Demam dan Lemas pada Anak: Apa yang Perlu Orang Tua Ketahui

Gambaran umum

Demam adalah kondisi saat suhu tubuh anak naik di atas normal. Kelelahan atau lemas adalah rasa tidak berenergi, mengantuk, atau lesu. Ketika demam dan lemas terjadi bersamaan, biasanya itu tanda tubuh anak sedang melawan infeksi. Artikel ini menjelaskan dengan bahasa sederhana tentang gejala, penyebab, cara perawatan di rumah, dan kapan harus mencari bantuan medis.

Ya, ini sangat umum. Hampir semua anak akan mengalami demam dengan rasa lemas sesekali, terutama saat terkena infeksi ringan seperti flu atau batuk pilek.

Demam dan lemas dapat terjadi pada semua kelompok usia anak, mulai dari bayi sampai remaja. Namun, bayi di bawah usia 3 bulan memerlukan perhatian khusus karena sistem kekebalan tubuhnya belum matang.

Gejala

Gejala umum

• Suhu tubuh di atas 37,5 derajat Celsius (diukur dari ketiak atau telinga)
• Badannya terasa hangat atau panas saat disentuh
• Tampak lesu, mengantuk, atau kurang aktif dari biasanya
• Cengeng, rewel, atau tidak nyaman
• Tidak nafsu makan atau minum
• Muka merah atau tampak kemerahan

Gejala pada anak-anak

• Bayi mungkin lebih sering menangis atau menjadi sangat tenang (tidak seperti biasanya)
• Sulit dibangunkan, tidak mau menyusu atau minum
• Tidak ada air mata saat menangis, atau popok kering dalam waktu lama (tanda dehidrasi)
• Tangan dan kaki teraba dingin, tetapi badan panas
• Menggigil atau gemetar
• Pada beberapa anak, muncul bintik-bintik merah di kulit

Gejala pada lansia

• Artikel ini khusus membahas anak-anak. Pada lansia, demam dan lemas bisa memiliki penyebab yang berbeda dan memerlukan penanganan khusus. Untuk informasi tentang lansia, silakan konsultasikan dengan tenaga kesehatan.

Penyebab

Penyebab utama

• Infeksi virus: flu, batuk pilek, infeksi saluran pernafasan, atau infeksi virus lainnya
• Infeksi bakteri: radang tenggorokan (streptokokus), infeksi telinga, infeksi saluran kemih, atau pneumonia
• Penyakit tangan-kaki-mulut (flu singapur) pada anak kecil
• Penyakit demam berdarah dengue yang ditularkan oleh nyamuk
• Penyebab non-infeksi: tumbuh gigi pada bayi, reaksi setelah imunisasi, atau kepanasan

Faktor risiko

• Usia anak: bayi dan anak prasekolah lebih sering terkena infeksi
• Menghabiskan banyak waktu di tempat ramai seperti sekolah atau tempat penitipan anak
• Musim hujan atau perubahan cuaca
• Kurang tidur atau pola makan yang buruk sehingga daya tahan menurun
• Belum lengkap mendapatkan imunisasi
• Tinggal di daerah dengan banyak nyamuk seperti di daerah endemis demam berdarah

Kapan harus ke dokter

Segera temui dokter jika:

• Segera bawa ke dokter atau fasilitas kesehatan terdekat jika anak mengalami gejala gawat seperti yang disebutkan di bagian 'dokter segera'.
• Jika bayi di bawah 3 bulan mengalami demam, jangan menunda untuk mencari pertolongan medis.
• Jika anak demam dan lemas sangat berat sampai kesulitan bernafas atau kejang, segera ke rumah sakit.
• Jika demam tidak turun setelah dikompres dan tetap lemas, konsultasikan ke dokter.

Buat janji temu rutin jika:

• Jika demam berlangsung lebih dari 3 hari, meskipun tidak ada gejala berat.
• Jika lemas berlangsung seminggu atau lebih tanpa penyebab yang jelas.
• Jika anak sering mengalami demam berulang dalam sebulan.
• Jika orang tua merasa khawatir atau memberikan obat apa pun kepada anak, perlu petunjuk dokter.

Diagnosis

Dokter akan bertanya tentang gejala awal, riwayat kesehatan anak, dan melakukan pemeriksaan fisik. Dokter akan mengukur suhu tubuh, memeriksa tenggorokan, telinga, kulit, dan pernapasan anak untuk mencari tanda-tanda infeksi.

Tes yang mungkin dilakukan

• Tes urine untuk memeriksa kemungkinan infeksi saluran kemih, terutama pada bayi tanpa gejala lain yang jelas.
• Tes darah untuk memeriksa jumlah sel darah putih, kadar trombosit, atau tanda peradangan, jika diperlukan.
• Rontgen dada jika dokter mencurigai pneumonia atau infeksi paru.
• Tes cepat untuk demam berdarah atau malaria, terutama di daerah yang banyak kasusnya.

Apa yang diharapkan saat janji temu

Dokter akan menjelaskan kemungkinan penyebab dan memberikan saran perawatan. Terkadang dokter tidak menemukan penyebab pasti, dan itu wajar. Anda akan mendapat panduan tentang kapan harus kembali ke dokter jika kondisi anak tidak membaik.

