Varises pada Lansia

Gambaran umum

Varises adalah pembuluh darah vena (pembuluh balik) yang membesar, menonjol, dan biasanya berwarna kebiruan atau ungu. Pada lansia, dinding pembuluh darah menjadi kurang elastis sehingga darah tidak mengalir lancar kembali ke jantung dan akhirnya menumpuk di kaki.

Sangat umum, terutama pada orang di atas 50 tahun. Sekitar 1 dari 3 orang lansia mengalami varises.

Lebih sering dialami perempuan, orang yang banyak berdiri atau duduk lama, memiliki riwayat keluarga dengan varises, kelebihan berat badan, dan mereka yang bertambah usia.

Gejala

Gejala umum

• Pembuluh darah yang menonjol, berkelok, dan berwarna biru atau ungu di kaki
• Rasa berat, pegal, atau nyeri di kaki
• Pembengkakan di pergelangan kaki dan betis
• Gatal atau sensasi terbakar di sekitar varises

Gejala pada anak-anak

• Varises jarang terjadi pada anak-anak. Jika muncul, biasanya karena kelainan bawaan dan perlu pemeriksaan dokter spesialis.

Gejala pada lansia

• Kulit di sekitar varises menjadi kering, tipis, dan mudah gatal
• Kaki lebih cepat lelah saat beraktivitas
• Kram otot kaki, terutama di malam hari
• Perubahan warna kulit di sekitar mata kaki menjadi kecoklatan

Penyebab

Penyebab utama

• Katup dalam pembuluh vena melemah, sehingga darah mengalir mundur dan menumpuk
• Dinding pembuluh vena kehilangan kelenturan seiring bertambahnya usia

Faktor risiko

• Usia lanjut
• Jenis kelamin perempuan
• Riwayat keluarga dengan varises
• Kelebihan berat badan
• Pekerjaan atau kebiasaan berdiri atau duduk terlalu lama
• Kehamilan pada perempuan

Kapan harus ke dokter

Segera temui dokter jika:

• Jika kaki membengkak mendadak dan terasa sangat nyeri
• Jika muncul luka yang tidak kunjung sembuh di kaki
• Jika varises berdarah atau keluar darah tanpa henti
• Jika ada tanda bekuan darah, seperti betis nyeri, merah, dan teraba hangat

Buat janji temu rutin jika:

• Jika varises semakin besar, makin banyak, atau mengganggu aktivitas sehari-hari
• Jika Anda ingin mempertimbangkan perawatan kosmetik atau medis untuk mengurangi tampilannya
• Jika Anda memiliki faktor risiko dan ingin pemeriksaan berkala

Diagnosis

Dokter akan melakukan pemeriksaan fisik dengan melihat dan meraba area yang membengkak, lalu menanyakan keluhan, riwayat kesehatan, dan faktor risiko Anda.

Tes yang mungkin dilakukan

• USG Doppler: pemeriksaan dengan gelombang suara untuk melihat aliran darah pada pembuluh vena
• Pemeriksaan fisik khusus, seperti mengamati kaki saat berdiri dan berbaring, untuk menilai aliran darah

Apa yang diharapkan saat janji temu

Pemeriksaan biasanya tidak invasif dan tidak menyakitkan. Jika perlu, dokter akan merujuk Anda ke dokter spesialis penyakit dalam atau bedah vaskular (pembuluh darah) untuk pemeriksaan lebih lanjut.

Perawatan

Penanganan varises bertujuan mengurangi gejala, mencegah komplikasi, dan memperbaiki penampilan jika diinginkan. Pilihan perawatan bergantung pada keparahan, kondisi kesehatan Anda, dan usia.

Perawatan mandiri di rumah

• Tinggikan kaki di atas ketinggian jantung selama 15–30 menit, beberapa kali sehari
• Gunakan stoking kompresi (kaus kaki elastis) sesuai ukuran dan anjuran dokter
• Hindari berdiri atau duduk terlalu lama; bergeraklah secara berkala
• Lakukan olahraga ringan seperti jalan kaki atau berenang
• Jaga berat badan ideal

Perawatan medis

Perawatan medis yang umum meliputi skleroterapi (menyuntikkan larutan khusus agar vena tertutup), ablasi endovena (menggunakan energi panas atau laser untuk menutup vena), dan prosedur pengangkatan vena untuk kasus yang lebih besar. Tindakan ini dilakukan oleh dokter spesialis sesuai pertimbangan medis. Selalu tanyakan manfaat dan risiko prosedur kepada dokter Anda.

Kapan operasi dipertimbangkan?

Operasi mungkin disarankan jika varises menyebabkan nyeri hebat, perdarahan, luka terbuka (ulkus), atau bekuan darah berulang. Dokter akan menilai keseluruhan kondisi kesehatan Anda sebelum menentukan tindakan.

Hidup dengan kondisi ini

Hidup dengan varises bisa tetap nyaman jika Anda rutin melakukan perawatan mandiri. Jangan lupa menggerakkan kaki secara berkala, terutama jika Anda banyak duduk di rumah. Periksakan diri secara berkala agar perubahan kondisi dapat segera ditangani.

Tips gaya hidup

• Rutin berjalan kaki setiap hari untuk membantu peredaran darah
• Hindari duduk menyilangkan kaki terlalu lama
• Tinggikan kaki saat beristirahat atau berbaring
• Kenakan sepatu yang nyaman dan tidak sempit

Diet dan olahraga

Konsumsi makanan kaya serat, seperti buah, sayur, dan biji-bijian, untuk mencegah sembelit. Mengejan saat buang air besar dapat menambah tekanan pada pembuluh vena. Batasi makanan asin agar tidak memperparah bengkak. Olahraga ringan seperti jalan santai 30 menit setiap hari dapat membantu menjaga aliran darah.

Kesehatan mental dan kesejahteraan emosional

Varises sering kali membuat seseorang kurang percaya diri karena perubahan tampilan kaki. Jika Anda merasa cemas atau malu, tidak apa-apa untuk membicarakan perasaan Anda dengan orang terdekat. Anda juga dapat meminta dukungan psikologis bila diperlukan. Ingat, varises adalah kondisi yang umum dan bukan sesuatu yang harus disembunyikan.

Pencegahan

Varises tidak selalu bisa dicegah, terutama karena faktor usia dan keturunan. Namun, gaya hidup aktif, menjaga berat badan, dan tidak duduk atau berdiri terlalu lama dapat membantu mencegah varises memburuk.

Vaksin

Tidak ada vaksin khusus untuk mencegah varises.

Program skrining

Tidak ada pemeriksaan skrining rutin untuk varises. Jika Anda memiliki faktor risiko, diskusikan dengan dokter tentang sebaiknya melakukan pemeriksaan pembuluh darah.

Komplikasi

Jika tidak diobati

• Luka terbuka (ulkus) di kulit sekitar mata kaki
• Perdarahan dari varises yang pecah
• Peradangan vena karena bekuan darah (tromboflebitis)
• Trombosis vena dalam (DVT), yaitu bekuan darah di pembuluh dalam yang bisa berbahaya

Prospek jangka panjang

Dengan penanganan yang tepat dan gaya hidup sehat, kebanyakan orang dapat beraktivitas normal dan gejalanya mereda. Meskipun varises dapat muncul lagi setelah perawatan, perawatan mandiri dan pengawasan dokter membantu menjaga kualitas hidup Anda. Tetap semangat, Anda tidak sendiri.

Cari dukungan

Tautan eksternal membuka situs web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggung jawab atas konten eksternal. Mencantumkan organisasi tidak berarti dukungan.