Pilihan Perawatan untuk Gangguan Tiroid

Gambaran umum

Gangguan tiroid terjadi ketika kelenjar tiroid di leher menghasilkan hormon terlalu banyak, terlalu sedikit, atau karena terdapat benjolan. Hormon tiroid mengatur metabolisme, detak jantung, suhu tubuh, dan berat badan.

Ya, gangguan tiroid cukup umum. Di seluruh dunia, jutaan orang hidup dengan kondisi tiroid, dan banyak di antaranya tidak terdeteksi.

Gangguan tiroid dapat mengenai siapa saja, tetapi wanita berisiko lebih tinggi, terutama setelah kehamilan dan di usia lebih tua. Pria juga bisa mengalaminya, dan beberapa masalah tiroid bisa muncul sejak lahir.

Gejala

Gejala umum

• Rasa lelah terus-menerus atau sebaliknya energi yang sangat menurun
• Perubahan berat badan tanpa sebab yang jelas
• Jantung berdebar atau detak tidak teratur
• Kulit kering, rambut rontok, atau kuku rapuh
• Tidak tahan dingin atau justru panas berlebihan
• Gelisah, cemas, depresi, atau sulit berkonsentrasi

Gejala pada anak-anak

• Pertumbuhan lebih lambat daripada anak seusianya
• Gangguan konsentrasi dan prestasi sekolah menurun
• Mudah lelah atau terlalu aktif secara tidak biasa

Gejala pada lansia

• Gejala sering samar, seperti kelemahan, linglung, atau depresi
• Jantung berdebar atau sesak napas saat beraktivitas ringan
• Penurunan nafsu makan dan berat badan yang tidak jelas

Penyebab

Penyebab utama

• Penyakit autoimun, yaitu sistem imun menyerang kelenjar tiroid sendiri (contohnya penyakit Hashimoto atau Graves)
• Peradangan tiroid (tiroiditis) yang bisa dipicu infeksi virus atau setelah melahirkan
• Kekurangan yodium dalam makanan, terutama di daerah yang tanahnya miskin yodium
• Nodul tiroid, yaitu benjolan di kelenjar tiroid yang bisa jinak atau jarang ganas

Faktor risiko

• Memiliki keluarga dengan riwayat penyakit tiroid atau autoimun
• Berjenis kelamin perempuan
• Berusia di atas 60 tahun
• Baru melahirkan dalam 6 bulan terakhir
• Pernah menjalani pengobatan radiasi di area leher atau dada

Kapan harus ke dokter

Segera temui dokter jika:

• Jika jantung Anda berdebar sangat cepat atau tidak teratur, terutama saat istirahat
• Jika tiba-tiba muncul benjolan di leher atau benjolan yang membesar
• Jika terjadi penurunan atau kenaikan berat badan drastis tanpa mengubah pola makan

Buat janji temu rutin jika:

• Jika Anda merasa lelah, perubahan suhu tubuh, atau perubahan kulit tidak membaik selama beberapa minggu
• Jika mengalami keguguran berulang, gangguan haid, atau sulit hamil dan ingin dievaluasi
• Jika ada riwayat keluarga gangguan tiroid dan Anda ingin memeriksa risiko

Diagnosis

Dokter akan memulai dengan bertanya tentang gejala dan memeriksa leher Anda. Selanjutnya, biasanya dilakukan tes darah untuk mengukur kadar hormon tiroid dan TSH (hormon perangsang tiroid). Jika perlu, dokter akan menganjurkan pemeriksaan lain.

Tes yang mungkin dilakukan

• Tes darah TSH, T3, dan T4
• Ultrasonografi (USG) tiroid untuk memeriksa benjolan atau pembengkakan
• Tes penyerapan yodium radioaktif untuk menilai aktivitas kelenjar tiroid
• Biopsi jarum halus, yaitu pengambilan sampel sel dari nodul untuk diperiksa di laboratorium

Apa yang diharapkan saat janji temu

Beberapa tes mungkin memerlukan persiapan, misalnya berpuasa atau menghentikan obat tertentu atas instruksi dokter. Hasil darah umumnya keluar dalam beberapa hari. Dokter akan menjelaskan artinya dan merundingkan pilihan perawatan yang sesuai.

Perawatan

Perawatan gangguan tiroid dipilih berdasarkan jenis dan penyebabnya. Ada beberapa pendekatan: memonitor, minum obat pengganti hormon, menekan produksi hormon, memakai yodium radioaktif, atau operasi. Tidak semua pasien memerlukan pengobatan segera; dokter akan menentukan bersama Anda.

