Cara Mengurangi Risiko Hambatan Pertumbuhan pada Anak

Gambaran umum

Hambatan pertumbuhan adalah kondisi ketika tinggi atau berat badan anak tidak bertambah sesuai usianya. Artikel ini menjelaskan cara-cara mengurangi risiko agar anak dapat tumbuh dengan optimal. Pertumbuhan yang baik adalah salah satu tanda bahwa anak sehat.

Cukup sering terjadi. Di Indonesia, sebagian anak masih mengalami hambatan pertumbuhan, terutama karena masalah gizi dan infeksi yang berulang.

Semua anak dapat memiliki risiko hambatan pertumbuhan, tetapi yang paling berisiko adalah bayi dan anak di bawah lima tahun, serta anak yang lahir prematur atau memiliki penyakit kronis.

Gejala

Gejala umum

• Berat badan tidak naik atau justru turun
• Tinggi badan lebih pendek dibandingkan anak seusianya
• Anak terlihat lemas atau mudah lelah

Gejala pada anak-anak

• Nafsu makan menurun
• Badannya kurus atau perut tampak menonjol
• Anak tampak rewel berlebihan atau menarik diri

Gejala pada lansia

• Pada orang dewasa, pertumbuhan tulang sudah berhenti, sehingga istilah hambatan pertumbuhan terutama digunakan untuk anak-anak.

Penyebab

Penyebab utama

• Pemasukan makanan yang kurang dari kebutuhan gizi harian
• Infeksi berulang, misalnya diare atau infeksi saluran pernapasan
• Penyakit kronis yang memengaruhi penyerapan nutrisi, seperti gangguan pencernaan atau penyakit jantung bawaan
• Gangguan hormon, misalnya kekurangan hormon pertumbuhan
• Faktor genetik atau kondisi lahir prematur

Faktor risiko

• Lahir prematur atau berat lahir rendah
• Kemiskinan dan kerawanan pangan
• Lingkungan yang kurang bersih sehingga mudah terkena infeksi
• Pengasuhan yang kurang memperhatikan kebutuhan nutrisi dan emosi anak

Kapan harus ke dokter

Segera temui dokter jika:

• Bawa anak ke dokter pada hari yang sama jika berat badannya terus turun, anak sangat lemas, atau muncul tanda seperti demam tinggi dan rewel hebat.

Buat janji temu rutin jika:

• Periksakan tumbuh kembang anak secara rutin di posyandu atau puskesmas minimal setiap 3–6 bulan sampai usia 5 tahun.

Diagnosis

Dokter atau tenaga kesehatan akan mengukur tinggi badan, berat badan, dan lingkar kepala anak, lalu mencatat hasilnya pada grafik pertumbuhan. Dokter juga akan menanyakan kebiasaan makan, riwayat penyakit, dan pola pengasuhan.

Tes yang mungkin dilakukan

• Pengukuran berat, tinggi, dan lingkar kepala secara berkala
• Tes darah untuk mencari anemia atau infeksi
• Tes kadar hormon tertentu jika diduga ada gangguan hormon
• Rontgen untuk melihat usia tulang

Apa yang diharapkan saat janji temu

Pemeriksaan ini biasanya tidak menyakitkan dan dapat dilakukan di puskesmas atau rumah sakit. Dokter mungkin meminta anak datang beberapa kali untuk memantau pola pertumbuhan sebelum memutuskan tindakan lanjutan.

Perawatan

Penanganan bertujuan mengatasi penyebab yang mendasari serta memperbaiki asupan nutrisi dan pengasuhan anak. Makin cepat ditangani, makin besar peluang anak untuk mengejar pertumbuhannya.

Perawatan mandiri di rumah

• Berikan makanan beragam dengan gizi seimbang setiap hari
• Biasakan jadwal makan teratur dan suasana makan yang menyenangkan
• Pastikan anak tidur cukup dan aktif bergerak setiap hari
• Jaga kebersihan lingkungan untuk mencegah infeksi

Perawatan medis

Dokter dapat merencanakan terapi sesuai penyebab, misalnya pengobatan untuk infeksi atau penyakit kronis, pemberian vitamin dan mineral bila ada kekurangan, serta terapi hormon pertumbuhan jika diperlukan. Semua pilihan obat dan dosisnya harus ditentukan oleh dokter.

Kapan operasi dipertimbangkan?

Operasi biasanya tidak diperlukan untuk masalah pertumbuhan itu sendiri. Jika ada kelainan bawaan seperti penyempitan saluran pencernaan atau kelainan tulang, dokter bedah akan mengevaluasi dan menjelaskan bila tindakan diperlukan.

Hidup dengan kondisi ini

Pantau pertumbuhan anak secara berkala dan catat hasilnya di buku KMS atau aplikasi kesehatan. Ajak anak melakukan aktivitas fisik yang menyenangkan. Yang terpenting, berikan kasih sayang dan perhatian karena respons emosi juga sangat memengaruhi tumbuh kembang.

Tips gaya hidup

• Sediakan waktu makan keluarga bersama
• Batasi makanan tinggi gula dan lemak jenuh
• Jauhkan anak dari asap rokok dan polusi
• Dorong anak untuk tidur lebih awal dan cukup

Diet dan olahraga

Pastikan anak mengonsumsi makanan yang mengandung karbohidrat, protein hewani dan nabati, sayur, buah, serta lemak sehat. Ajak anak bermain aktif setidaknya 60 menit setiap hari, misalnya berlari, melompat, atau bersepeda.

Kesehatan mental dan kesejahteraan emosional

Anak yang merasa berbeda karena tubuhnya kecil atau kurus dapat merasa rendah diri. Berikan dukungan emosional, bangun rasa percaya diri, dan hindari membandingkan anak dengan orang lain.

Pencegahan

Sebagian besar risiko hambatan pertumbuhan dapat dikurangi dengan gizi yang cukup, perawatan kesehatan rutin, dan pengasuhan yang baik. Namun, ada faktor genetik dan medis yang tidak dapat dicegah sepenuhnya.

Vaksin

Imunisasi dasar yang lengkap sesuai rekomendasi Kementerian Kesehatan, seperti imunisasi campak, polio, dan lainnya, membantu mencegah penyakit yang dapat menghambat pertumbuhan.

Program skrining

Pemantauan pertumbuhan rutin di posyandu atau puskesmas adalah bentuk skrining yang murah dan berguna untuk menangkap masalah lebih awal.

Komplikasi

Jika tidak diobati

• Perawakan pendek (stunting) yang berlangsung lama
• Perkembangan otak dan kemampuan belajar terganggu
• Daya tahan tubuh menurun sehingga anak mudah sakit

Prospek jangka panjang

Dengan deteksi dini dan penanganan yang tepat, banyak anak dapat tumbuh sehat dan mengejar ketinggalannya. Tidak ada kata terlambat untuk memulai perbaikan. Dukung anak dengan kasih sayang dan upaya yang konsisten.

Cari dukungan

Tautan eksternal membuka situs web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggung jawab atas konten eksternal. Mencantumkan organisasi tidak berarti dukungan.