Demam pada Anak: Panduan Lengkap untuk Orang Tua

Gambaran umum

Demam adalah naiknya suhu tubuh anak menjadi 38 derajat Celsius atau lebih. Demam bukanlah penyakit, melainkan tanda bahwa tubuh sedang melawan kuman penyebab infeksi. Suhu tubuh normal anak biasanya berada di sekitar 36,5–37,5 derajat Celsius.

Sangat umum. Demam merupakan salah satu alasan paling sering orang tua membawa anak ke dokter atau puskesmas, terutama pada anak di bawah 5 tahun.

Semua anak bisa mengalami demam, terutama anak usia 6 bulan sampai 5 tahun. Anak yang mulai masuk sekolah atau tempat penitipan anak juga lebih sering tertular infeksi penyebab demam.

Gejala

Gejala umum

• Kulit terasa panas dan kemerahan, terutama di dahi, leher, atau dada
• Tubuh menggigil lalu berkeringat
• Anak tampak lesu, rewel, atau lebih banyak diam
• Nafsu makan berkurang
• Napas dan detak jantung sedikit lebih cepat dari biasanya

Gejala pada anak-anak

• Anak sering ingin digendong atau tidak mau jauh dari orang tua
• Susah tidur atau justru terus mengantuk
• Menolak minum atau makan
• Tidak mau bermain seperti biasanya
• Pada bayi, tampak lebih banyak diam dan kurang aktif

Penyebab

Penyebab utama

• Infeksi virus, seperti flu, pilek, atau infeksi saluran pernapasan
• Infeksi bakteri, seperti radang tenggorokan, infeksi telinga, atau infeksi saluran kencing
• Reaksi setelah imunisasi
• Tumbuh gigi pada bayi bisa menaikkan suhu sedikit, tetapi biasanya tidak menyebabkan demam tinggi

Faktor risiko

• Usia di bawah 2 tahun
• Belum mendapat imunisasi lengkap
• Sering berada di tempat ramai, seperti sekolah atau tempat penitipan anak
• Memiliki penyakit kronis
• Terpapar asap rokok atau lingkungan yang kurang sehat

Kapan harus ke dokter

Segera temui dokter jika:

• Bayi kurang dari 3 bulan mengalami demam
• Suhu sangat tinggi dan anak tampak sakit, terutama di atas 39–40 derajat Celsius
• Demam disertai kejang, leher kaku, kesulitan bernapas, atau ruam yang tidak hilang saat ditekan
• Anak sangat lemas, tidak sadar, atau sulit dibangunkan

Buat janji temu rutin jika:

• Demam menetap lebih dari 3 hari
• Anak tidak mau makan atau minum, atau buang air kecil berkurang
• Orang tua merasa cemas dan tidak yakin cara merawat anak
• Demam hilang timbul lebih dari 5 hari

Diagnosis

Dokter akan bertanya tentang keluhan, mengukur suhu tubuh anak, dan melakukan pemeriksaan fisik, seperti melihat telinga, tenggorokan, serta mendengarkan napas. Diagnosis ditegakkan dari gejala dan pemeriksaan, bukan hanya dari angka suhu.

Tes yang mungkin dilakukan

• Pengukuran suhu tubuh dengan termometer
• Pemeriksaan fisik menyeluruh oleh dokter
• Tes darah atau urine jika dicurigai infeksi tertentu
• Pemeriksaan penunjang lain sesuai gejala dan petunjuk dokter

Apa yang diharapkan saat janji temu

Dokter akan menanyakan sudah berapa lama demam, berapa tinggi suhu, bagaimana aktivitas anak, apakah ada gejala lain, dan riwayat imunisasi. Anda juga akan diberi tahu tanda bahaya yang perlu diwaspadai selama perawatan di rumah.

Perawatan

Pengobatan demam pada anak bertujuan membuat anak nyaman, bukan menurunkan suhu sampai normal secara paksa. Demam ringan yang tidak mengganggu aktivitas tidak selalu membutuhkan obat.

