana makan dan obat-obatan sesuai kondisi lansia.

Perawatan mandiri di rumah

• selalu membawa makanan atau minuman manis sebagai pertolongan pertama
• makan secara teratur dan tidak melewatkan waktu makan
• memeriksa gula darah secara rutin sesuai anjuran dokter
• memberi tahu keluarga atau pengasuh tentang tanda-tanda gula darah rendah dan cara menolongnya

Perawatan medis

Pengobatan dilakukan dengan mengubah dosis atau jenis obat diabetes, tetapi keputusan ini harus dibuat oleh dokter. Dokter juga dapat merekomendasikan alat pemantau gula darah atau pendidikan kesehatan tentang cara mengelola hipoglikemia. Jangan pernah mengubah atau menghentikan obat sendiri.

Kapan operasi dipertimbangkan?

Tidak ada prosedur bedah untuk gula darah rendah secara langsung. Operasi hanya mungkin dipertimbangkan jika ada penyebab lain yang memerlukan tindakan bedah, seperti tumor pada pankreas, dan ini harus dievaluasi oleh dokter spesialis.

Hidup dengan kondisi ini

Lansia perlu makan teratur, memeriksa gula darah, dan mengenali tanda-tanda awal gula darah rendah. Keluarga atau pengasuh sebaiknya terlibat untuk membantu memantau kondisi sehari-hari.

Tips gaya hidup

• berolahraga ringan secara teratur, seperti berjalan kaki, setelah berkonsultasi dengan dokter
• tidur yang cukup dan mengelola stres
• menghindari minuman beralkohol tanpa didampingi makanan
• membawa kartu atau gelang yang berisi informasi kondisi kesehatan dan obat yang dikonsumsi

Diet dan olahraga

Pilih makanan yang mengandung karbohidrat kompleks, seperti nasi merah, roti gandum, dan sayuran. Makan dalam porsi kecil tapi lebih sering dapat membantu menjaga gula darah tetap stabil. Setelah berolahraga, cek gula darah untuk memastikan tidak terlalu rendah.

Kesehatan mental dan kesejahteraan emosional

Khawatir gula darah turun bisa menyebabkan rasa cemas atau takut, terutama pada lansia. Penting untuk berbicara dengan keluarga atau tenaga kesehatan untuk mengurangi kekhawatiran ini.

Pencegahan

Gula darah rendah pada lansia sebagian besar dapat dicegah dengan makan teratur, menyesuaikan dosis obat sesuai anjuran dokter, dan memantau gula darah secara rutin. Namun, pada beberapa kondisi, episode gula darah rendah tetap bisa terjadi dan perlu penanganan cepat.

Program skrining

Lakukan pemeriksaan gula darah secara rutin, terutama jika Anda memiliki diabetes atau sedang menjalani pengobatan yang dapat menurunkan gula darah. Konsultasikan dengan dokter kapan dan seberapa sering Anda perlu memeriksa gula darah.

Komplikasi

Jika tidak diobati

• kejang
• kehilangan kesadaran atau koma
• kerusakan otak karena kekurangan gula
• cedera akibat terjatuh
• gangguan irama jantung pada kondisi yang berat

Prospek jangka panjang

Dengan penanganan yang cepat dan tepat, sebagian besar lansia dapat terhindar dari komplikasi serius. Kualitas hidup yang baik masih bisa dijalani dengan dukungan keluarga, pola makan yang benar, dan pemeriksaan kesehatan secara berkala.

Cari dukungan

Tautan eksternal membuka situs web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggung jawab atas konten eksternal. Mencantumkan organisasi tidak berarti dukungan.