angina that comes and goes

Gambaran umum

Angina yang datang dan pergi, atau disebut angina stabil, adalah nyeri dada atau rasa tidak nyaman yang muncul saat jantung bekerja lebih keras, misalnya saat berolahraga atau stres, dan biasanya hilang setelah istirahat atau minum obat. Ini terjadi karena aliran darah ke otot jantung berkurang sementara akibat penyempitan pembuluh darah.

Ya, angina stabil cukup umum, terutama pada orang dewasa yang memiliki penyakit jantung koroner atau faktor risiko seperti tekanan darah tinggi, kolesterol tinggi, atau merokok.

Angina stabil lebih sering dialami oleh orang berusia 45 tahun ke atas, pria lebih dari wanita, dan mereka yang memiliki riwayat penyakit jantung atau diabetes.

Gejala

Gejala umum

• Nyeri dada seperti ditekan, diperas, atau terasa berat di belakang tulang dada.
• Nyeri bisa menjalar ke lengan kiri, bahu, leher, rahang, atau punggung.
• Sesak napas, keringat dingin, atau mual.
• Gejala muncul saat beraktivitas atau emosi kuat, dan hilang dalam beberapa menit setelah istirahat.

Gejala pada anak-anak

• Angina stabil pada anak sangat jarang, tetapi jika terjadi, gejalanya bisa berupa nyeri dada saat berolahraga atau keluhan tidak enak badan yang tidak jelas.

Gejala pada lansia

• Pada lansia, angina bisa muncul sebagai sesak napas, kelelahan, atau nyeri yang tidak khas (misalnya di perut, punggung, atau rahang) tanpa nyeri dada yang jelas.

Penyebab

Penyebab utama

• Penyempitan pembuluh darah koroner akibat penumpukan plak (aterosklerosis).
• Kejang pada pembuluh darah koroner yang mengurangi aliran darah ke jantung.

Faktor risiko

• Tekanan darah tinggi.
• Kolesterol LDL (jahat) tinggi.
• Merokok atau terpapar asap rokok.
• Diabetes.
• Kurang aktivitas fisik.
• Obesitas.
• Stres berlebihan.
• Riwayat keluarga dengan penyakit jantung.

Kapan harus ke dokter

Segera temui dokter jika:

• Segera ke IGD jika nyeri dada baru, berbeda dari biasanya, atau tidak membaik dengan istirahat.
• Jika nyeri dada disertai keringat dingin, mual, atau sesak napas.

Buat janji temu rutin jika:

• Buat janji dengan dokter jika Anda sering mengalami nyeri dada ringan yang hilang dengan istirahat.
• Jika Anda memiliki faktor risiko dan ingin memeriksakan kesehatan jantung.

Diagnosis

Dokter akan menanyakan gejala, riwayat kesehatan, dan melakukan pemeriksaan fisik untuk mendeteksi tanda-tanda penyakit jantung.

Tes yang mungkin dilakukan

• Elektrokardiogram (EKG) untuk merekam aktivitas listrik jantung.
• Tes darah untuk memeriksa enzim jantung dan faktor risiko.
• Tes stres (treadmill) untuk melihat respons jantung saat aktivitas.
• Ekokardiogram untuk melihat struktur dan fungsi jantung.
• Angiografi koroner untuk melihat penyempitan pembuluh darah.

Apa yang diharapkan saat janji temu

Anda mungkin akan dirujuk ke dokter spesialis jantung (kardiolog) untuk pemeriksaan lebih lanjut. Proses diagnosis biasanya berlangsung bertahap, dan Anda akan mendapat penjelasan tentang hasil serta rencana pengobatan.

Perawatan

Pengobatan angina stabil bertujuan mengurangi gejala, memperbaiki aliran darah ke jantung, dan mencegah serangan jantung. Pendekatannya meliputi perubahan gaya hidup, obat-obatan, dan terkadang prosedur medis.

Perawatan mandiri di rumah

• Berhenti merokok dan hindari paparan asap rokok.
• Konsumsi makanan sehat rendah lemak jenuh, garam, dan gula.
• Berolahraga ringan secara teratur setelah berkonsultasi dengan dokter.
• Kelola stres dengan teknik relaksasi atau hobi.
• Pantau tekanan darah dan kolesterol secara rutin.

Perawatan medis

Dokter mungkin meresepkan obat untuk melebarkan pembuluh darah, mengurangi beban kerja jantung, atau mencegah penggumpalan darah. Jangan pernah mengganti atau menghentikan obat tanpa sepengetahuan dokter. Beberapa orang mungkin memerlukan prosedur seperti pemasangan ring (stent) atau operasi bypass jika penyempitan parah.

Kapan operasi dipertimbangkan?

Operasi seperti bypass jantung atau pemasangan ring biasanya dipertimbangkan jika angina tidak terkendali dengan obat dan perubahan gaya hidup, atau jika ada penyumbatan parah pada pembuluh darah koroner.

Hidup dengan kondisi ini

Angina stabil dapat Anda kelola dengan berpegang pada rencana pengobatan, mengenali pemicu, dan belajar kapan harus istirahat atau mencari bantuan.

Tips gaya hidup

• Ikuti pola makan sehat untuk jantung, seperti banyak buah, sayur, biji-bijian, dan ikan.
• Olahraga sedang seperti jalan kaki, bersepeda, atau berenang setidaknya 30 menit sehari, dengan persetujuan dokter.
• Hindari aktivitas berat yang memicu angina, dan istirahatlah sebelum gejala muncul.
• Kontrol berat badan, tekanan darah, kolesterol, dan gula darah.

Diet dan olahraga

Pilih makanan rendah lemak jenuh dan kaya serat. Batasi garam dan makanan olahan. Olahraga teratur membantu memperbaiki sirkulasi dan mengurangi frekuensi angina, tetapi mulailah secara bertahap.

Kesehatan mental dan kesejahteraan emosional

Hidup dengan angina dapat menimbulkan kecemasan atau stres. Jangan ragu untuk berbicara dengan dokter atau konselor tentang perasaan Anda.

Pencegahan

Angina stabil seringkali dapat dicegah atau dikendalikan dengan menerapkan gaya hidup sehat sejak dini, seperti tidak merokok, makan sehat, olahraga teratur, dan mengelola faktor risiko.

Vaksin

tidak ada vaksin khusus untuk angina, tetapi vaksinasi flu dan pneumonia dianjurkan untuk mengurangi risiko komplikasi infeksi pada jantung.

Program skrining

Pemeriksaan tekanan darah, kolesterol, dan gula darah secara rutin membantu mendeteksi faktor risiko awal. Konsultasikan dengan dokter mengenai jadwal skrining yang tepat.

Komplikasi

Jika tidak diobati

• Serangan jantung (infark miokard) jika penyumbatan total terjadi.
• Gagal jantung akibat kerusakan otot jantung yang berkelanjutan.
• Aritmia (detak jantung tidak teratur) yang berbahaya.

Prospek jangka panjang

Dengan penanganan yang tepat, kebanyakan orang dengan angina stabil dapat hidup aktif dan produktif. Kuncinya adalah mengenali gejala, mengikuti anjuran dokter, dan menjaga gaya hidup sehat. Meski perlu diwaspadai, angina stabil bukanlah kondisi yang harus ditakuti selama Anda konsisten merawat jantung.

Cari dukungan

Organisasi internasional

• World Heart Federation ↗

Organisasi lokal

• Puskesmas atau Rumah Sakit terdekat · Indonesia

Saluran bantuan

Tautan eksternal membuka situs web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggung jawab atas konten eksternal. Mencantumkan organisasi tidak berarti dukungan.