Perawatan mandiri di rumah

• Konsumsi makanan seimbang dengan cukup vitamin dan mineral, terutama yodium sesuai anjuran dokter
• Kelola stres dengan aktivitas yang menenangkan seperti berjalan kaki, meditasi, atau hobi
• Tidur cukup dan hindari begadang
• Catat gejala harian untuk membantu dokter memantau efektivitas pengobatan

Perawatan medis

Pilihan medis yang mungkin dijelaskan dokter meliputi: obat pengganti hormon tiroid untuk kondisi kurang aktif; obat yang mengurangi pembentukan hormon untuk kondisi terlalu aktif; yodium radioaktif yang diminum untuk mengecilkan kelenjar tiroid pada hipertiroidisme; atau pembedahan untuk mengangkat seluruh atau sebagian kelenjar tiroid. Obat diberikan dalam bentuk tablet atau kapsul. Dokter juga bisa menyesuaikan dosis berdasarkan pemeriksaan darah. Penting untuk mengikuti instruksi dokter dan tidak mengubah dosis sendiri.

Kapan operasi dipertimbangkan?

Operasi tiroid biasanya dipertimbangkan ketika terdapat nodul besar yang mengganggu napas atau menelan, dicurigai atau terbukti kanker tiroid, atau bila pengobatan lain tidak terkendali. Jika seluruh tiroid diangkat, pasien akan memerlukan obat pengganti hormon tiroid seumur hidup.

Hidup dengan kondisi ini

Hidup dengan gangguan tiroid membutuhkan kepatuhan terhadap pengobatan dan kontrol teratur. Setelah kadar hormon normal, banyak orang menjalani rutinitas seperti biasa. Jika Anda menjalani operasi atau yodium radioaktif, dokter akan memantau kadar hormon secara berkala.

Tips gaya hidup

• Minum obat pada waktu yang sama setiap hari, seperti yang dianjurkan
• Jangan menghentikan pengobatan tanpa berkonsultasi, meskipun merasa sudah membaik
• Kenali gejala awal kadar hormon tidak seimbang dan laporkan ke dokter
• Rutin beraktivitas fisik ringan hingga sedang, sesuai kondisi tubuh
• Hindari merokok karena dapat memperberat gangguan tiroid, terutama pada mata

Diet dan olahraga

Tidak ada diet tunggal untuk semua gangguan tiroid. Namun, pola makan seimbang yang kaya buah, sayuran, protein, dan biji-bijian sangat membantu. Olahraga teratur seperti jalan cepat atau senam ringan dapat menjaga berat badan dan suasana hati. Jika Anda menjalani pengobatan, diskusikan dengan dokter tentang makanan yang memengaruhi penyerapan obat.

Kesehatan mental dan kesejahteraan emosional

Gangguan tiroid dapat membuat Anda merasa lelah, cemas, mudah marah, atau sedih. Hal ini karena hormon tiroid memengaruhi suasana hati. Jika perasaan itu berlarut-larut, segera bicarakan dengan dokter atau konsultan kesehatan jiwa. Jika Anda memiliki pikiran untuk menyakiti diri sendiri, segera hubungi layanan kesehatan jiwa atau rumah sakit terdekat.

Pencegahan

Tidak semua gangguan tiroid bisa dicegah, terutama yang terkait sistem kekebalan atau genetik. Namun, kekurangan yodium yang menjadi penyebab gondok bisa dicegah dengan mengonsumsi garam beryodium sesuai rekomendasi Kemenkes. Menjaga kehamilan dengan pemeriksaan kesehatan juga membantu mencegah komplikasi.

Vaksin

Saat ini belum ada vaksin untuk mencegah gangguan tiroid. Vaksinasi umum tetap dianjurkan sesuai jadwal imunisasi untuk melindungi dari infeksi yang bisa memperberat penyakit.

Program skrining

Skrining fungsi tiroid rutin dilakukan pada bayi baru lahir untuk mendeteksi hipotiroidisme kongenital. Pada orang dewasa, tes fungsi tiroid mungkin dianjurkan jika Anda memiliki gejala, riwayat keluarga, atau penyakit autoimun. Diskusikan dengan dokter apakah Anda perlu pemeriksaan berkala.

Komplikasi

Jika tidak diobati

• Masalah jantung, seperti detak tidak teratur (aritmia) atau gagal jantung
• Osteoporosis atau tulang rapuh akibat kelebihan hormon tiroid
• Komplikasi pada kehamilan, seperti keguguran atau preeklamsia
• Dalam kasus jarang, terjadi krisis tiroid yang membahayakan nyawa atau koma miksedema

Prospek jangka panjang

Dengan pengobatan yang tepat, sebagian besar orang dengan gangguan tiroid dapat menjalani hidup yang aktif dan sehat. Kadar hormon dapat dinormalisasi dan gejala bisa membaik. Perawatan mungkin berlangsung seumur hidup bagi sebagian orang, tetapi hal ini bisa dikendalikan dengan kontrol rutin. Selalu bicarakan kekhawatiran Anda dengan dokter.

Cari dukungan

Tautan eksternal membuka situs web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggung jawab atas konten eksternal. Mencantumkan organisasi tidak berarti dukungan.