Demam pada Anak: Perawatan di Rumah

Gambaran umum

Demam adalah kondisi saat suhu tubuh anak naik di atas normal, biasanya sebagai reaksi alami tubuh untuk melawan infeksi. Demam bukanlah penyakit, melainkan tanda bahwa sistem kekebalan tubuh sedang bekerja.

Sangat umum. Hampir semua anak pernah mengalami demam, terutama karena infeksi virus ringan seperti batuk dan pilek.

Anak-anak usia 6 bulan sampai 5 tahun paling sering mengalami demam karena sistem kekebalan tubuhnya masih berkembang.

Gejala

Gejala umum

• Suhu tubuh di atas 38 derajat Celsius
• Badan terasa hangat atau panas saat disentuh
• Anak tampak lemas, rewel, atau kurang bermain
• Nafsu makan menurun
• Tidur lebih banyak dari biasanya

Gejala pada anak-anak

• Demam sering disertai gejala lain seperti batuk, pilek, atau sakit tenggorokan.
• Anak mungkin mengeluh sakit kepala atau nyeri otot.
• Tangan dan kaki bisa terasa dingin saat suhu tubuh sedang naik.

Gejala pada lansia

• Pada anak yang lebih besar, gejala demam bisa disertai keluhan yang lebih jelas seperti nyeri otot, sakit kepala, dan rasa tidak nyaman yang berkepanjangan.

Penyebab

Penyebab utama

• Infeksi virus, seperti flu, batuk pilek, atau infeksi saluran pernapasan
• Infeksi bakteri, misalnya radang tenggorokan atau infeksi saluran kemih
• Tumbuh gigi pada bayi, yang bisa menyebabkan demam ringan
• Reaksi setelah imunisasi, yang biasanya demam ringan dan singkat

Faktor risiko

• Usia di bawah 6 bulan karena kekebalan tubuh masih rendah
• Anak yang tidak mendapat imunisasi lengkap
• Tinggal atau bermain di lingkungan padat dan kurang bersih
• Kontak erat dengan orang yang sedang sakit

Kapan harus ke dokter

Segera temui dokter jika:

• Bayi di bawah 3 bulan dengan demam
• Demam disertai ruam yang tidak memudar saat ditekan
• Anak pernah kejang atau mengalami penurunan kesadaran
• Tanda dehidrasi seperti mulut kering, menangis tanpa air mata, atau buang air kecil sedikit
• Demam tinggi yang tidak turun atau berulang setelah 3 hari

Buat janji temu rutin jika:

• Demam ringan selama kurang dari 2–3 hari pada anak yang masih aktif dan mau minum
• Demam setelah imunisasi yang membaik dalam 1–2 hari

Diagnosis

Dokter akan menanyakan riwayat demam dan gejala lain, lalu melakukan pemeriksaan fisik. Dokter akan memeriksa tenggorokan, telinga, dan aliran napas untuk mencari kemungkinan penyebab demam.

Tes yang mungkin dilakukan

• Pengukuran suhu tubuh dengan termometer
• Tes darah atau urine jika dicurigai ada infeksi bakteri
• Rontgen dada jika anak memiliki gejala gangguan pernapasan
• Usap tenggorokan bila dicurigai radang tenggorokan

Apa yang diharapkan saat janji temu

Pemeriksaan biasanya berlangsung singkat. Dokter akan memberi tahu apakah anak perlu dirawat atau cukup dirawat di rumah, serta menjelaskan tanda-tanda bahaya yang perlu diwaspadai orang tua.

Perawatan

Perawatan utama demam pada anak adalah memastikan ia mendapat cukup cairan dan beristirahat. Obat penurun panas dapat diberikan jika anak tampak sangat tidak nyaman atau suhu tubuhnya tinggi, sesuai anjuran tenaga kesehatan.

Perawatan mandiri di rumah

• Berikan banyak cairan, seperti ASI, susu, air putih, atau oralit sesuai usia anak
• Kenakan pakaian tipis dan nyaman, jangan menyelimuti terlalu tebal
• Kompres hangat pada dahi atau ketiak bila anak merasa tenang
• Biarkan anak beristirahat, namun tidak perlu memaksa berbaring terus-menerus
• Ukur suhu dengan termometer secara berkala untuk memantau perkembangannya

Perawatan medis

Dokter atau apoteker dapat memberikan obat penurun panas yang aman dan disesuaikan dengan usia serta berat badan anak. Jangan memberikan obat apa pun tanpa petunjuk tenaga kesehatan, dan jangan pernah memberikan aspirin pada anak.

Kapan operasi dipertimbangkan?

Tidak ada peran pembedahan untuk demam. Operasi hanya diperlukan jika demam berasal dari kondisi seperti abses atau infeksi yang memerlukan tindakan bedah, dan itu di luar perawatan demam biasa di rumah.

Hidup dengan kondisi ini

Pantau suhu dan kondisi anak setiap beberapa jam. Catat asupan makan, minum, aktivitas, serta munculnya gejala baru. Ajak anak bermain tenang jika ia merasa cukup aktif.

Tips gaya hidup

• Jaga kebersihan tangan dan lingkungan sekitar anak
• Berikan makanan bergizi dan mudah dicerna saat anak mulai mau makan
• Pastikan anak mendapat tidur yang cukup
• Hindarkan anak dari paparan asap rokok

Diet dan olahraga

Saat demam, nafsu makan bisa menurun. Tawarkan makanan lunak seperti bubur, sup, atau buah yang dihaluskan, dan beri minum sedikit-sedikit tapi sering. Setelah kondisinya membaik, biarkan anak kembali beraktivitas secara bertahap.

Kesehatan mental dan kesejahteraan emosional

Melihat anak demam bisa membuat orang tua cemas. Ingatlah bahwa demam adalah respons normal tubuh. Bicarakan kekhawatiran Anda dengan orang lain, dan jangan ragu minta saran dokter untuk menenangkan diri.

Pencegahan

Tidak semua demam bisa dicegah, tapi risiko infeksi bisa dikurangi dengan menjaga kebersihan, melengkapi imunisasi, dan menghindari kontak dengan orang yang sedang sakit.

Vaksin

Imunisasi dasar lengkap sesuai jadwal dari Kementerian Kesehatan RI dapat mencegah penyakit penyebab demam serius, seperti campak, radang selaput otak, dan pneumonia.

Program skrining

Tidak ada skrining khusus untuk demam. Namun, memantau tumbuh kembang dan melakukan pemeriksaan rutin ke posyandu atau puskesmas membantu menemukan masalah lebih awal.

Komplikasi

Jika tidak diobati

• Kejang demam, yang terlihat menakutkan tetapi umumnya tidak membahayakan anak
• Dehidrasi karena anak kurang minum
• Infeksi yang menyebar ke bagian lain, misalnya pneumonia atau infeksi pada aliran darah
• Demam berkepanjangan yang membuat anak sangat lemas dan sulit pulih

Prospek jangka panjang

Kabar baiknya, hampir semua demam anak berlangsung sekitar 3–5 hari dan membaik dengan perawatan sederhana di rumah. Dengan pengawasan dan perhatian yang tepat, anak Anda akan pulih kembali seperti semula.

Cari dukungan

Tautan eksternal membuka situs web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggung jawab atas konten eksternal. Mencantumkan organisasi tidak berarti dukungan.