Varises: Risiko dan Manfaat bagi Pasien

Gambaran umum

Varises adalah pembuluh darah vena yang membesar, bengkak, dan berkelok-kelok, biasanya muncul di kaki. Vena adalah pembuluh yang membawa darah kembali ke jantung. Pada varises, katup di dalam vena tidak berfungsi dengan baik sehingga darah mengumpul dan membuat vena meregang. Kondisi ini umumnya tidak berbahaya, tetapi dapat menyebabkan rasa tidak nyaman dan, jika tidak ditangani, dapat menimbulkan komplikasi.

Ya, varises sangat umum. Sekitar 1 dari 3 orang dewasa pernah mengalaminya, terutama mereka yang berusia di atas 50 tahun.

Varises lebih sering terjadi pada wanita, orang yang kelebihan berat badan, ibu hamil, dan mereka yang pekerjaannya mengharuskan berdiri atau duduk dalam waktu lama. Faktor keturunan juga berperan.

Gejala

Gejala umum

• Pembuluh darah berwarna ungu atau biru yang menonjol di bawah kulit
• Rasa sakit, berat, atau pegal di kaki
• Bengkak di pergelangan kaki dan betis
• Rasa gatal atau sensasi terbakar di sekitar pembuluh darah
• Kram otot di malam hari

Gejala pada anak-anak

• Varises jarang terjadi pada anak-anak. Jika ada, biasanya terkait dengan kelainan pembuluh darah bawaan.

Gejala pada lansia

• Pada lansia, varises sering lebih jelas terlihat dan dapat menyebabkan pembengkakan yang lebih parah, nyeri saat berjalan, atau perubahan warna kulit di sekitar pergelangan kaki.

Penyebab

Penyebab utama

• Katup vena yang lemah atau rusak sehingga darah sulit mengalir kembali ke jantung
• Tekanan tinggi dalam vena akibat gravitasi dan aliran darah yang lambat

Faktor risiko

• Usia (semakin tua, risiko semakin tinggi)
• Jenis kelamin (wanita lebih berisiko karena pengaruh hormon)
• Kehamilan
• Kelebihan berat badan atau obesitas
• Pekerjaan yang mengharuskan berdiri atau duduk terlalu lama
• Riwayat keluarga dengan varises
• Kurang bergerak atau olahraga

Kapan harus ke dokter

Segera temui dokter jika:

• Jika kaki tiba-tiba bengkak dan nyeri hebat (kemungkinan pembekuan darah)
• Jika luka di kulit di dekat varises tidak sembuh-sembuh

Buat janji temu rutin jika:

• Jika varises mengganggu aktivitas sehari-hari, menyebabkan nyeri terus-menerus, atau muncul ruam, gatal, atau bengkak yang tidak kunjung reda
• Jika Anda khawatir dengan penampilan varises dan ingin tahu pilihan pengobatan

Diagnosis

Dokter akan memeriksa kaki Anda sambil berdiri dan duduk untuk melihat pembuluh darah. Dokter juga akan menanyakan gejala dan riwayat kesehatan Anda.

Tes yang mungkin dilakukan

• USG Doppler (pemeriksaan dengan gelombang suara untuk melihat aliran darah dan menilai kerja katup vena)

Apa yang diharapkan saat janji temu

Pemeriksaan USG Doppler tidak menimbulkan nyeri dan hanya memakan waktu sekitar 30 menit. Dokter akan mengoleskan gel di kulit lalu menggunakan alat kecil untuk melihat pembuluh darah Anda.

Perawatan

Penanganan varises bertujuan meredakan gejala, mencegah komplikasi, dan memperbaiki penampilan. Pilihan pengobatan tergantung pada tingkat keparahan, mulai dari perawatan mandiri hingga tindakan medis.

Perawatan mandiri di rumah

• Gunakan stoking kompresi (kaus kaki khusus yang membantu mendorong darah ke atas) – konsultasikan dengan dokter untuk ukuran yang tepat.
• Angkat kaki setinggi jantung saat istirahat, misalnya dengan bantal saat tidur.
• Hindari berdiri atau duduk terlalu lama; sempatkan berjalan setiap 30 menit.
• Lakukan olahraga ringan seperti berjalan kaki atau berenang.
• Jaga berat badan ideal.

Perawatan medis

Dokter dapat merekomendasikan prosedur seperti skleroterapi (penyuntikan zat khusus ke dalam pembuluh darah untuk menutupnya), laser atau radiofrekuensi (pemanasan dari dalam untuk menutup vena), atau ablasi endovena (menggunakan energi panas). Semua dilakukan secara rawat jalan dengan bius lokal.

Kapan operasi dipertimbangkan?

Operasi pengangkatan vena (phlebectomy atau stripping) biasanya dilakukan untuk varises yang sangat besar atau jika pengobatan lain tidak berhasil. Dokter akan membahas risiko dan manfaatnya.

Hidup dengan kondisi ini

Hidup dengan varises dapat dikelola dengan baik. Anda tetap bisa beraktivitas normal dengan menerapkan kebiasaan sehat. Perhatikan tanda-tanda perburukan seperti nyeri hebat atau luka.

Tips gaya hidup

• Kenakan pakaian longgar dan hindari sepatu hak tinggi untuk melancarkan sirkulasi.
• Hindari duduk bersila atau menyilangkan kaki terlalu lama.
• Jika pekerjaan mengharuskan duduk lama, gunakan pijakan kaki dan sering-sering berdiri.

Diet dan olahraga

Konsumsi makanan tinggi serat (sayuran, buah, biji-bijian) untuk mencegah sembelit yang bisa menekan vena. Perbanyak minum air putih. Lakukan olahraga ringan secara teratur, seperti jalan kaki 30 menit setiap hari.

Kesehatan mental dan kesejahteraan emosional

Varises kadang membuat tidak percaya diri karena penampilan. Rasa sakit juga bisa mengganggu tidur dan aktivitas. Jangan ragu bicarakan perasaan Anda dengan dokter atau konselor.

Pencegahan

Varises tidak selalu bisa dicegah, terutama jika faktor keturunan berperan. Namun, Anda bisa mengurangi risiko dengan menjaga berat badan sehat, berolahraga teratur, dan tidak duduk/berdiri terlalu lama.

Program skrining

Tidak ada skrining khusus untuk varises. Jika Anda memiliki faktor risiko, periksakan kaki secara rutin ke dokter atau perawat.

Komplikasi

Jika tidak diobati

• Luka terbuka (ulkus) di dekat pergelangan kaki yang sulit sembuh
• Pembekuan darah di vena superfisial (tromboflebitis) yang menyebabkan nyeri dan kemerahan
• Pembengkakan kronis dan perubahan warna kulit
• Pendarahan dari varises yang pecah

Prospek jangka panjang

Dengan penanganan yang tepat, sebagian besar orang dengan varises dapat menjalani hidup normal tanpa masalah serius. Perawatan mandiri dan konsultasi dini sangat membantu menjaga kesehatan pembuluh darah Anda.

Cari dukungan

Tautan eksternal membuka situs web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggung jawab atas konten eksternal. Mencantumkan organisasi tidak berarti dukungan.