Diabetes dan Mual: Apa yang Perlu Anda Ketahui

Gambaran umum

Mual pada penderita diabetes adalah perasaan ingin muntah atau tidak nyaman di perut yang sering dialami oleh orang dengan diabetes. Kondisi ini bisa disebabkan oleh gula darah yang terlalu tinggi atau terlalu rendah, gangguan pengosongan lambung (gastroparesis), atau efek samping obat. Mual bisa menjadi tanda bahwa gula darah perlu segera diperiksa.

Ya, mual cukup umum dialami penderita diabetes, terutama saat gula darah tidak terkontrol atau saat terjadi komplikasi.

Mual dapat dialami oleh siapa saja dengan diabetes tipe 1 maupun tipe 2. Namun, lebih sering terjadi pada mereka yang gula darahnya sering naik turun atau sudah lama menderita diabetes.

Gejala

Gejala umum

• Perasaan ingin muntah
• Muntah
• Perut terasa penuh atau tidak nyaman
• Hilang nafsu makan
• Pusing atau lemas

Gejala pada anak-anak

• Anak mungkin mengeluh sakit perut, muntah, atau rewel.
• Mual pada anak diabetes bisa menjadi tanda gula darah rendah atau tinggi, terutama jika disertai napas berbau buah.

Gejala pada lansia

• Pada lansia, mual bisa disertai kebingungan atau penurunan kesadaran.
• Dehidrasi akibat mual dapat terjadi lebih cepat pada lansia.

Penyebab

Penyebab utama

• Gula darah sangat tinggi (hiperglikemia)
• Gula darah sangat rendah (hipoglikemia)
• Gastroparesis: lambung kosong secara lambat karena kerusakan saraf akibat diabetes
• Efek samping obat diabetes tertentu
• Dehidrasi atau infeksi

Faktor risiko

• Gula darah sulit dikontrol
• Diabetes diderita dalam waktu lama
• Mengonsumsi beberapa jenis obat diabetes
• Memiliki penyakit ginjal atau gangguan pencernaan

Kapan harus ke dokter

Segera temui dokter jika:

• Muntah terus-menerus lebih dari 6-8 jam.
• Tidak bisa makan atau minum apa pun.
• Gula darah sangat tinggi yang tidak turun.
• Gejala dehidrasi seperti sangat lemas, pusing saat berdiri, atau sedikit buang air kecil.
• Nyeri perut yang semakin parah.

Buat janji temu rutin jika:

• Mual berlangsung beberapa hari meski tidak parah.
• Mual terjadi setiap kali makan dan mengganggu aktivitas.
• Anda merasa obat diabetes menyebabkan mual.

Diagnosis

Dokter akan bertanya tentang gejala, riwayat diabetes, obat yang Anda minum, dan memeriksa gula darah Anda. Terkadang diperlukan pemeriksaan tambahan untuk mencari penyebab mual.

Tes yang mungkin dilakukan

• Tes gula darah (glukosa)
• Tes keton dalam urine untuk memeriksa ketoasidosis
• Tes fungsi ginjal
• Pemeriksaan gastroparesis seperti skan pengosongan lambung

Apa yang diharapkan saat janji temu

Pemeriksaan biasanya dilakukan di fasilitas kesehatan atau rumah sakit. Dokter mungkin merujuk Anda ke spesialis penyakit dalam atau endokrinologi jika diperlukan.

Perawatan

Tujuan utama penanganan mual adalah mencari dan mengobati penyebabnya, menjaga gula darah tetap stabil, dan mencegah dehidrasi. Dokter akan menyesuaikan rencana perawatan Anda.

Perawatan mandiri di rumah

• Minum banyak air putih sedikit demi sedikit.
• Makan dalam porsi kecil tapi sering.
• Pilih makanan yang mudah dicerna seperti biskuit, nasi, atau pisang.
• Hindari makanan berlemak, pedas, atau berbau tajam.
• Istirahat yang cukup dan pantau gula darah secara rutin.

Perawatan medis

Dokter dapat menyesuaikan jenis atau dosis obat diabetes Anda, memberikan obat untuk meredakan mual yang aman, atau menangani penyebab lain seperti infeksi. Jika mual menyebabkan dehidrasi berat, Anda mungkin memerlukan cairan infus di rumah sakit.

Hidup dengan kondisi ini

Pantau gula darah Anda lebih sering saat merasa mual. Susun rencana untuk hari sakit bersama tim diabetes Anda. Segera hubungi dokter jika kondisi Anda memburuk.

Tips gaya hidup

• Makan teratur dengan porsi kecil.
• Hindari berbaring langsung setelah makan.
• Beri jeda antara makan dan minum.
• Kenali pemicu mual Anda.

Diet dan olahraga

Konsumsi makanan lembut dan mudah dicerna seperti bubur, roti tawar, atau sup bening. Tetap berolahraga ringan sesuai kemampuan jika gula darah Anda aman. Selalu diskusikan dengan dokter sebelum mengubah pola makan atau latihan.

Kesehatan mental dan kesejahteraan emosional

Hidup dengan mual yang berulang dapat membuat stres, cemas, atau frustrasi. Wajar untuk merasa kewalahan. Bicarakan perasaan Anda dengan orang terpercaya atau tenaga kesehatan. Jika Anda mengalami pikiran untuk menyakiti diri sendiri, segera hubungi layanan darurat atau kesehatan jiwa terdekat.

Pencegahan

Anda dapat menurunkan risiko mual dengan menjaga gula darah dalam rentang target, minum cukup air, makan teratur, dan mengenali tanda-tanda awal gula darah rendah atau tinggi.

Program skrining

Pemeriksaan rutin ke dokter penting untuk mendeteksi komplikasi diabetes seperti gastroparesis atau penyakit ginjal lebih dini, sehingga dapat dicegah sebelum gejala mual muncul.

Komplikasi

Jika tidak diobati

• Dehidrasi berat
• Ketoasidosis diabetik (menumpuknya asam dalam darah karena kekurangan insulin)
• Gangguan elektrolit dalam tubuh
• Memburuknya fungsi ginjal
• Penurunan berat badan yang tidak diinginkan karena susah makan

Prospek jangka panjang

Mual pada diabetes biasanya dapat diatasi jika penyebabnya ditemukan dan ditangani dengan baik. Dengan dukungan tim kesehatan, pemantauan gula darah, dan pola hidup sehat, sebagian besar orang tetap bisa menjalani aktivitas dan hidup berkualitas.

Cari dukungan

Tautan eksternal membuka situs web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggung jawab atas konten eksternal. Mencantumkan organisasi tidak berarti dukungan.