Perawatan

Pengobatan utama untuk demam dan lemas adalah merawat anak agar nyaman dan mencegah dehidrasi. Fokus utamanya adalah membantu tubuh melawan infeksi. Obat penurun panas hanya bisa diberikan oleh dokter atau sesuai petunjuk tenaga kesehatan. Jangan pernah memberikan obat kepada anak tanpa anjuran, karena dosis yang salah bisa berbahaya.

Perawatan mandiri di rumah

• Pastikan anak banyak minum: air putih, susu, larutan gula-garam, atau oralit sesuai petunjuk untuk mencegah dehidrasi.
• Beri kompres air hangat di dahi, ketiak, atau selangkangan untuk membuat nyaman.
• Kenakan pakaian yang tipis dan longgar agar panas tubuh mudah keluar. Jangan menyelimuti anak terlalu tebal.
• Biarkan anak beristirahat cukup, tetapi tetap awasi kesadarannya.
• Beri makan dalam porsi kecil, misalnya bubur, sup, atau buah yang mudah dicerna.
• Jaga agar ruangan tidak terlalu panas dan aliran udara lancar.
• Hindari mengompres dengan air dingin atau alkohol karena bisa membuat anak menggigil.

Perawatan medis

Jika penyebabnya infeksi bakteri, dokter akan meresepkan antibiotik yang sesuai. Jika infeksi virus, tidak ada obat khusus yang diperlukan; yang penting adalah menjaga cairan dan kenyamanan anak. Untuk penurunan demam, dokter atau apoteker bisa menyarankan obat yang aman sesuai usia dan berat badan anak. Jangan memberikan aspirin pada anak karena bisa menyebabkan kondisi serius yang disebut sindrom Reye.

Kapan operasi dipertimbangkan?

Tidak diperlukan operasi untuk demam dan lemas biasa. Operasi hanya mungkin jika ada komplikasi infeksi tertentu yang memerlukan langkah medis khusus, dan hal itu sangat jarang.

Hidup dengan kondisi ini

Saat anak demam dan lemas, perhatikan pola tidurnya. Jangan paksa anak untuk aktif bermain jika ia ingin beristirahat. Bangunkan anak secara berkala untuk menawarkan minum, terutama jika anak sulit minum sendiri. Terus catat suhu tubuhnya untuk dipantau perkembangannya.

Tips gaya hidup

• Biasakan anak mencuci tangan dengan sabun dan air mengalir.
• Ajarkan etika batuk dan bersin, misalnya menutup dengan siku.
• Jaga kualitas tidur anak yang cukup sesuai usianya.
• Pastikan imunisasi dasar lengkap sesuai jadwal.
• Hindari paparan asap rokok dan polusi.

Diet dan olahraga

Anak yang sedang demam dan lemas tidak perlu dipaksa banyak makan. Dorong anak untuk minum sedikit-sedikit secara rutin. Ketika kondisi mulai membaik, makanan bergizi seimbang akan membantu memulihkan energi. Jangan mengajak anak olahraga berat selama masih ada demam; cukup aktivitas santai seperti bermain di dalam rumah.

Kesehatan mental dan kesejahteraan emosional

Anak yang sakit bisa merasa cemas, bosan, atau cengeng. Berikan kasih sayang ekstra, dekapan, dan cerita yang menenangkan. Jelaskan dengan bahasa sederhana kepada anak bahwa tubuhnya sedang berjuang melawan kuman dan akan segera pulih.

Pencegahan

Tidak semua kasus demam bisa dicegah, karena banyak infeksi menyebar melalui udara atau sentuhan. Namun, langkah kebersihan dan imunisasi bisa mengurangi risiko.

Vaksin

Imunisasi dasar lengkap sesuai rekomendasi Kemenkes dan jadwal dari dokter sangat penting untuk mencegah penyakit infeksi serius seperti campak, rubella, dan lainnya. Ikuti jadwal imunisasi anak Anda.

Program skrining

Tidak ada skrining khusus untuk demam dan lemas pada anak sehat. Namun, memantau tumbuh kembang anak secara rutin di posyandu atau fasilitas kesehatan membantu mendeteksi masalah lebih awal.

Komplikasi

Jika tidak diobati

• Dehidrasi karena anak tidak mau minum atau banyak cairan keluar seperti muntah atau diare.
• Kejang demam, yang meskipun jarang berbahaya, tetap harus ditangani medis.
• Infeksi yang menyebar ke bagian tubuh lain jika penyebabnya bakteri dan tidak diobati.
• Anak bisa sangat lemas hingga tidak sadarkan diri atau syok pada infeksi parah.

Prospek jangka panjang

Dengan perawatan yang tepat dan perhatian yang cepat, hampir semua anak yang mengalami demam dan lemas akan pulih sepenuhnya dalam beberapa hari sampai satu minggu. Anda dan tenaga kesehatan akan berperan bersama untuk memantau pemulihan si kecil. Selalu ada harapan dan langkah perawatan yang bisa membantu anak kembali ceria.

Cari dukungan

Tautan eksternal membuka situs web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggung jawab atas konten eksternal. Mencantumkan organisasi tidak berarti dukungan.