General practice·General practice
Back stiffness
Berdasarkan panduan klinis Saudi
Gambaran umum
Kekakuan punggung adalah kondisi di mana otot-otot di punggung terasa kaku, tegang, dan sulit digerakkan. Ini sering terjadi akibat postur yang salah atau cedera ringan.
Fakta penting
- Kekakuan punggung umumnya bersifat sementara dan membaik dengan perawatan sederhana.
- Kondisi ini jarang disebabkan oleh masalah serius, namun perlu diwaspadai jika disertai gejala lain.
- Pergerakan ringan dan kompres hangat dapat membantu mengurangi kekakuan.
Ya, kekakuan punggung adalah keluhan yang sangat umum. Hampir setiap orang pernah mengalaminya setidaknya sekali dalam hidup.
Kekakuan punggung dapat mempengaruhi siapa saja, mulai dari anak-anak hingga orang dewasa tua. Namun, lebih sering terjadi pada orang yang banyak duduk, bekerja di depan komputer, atau melakukan aktivitas fisik berat.