Varises: Kapan Harus ke Dokter?

Gambaran umum

Varises adalah pembuluh darah vena yang membengkak, melebar, dan terpuntir, biasanya muncul di kaki. Ini terjadi ketika katup kecil di dalam pembuluh darah melemah, sehingga darah menggenang dan menumpuk di pembuluh tersebut.

Ya, varises sangat umum. Diperkirakan sekitar 1 dari 4 orang dewasa mengalaminya, dan angka ini meningkat seiring bertambahnya usia.

Varises lebih sering dialami oleh wanita, orang yang berusia lanjut, ibu hamil, orang dengan berat badan berlebih, serta mereka yang bekerja dengan berdiri atau duduk terlalu lama. Riwayat keluarga juga berperan penting.

Gejala

Gejala umum

• Pembuluh darah tampak menonjol, berwarna biru atau ungu di bawah kulit.
• Rasa berat, pegal, atau nyeri di kaki, terutama setelah berdiri lama.
• Pembengkakan di kaki dan pergelangan kaki.
• Kulit di sekitar varises terasa gatal atau kering.
• Kaki terasa gelisah atau kram pada malam hari.

Penyebab

Penyebab utama

• Katup vena melemah sehingga darah tidak mengalir baik kembali ke jantung.
• Dinding pembuluh darah menjadi kendur dan kehilangan elastisitas.
• Tekanan darah di dalam pembuluh meningkat, misalnya karena berdiri terlalu lama.

Faktor risiko

• Usia di atas 40 tahun
• Jenis kelamin perempuan dan perubahan hormon (misalnya kehamilan atau menopause)
• Riwayat keluarga dengan varises
• Obesitas atau berat badan berlebih
• Pekerjaan yang mengharuskan berdiri atau duduk dalam waktu lama
• Riwayat pembekuan darah sebelumnya

Kapan harus ke dokter

Segera temui dokter jika:

• Segera ke fasilitas kesehatan terdekat jika varises berdarah banyak, atau jika kaki bengkak dan nyeri hebat secara tiba-tiba.
• Jangan menunda jika muncul tanda infeksi seperti kemerahan, panas, dan nanah di area varises.

Buat janji temu rutin jika:

• Periksakan ke dokter jika varises menyebabkan nyeri, gatal, atau mengganggu aktivitas.
• Jika Anda khawatir dengan penampilan atau ingin tahu pilihan perawatan, konsultasi rutin bisa membantu.
• Jika varises disertai perubahan warna atau penebalan kulit di sekitar mata kaki, sebaiknya periksakan lebih awal.

Diagnosis

Dokter akan menanyakan keluhan, memeriksa kaki Anda saat berdiri dan berbaring, serta menilai apakah ada pembengkakan, perubahan kulit, atau luka.

Tes yang mungkin dilakukan

• USG Doppler – pemeriksaan dengan gelombang suara untuk melihat aliran darah dan menilai fungsi katup vena (tidak sakit).
• Venoografi – pemeriksaan sinar-X dengan zat kontras, namun jarang digunakan kecuali kasus khusus.

Apa yang diharapkan saat janji temu

Pemeriksaan varises biasanya cepat dan tidak menyakitkan. Dokter mungkin akan menyarankan USG untuk melihat kondisi pembuluh darah lebih detail, lalu bersama Anda menentukan langkah selanjutnya.

Perawatan

Tujuan perawatan varises adalah meredakan gejala, mencegah komplikasi, dan memperbaiki penampilan. Pilihan perawatan tergantung pada tingkat keparahan dan kondisi kesehatan Anda.

Perawatan mandiri di rumah

• Meninggikan kaki saat berbaring atau beristirahat.
• Gunakan kaus kaki kompresi sesuai petunjuk dokter (ukuran dan tekanan harus tepat).
• Hindari berdiri atau duduk terlalu lama; berjalan-jalan setiap 1–2 jam.
• Lakukan olahraga ringan seperti berjalan kaki atau berenang untuk melancarkan sirkulasi.

Perawatan medis

Dokter dapat menyarankan prosedur seperti skleroterapi (menyuntikkan larutan khusus agar pembuluh menutup), ablasi dengan laser atau gelombang radio, serta operasi pengangkatan varises jika diperlukan. Semua prosedur ini dilakukan oleh dokter spesialis, dan pilihan terbaik akan disesuaikan dengan kondisi Anda.

Kapan operasi dipertimbangkan?

Operasi biasanya dipertimbangkan jika varises sangat besar, menyebabkan nyeri hebat, luka kulit yang sulit sembuh, atau berdarah berulang. Teknik operasi kini semakin modern dan minim sayatan.

Hidup dengan kondisi ini

Hidup dengan varises bisa tetap nyaman jika Anda menjaga kaki aktif dan tidak membiarkan darah menggenang. Biasakan meninggikan kaki setelah beraktivitas, dan kenakan alas kaki yang nyaman.

Tips gaya hidup

• Pertahankan berat badan sehat untuk mengurangi tekanan pada pembuluh darah kaki.
• Hindari pakaian ketat di area pinggang dan selangkangan.
• Jangan merokok; merokok dapat merusak pembuluh darah dan memperburuk aliran darah.

Diet dan olahraga

Makan makanan tinggi serat dan rendah garam, karena sembelit dan retensi air bisa memperberat varises. Olahraga teratur seperti jalan kaki, bersepeda, atau yoga membantu memompa darah dari kaki menuju jantung.

Kesehatan mental dan kesejahteraan emosional

Penampilan kaki yang berubah bisa memengaruhi rasa percaya diri. Hal ini wajar. Jangan ragu untuk membicarakan perasaan Anda dengan orang terdekat atau tenaga kesehatan. Dukungan emosional sama pentingnya dengan perawatan fisik.

Pencegahan

Varises tidak selalu bisa dicegah, terutama jika ada faktor genetik. Namun, Anda bisa mengurangi risiko atau mencegah memburuknya dengan menjaga berat badan, aktif bergerak, meninggikan kaki saat istirahat, dan menghindari berdiri terlalu lama.

Vaksin

Tidak ada vaksin untuk mencegah varises.

Program skrining

Tidak ada pemeriksaan khusus untuk varises pada orang tanpa gejala. Jika Anda punya faktor risiko, diskusikan dengan dokter pada pemeriksaan rutin.

Komplikasi

Jika tidak diobati

• Perdarahan dari varises jika kulit di atasnya tipis dan pecah.
• Luka atau borok di kulit (ulkus vena), terutama di sekitar mata kaki.
• Peradangan pembuluh darah dangkal (tromboflebitis) yang menyebabkan nyeri dan kemerahan.
• Pembekuan darah di pembuluh dalam (trombosis vena dalam) yang berbahaya.

Prospek jangka panjang

Kabar baiknya, varises dapat dikelola dengan baik. Sebagian besar orang merasa jauh lebih baik setelah mengubah kebiasaan dan, bila perlu, menjalani perawatan medis. Dengan deteksi dini dan perawatan yang tepat, risiko komplikasi bisa ditekan, dan Anda tetap bisa menjalani hidup aktif.

Cari dukungan

Tautan eksternal membuka situs web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggung jawab atas konten eksternal. Mencantumkan organisasi tidak berarti dukungan.