Demam pada Anak: Cara Mengenali, Merawat, dan Menurunkan Risiko

Gambaran umum

Demam adalah naiknya suhu tubuh di atas normal, biasanya 38 derajat Celcius atau lebih. Demam bukan penyakit, melainkan tanda bahwa sistem kekebalan tubuh sedang bekerja melawan infeksi. Pada anak, sebagian besar demam bersifat ringan dan akan membaik dengan perawatan di rumah.

Sangat umum. Hampir setiap anak pernah demam, terutama pada usia di bawah lima tahun.

Demam dapat menyerang anak dari semua usia, tetapi bayi dan balita lebih sering mengalaminya karena sistem daya tahan tubuhnya masih berkembang.

Gejala

Gejala umum

• Suhu tubuh 38 derajat Celcius atau lebih
• Badannya terasa hangat saat disentuh
• Rewel, mudah menangis, atau kurang aktif
• Kehilangan nafsu makan
• Lebih banyak tidur atau tampak lemas

Gejala pada anak-anak

• Wajah tampak merah atau kemerahan
• Anak mengeluh sakit kepala atau nyeri otot
• Menolak menyusu atau minum
• Kadang muncul bintik-bintik merah di kulit
• Pada beberapa anak, demam dapat memicu kejang demam

Penyebab

Penyebab utama

• Infeksi virus, seperti flu, batuk pilek, atau infeksi saluran pernapasan ringan
• Infeksi bakteri, seperti radang tenggorokan atau infeksi saluran kemih
• Reaksi setelah imunisasi
• Tumbuh gigi, yang biasanya hanya menimbulkan kenaikan suhu ringan
• Cuaca terlalu panas atau pemakaian pakaian yang terlalu tebal

Faktor risiko

• Usia di bawah 5 tahun
• Sistem kekebalan tubuh yang masih berkembang
• Kontak dekat dengan anggota keluarga yang sedang sakit
• Kebiasaan jarang mencuci tangan
• Imunisasi yang belum lengkap

Kapan harus ke dokter

Segera temui dokter jika:

• Hubungi dokter hari itu juga jika bayi berusia di bawah 3 bulan mengalami demam, meskipun tampak aktif
• Anak terlihat sangat tidak nyaman, rewel hebat, atau lemas
• Demam disertai kesulitan bernapas, ruam, atau kejang
• Anak tidak bisa minum atau menunjukkan tanda dehidrasi

Buat janji temu rutin jika:

• Demam berlangsung lebih dari 3 hari
• Demam naik turun tanpa jelas penyebabnya
• Orang tua merasa khawatir dan ingin anak diperiksa
• Anak perlu dipantau tumbuh kembangnya di posyandu atau puskesmas

Diagnosis

Dokter akan mengukur suhu tubuh anak, menanyakan riwayat demam dan gejala lain, lalu memeriksa fisik untuk mencari kemungkinan sumber infeksi.

Tes yang mungkin dilakukan

• Pengukuran suhu menggunakan termometer di ketiak, mulut, atau telinga
• Pemeriksaan tenggorokan, telinga, hidung, kulit, dan suara napas
• Tes darah atau urine jika dicurigai adanya infeksi bakteri tertentu
• Pada bayi kecil, pemeriksaan tambahan bisa dilakukan untuk memastikan tidak ada infeksi serius

Apa yang diharapkan saat janji temu

Dokter akan menjelaskan kemungkinan penyebab demam dan langkah perawatan di rumah. Untuk bayi di bawah 3 bulan, dokter mungkin menyarankan pemeriksaan lebih lengkap di fasilitas kesehatan.

Perawatan

Tujuan utama merawat anak demam bukan membuat suhu tubuh menjadi normal, melainkan membuat anak merasa nyaman. Tubuh anak sebenarnya sedang melawan infeksi, dan demam adalah bagian dari proses itu.

