Mencegah Masalah Kelenjar Adrenal

Gambaran umum

Kelenjar adrenal adalah dua kelenjar kecil berbentuk segitiga yang terletak di atas setiap ginjal. Kelenjar ini membuat hormon yang membantu tubuh mengatur tekanan darah, gula darah, dan cara tubuh merespons stres. Menjaga kesehatannya berarti mencegah gangguan yang bisa terjadi ketika kelenjar ini bekerja terlalu banyak atau terlalu sedikit.

Gangguan kelenjar adrenal tidak termasuk penyakit yang sangat umum, tetapi bisa terjadi pada siapa saja dan perlu dikenali sejak dini.

Gangguan adrenal dapat menyerang semua usia, mulai dari anak-anak, orang dewasa, hingga lansia. Beberapa jenis gangguan lebih sering terjadi pada orang dengan penyakit autoimun atau mereka yang pernah menggunakan steroid jangka panjang.

Gejala

Gejala umum

• Kelelahan yang tidak biasa
• Pusing atau tekanan darah rendah
• Nafsu makan menurun
• Mual atau muntah
• Nyeri otot dan sendi
• Kulit menjadi lebih gelap di beberapa area

Gejala pada anak-anak

• Pertumbuhan lebih lambat dari anak seusianya
• Berat badan sulit naik
• Sering rewel atau lemas
• Mual dan muntah setelah sakit ringan

Gejala pada lansia

• Kebingungan atau sulit konsentrasi
• Mudah jatuh karena pusing saat berdiri
• Tekanan darah turun drastis
• Kelelahan yang membuat aktivitas sehari-hari terganggu

Penyebab

Penyebab utama

• Penyakit autoimun, yaitu sistem kekebalan tubuh menyerang kelenjar adrenal sendiri
• Infeksi, seperti tuberkulosis atau infeksi jamur
• Pendarahan di kelenjar adrenal
• Penghentian obat steroid jangka panjang secara mendadak
• Tumor atau pertumbuhan abnormal di kelenjar adrenal

Faktor risiko

• Riwayat penyakit autoimun dalam keluarga
• Pernah menjalani pengobatan steroid dalam waktu lama
• Stres fisik berat seperti operasi atau penyakit serius
• Gangguan pada kelenjar hipofisis (kelenjar di otak yang mengatur adrenal)

Kapan harus ke dokter

Segera temui dokter jika:

• Jika Anda merasakan gejala krisis adrenal seperti pingsan, muntah hebat, atau tekanan darah sangat rendah, segera cari pertolongan medis darurat.
• Jika sedang dalam pengobatan steroid dan mengalami stres berat seperti kecelakaan atau operasi, hubungi dokter secepatnya.

Buat janji temu rutin jika:

• Berkonsultasilah jika Anda mudah lelah tanpa sebab jelas, sering pusing, atau tekanan darah cenderung rendah.
• Lakukan pemeriksaan rutin jika Anda memiliki penyakit autoimun atau riwayat keluarga dengan gangguan adrenal.

Diagnosis

Dokter akan menanyakan gejala, riwayat kesehatan, dan melakukan pemeriksaan fisik. Jika dicurigai gangguan adrenal, dokter biasanya merujuk untuk pemeriksaan darah atau tes khusus.

Tes yang mungkin dilakukan

• Tes darah untuk mengukur kadar kortisol dan hormon ACTH
• Tes stimulasi ACTH, untuk melihat respons kelenjar adrenal
• Tes urin 24 jam untuk memeriksa produk hormon
• Pemindaian seperti CT scan atau MRI jika diperlukan

Apa yang diharapkan saat janji temu

Proses diagnosis bisa memakan waktu beberapa hari karena perlu pengulangan tes pada waktu tertentu. Semua tes dilakukan dengan panduan dokter, dan tidak menyakitkan.

Perawatan

Pengobatan gangguan adrenal bertujuan mengganti hormon yang kurang atau menormalkan hormon yang berlebih. Perawatan disesuaikan dengan penyebab, jenis gangguan, dan kondisi pasien.

Perawatan mandiri di rumah

• Kenali tanda-tanda awal masalah adrenal dan segera laporkan ke dokter.
• Selalu membawa identitas medis atau kartu informasi tentang kondisi Anda.
• Hindari melewatkan waktu minum obat yang diresepkan dokter.
• Siapkan rencana bersama dokter jika Anda sakit atau menjalani prosedur tertentu.

Perawatan medis

Dokter bisa meresepkan hormon pengganti, seperti kortikosteroid, yang digunakan sesuai aturan pakai dan dosis yang diberikan oleh tenaga kesehatan. Dosis mungkin disesuaikan saat stres atau sakit. Kadang diperlukan obat untuk menekan produksi hormon berlebih atau mengatasi penyebab yang mendasari.

Kapan operasi dipertimbangkan?

Jika gangguan adrenal disebabkan oleh tumor atau jaringan abnormal yang memicu kelebihan hormon, dokter mungkin menyarankan operasi untuk mengangkat kelenjar adrenal yang bermasalah. Keputusan ini selalu dibicarakan secara menyeluruh dengan tim medis.

Hidup dengan kondisi ini

Hidup dengan gangguan adrenal memerlukan rutinitas yang teratur, seperti minum obat tepat waktu dan mengatur aktivitas agar tidak terlalu berlebihan. Anda tetap bisa menjalani hidup normal dengan dukungan dokter dan keluarga.

Tips gaya hidup

• Tidur cukup dan kelola stres dengan teknik relaksasi.
• Hindari perubahan berat badan mendadak.
• Selalu konsultasi sebelum menggunakan obat baru, termasuk obat bebas.
• Pakai gelang atau kartu informasi medis agar orang lain tahu kondisi Anda.

Diet dan olahraga

Makan makanan bergizi seimbang, cukup garam sesuai anjuran dokter, dan hindari olahraga yang terlalu berat tanpa persiapan. Jalan kaki, bersepeda santai, atau yoga bisa menjadi pilihan yang aman setelah berkonsultasi dengan dokter.

Kesehatan mental dan kesejahteraan emosional

Menghadapi gangguan hormonal bisa menimbulkan rasa cemas atau sedih. Ini adalah hal yang manusiawi. Berbicaralah dengan orang terdekat atau tenaga kesehatan tentang perasaan Anda.

Pencegahan

Tidak semua gangguan adrenal bisa dicegah, terutama yang disebabkan oleh penyakit autoimun. Namun, Anda dapat menurunkan risiko dengan tidak menggunakan steroid jangka panjang tanpa pengawasan dokter, mengelola stres, dan memeriksakan diri secara rutin jika memiliki faktor risiko.

Program skrining

Jika Anda memiliki riwayat keluarga gangguan adrenal atau penyakit autoimun, tanyakan kepada dokter apakah perlu pemeriksaan skrining sederhana.

Komplikasi

Jika tidak diobati

• Krisis adrenal yang mengancam jiwa
• Tekanan darah sangat rendah yang menyebabkan syok
• Gangguan elektrolit atau keseimbangan garam dalam tubuh
• Penurunan kesadaran akibat gula darah sangat rendah

Prospek jangka panjang

Dengan penanganan yang tepat dan teratur, kebanyakan orang dengan gangguan adrenal dapat hidup aktif dan produktif. Kabar baiknya, kondisi ini bisa dikelola dengan baik. Tetap berkomunikasi dengan dokter adalah kunci utama.

Cari dukungan

Tautan eksternal membuka situs web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggung jawab atas konten eksternal. Mencantumkan organisasi tidak berarti dukungan.