Perawatan mandiri di rumah

• Berikan anak banyak cairan, seperti ASI, air putih, atau sup hangat
• Gunakan pakaian tipis dan nyaman, jangan menyelimuti terlalu tebal
• Kompres dengan air hangat pada dahi, ketiak, dan lipatan paha, bukan air es
• Istirahat yang cukup dan biarkan anak tidur bila mengantuk
• Jauhkan anak dari asap rokok dan lingkungan yang panas

Perawatan medis

Obat penurun panas hanya diberikan jika anak tampak tidak nyaman, rewel, atau sulit tidur. Obat harus diberikan sesuai anjuran dokter atau apoteker, dengan dosis yang dihitung berdasarkan berat badan, bukan usia. Jangan pernah memberikan obat dewasa atau obat yang masih diragukan aman untuk anak.

Kapan operasi dipertimbangkan?

Tidak ada operasi untuk demam itu sendiri. Jika demam berasal dari infeksi yang memerlukan penanganan khusus, seperti abses atau peradangan berat, dokter akan menjelaskan prosedur yang diperlukan.

Hidup dengan kondisi ini

Selama anak demam, pantau perkembangan setiap 4–6 jam. Catat suhu, asupan cairan, dan seberapa aktif anak. Kapan pun merasa ragu, hubungi tenaga kesehatan.

Tips gaya hidup

• Jaga kebersihan rumah dan mainan anak
• Tidur cukup dan tidak memaksakan anak bermain terlalu lelah
• Beri makan sedikit tetapi sering bila anak susah makan
• Cuci tangan sebelum menyusui atau menyiapkan makanan

Diet dan olahraga

Berikan makanan bergizi yang mudah ditelan, seperti bubur, sup, buah, serta ASI atau susu bagi bayi. Anak tidak perlu dipaksa makan banyak. Setelah sembuh, ajak anak bermain aktif kembali secara bertahap.

Kesehatan mental dan kesejahteraan emosional

Demam pada anak sering membuat orang tua cemas. Penting untuk tetap tenang, mencari informasi dari sumber terpercaya, dan berbagi peran dengan pasangan atau keluarga agar tidak kelelahan. Jika Anda merasa sangat kewalahan, bicarakan dengan tenaga kesehatan.

Pencegahan

Demam sendiri tidak selalu bisa dicegah karena merupakan reaksi tubuh terhadap infeksi. Namun, risiko terinfeksi penyakit yang memicu demam bisa dikurangi dengan kebiasaan sehat dan imunisasi.

Vaksin

Imunisasi wajib dan lanjutan sesuai jadwal Kementerian Kesehatan dapat membantu mencegah penyakit berbahaya yang menyebabkan demam, seperti campak, pneumonia, dan meningitis.

Program skrining

Tidak ada pemeriksaan khusus untuk mencegah demam. Yang penting adalah membawa anak ke posyandu atau puskesmas untuk memantau tumbuh kembang dan status imunisasi secara rutin.

Komplikasi

Jika tidak diobati

• Dehidrasi akibat kurang minum
• Kejang demam, terutama pada anak usia 6 bulan sampai 5 tahun
• Infeksi menyebar ke bagian tubuh lain jika penyebabnya bakteri
• Penurunan kesadaran atau gangguan napas pada penyakit yang berat

Prospek jangka panjang

Sebagian besar demam ringan pada anak sembuh sendiri dalam 2–3 hari dengan perawatan yang tepat di rumah. Penyebab serius jarang terjadi, dan dengan pengawasan orang tua serta bantuan tenaga kesehatan, hampir semua anak pulih tanpa masalah jangka panjang.

Cari dukungan

Tautan eksternal membuka situs web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggung jawab atas konten eksternal. Mencantumkan organisasi tidak berarti dukungan.