Perawatan mandiri di rumah

• Kenakan pakaian tipis, longgar, dan nyaman; jangan menyelimuti anak terlalu tebal
• Berikan minum lebih sering: ASI, susu, atau air putih sesuai usia anak
• Gunakan kompres air hangat di dahi, ketiak, atau selangkangan jika anak merasa nyaman
• Biarkan anak banyak beristirahat dan jangan dipaksa bermain
• Tawarkan makanan lunak dalam porsi kecil tetapi sering
• Ukur suhu secara berkala, tetapi jangan terlalu sering sehingga membuat anak tidak nyaman

Perawatan medis

Obat penurun panas hanya perlu diberikan jika anak rewel atau sangat tidak nyaman. Jenis dan dosis obat harus disesuaikan oleh dokter, perawat, atau apoteker, dan dihitung berdasarkan berat badan anak. Jangan pernah memberikan obat dewasa kepada anak tanpa petunjuk tenaga kesehatan. Jika infeksi disebabkan bakteri, dokter dapat meresepkan antibiotik sesuai kondisi anak.

Kapan operasi dipertimbangkan?

Tidak diperlukan. Demam pada anak tidak memerlukan tindakan bedah.

Hidup dengan kondisi ini

Selama demam, amati perilaku anak, bukan hanya angka suhunya. Pastikan ia mendapat cukup cairan dan banyak beristirahat. Setelah demam turun, biarkan anak kembali beraktivitas secara bertahap sesuai kemampuannya.

Tips gaya hidup

• Jaga anak tetap di rumah agar tidak menularkan atau memperberat kondisi
• Sediakan lingkungan yang tenang, sejuk, dan tidak pengap
• Ganti pakaian basah karena keringat dengan pakaian kering yang bersih
• Cuci tangan sebelum dan sesudah memegang anak

Diet dan olahraga

Saat demam, nafsu makan anak biasanya menurun. Tawarkan makanan lunak seperti bubur, sup, atau buah yang mudah dicerna, serta cairan yang cukup. Setelah pulih, anak bisa kembali beraktivitas dan bermain seperti biasa.

Kesehatan mental dan kesejahteraan emosional

Merawat anak demam bisa membuat orang tua cemas, lelah, dan kurang tidur. Perasaan ini wajar. Cobalah bergantian menjaga anak dengan pasangan atau keluarga, dan jangan ragu membicarakan kekhawatiran Anda dengan tenaga kesehatan.

Pencegahan

Tidak semua demam bisa dicegah, karena infeksi sangat umum terjadi pada anak. Namun risiko terkena penyakit penyebab demam berat dapat dikurangi dengan kebiasaan bersih dan imunisasi yang lengkap.

Vaksin

Imunisasi sesuai jadwal Kementerian Kesehatan (Kemenkes) sangat penting untuk melindungi anak dari penyakit berbahaya yang bisa menyebabkan demam berat, seperti campak, rubella, dan meningitis. Pastikan imunisasi anak lengkap sesuai usia.

Program skrining

Tidak ada skrining khusus untuk demam. Namun pemeriksaan tumbuh kembang rutin di posyandu atau puskesmas membantu memastikan anak sehat dan imunisasinya sesuai jadwal.

Komplikasi

Jika tidak diobati

• Dehidrasi karena anak kurang minum atau menolak cairan
• Kejang demam, terutama pada anak usia 6 bulan sampai 5 tahun
• Jika demam disebabkan infeksi bakteri, infeksi bisa memberat bila tidak ditangani

Prospek jangka panjang

Hampir semua demam pada anak hilang sendiri dalam 2–3 hari dengan perawatan yang tepat. Demam juga membantu tubuh anak melawan kuman. Dengan cinta, perhatian, cukup cairan, dan istirahat, anak akan segera pulih. Jika ada tanda bahaya, pertolongan medis yang cepat akan melindungi anak dengan baik.

Cari dukungan

Tautan eksternal membuka situs web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggung jawab atas konten eksternal. Mencantumkan organisasi tidak berarti dukungan.