General practice·General practice
Jelajahi ekosistem Ruqelo
Alat produktivitas klinis berbasis AI untuk tenaga kesehatan.
Ruqelo ClinicalEdukasi dan panduan kesehatan yang mudah dipahami pasien.
Latihan berbicara bahasa Arab premium dengan roleplay, audio, dan Companion.
Ruqelo ArabicBerdasarkan panduan klinis Saudi
Diare adalah kondisi ketika Anda buang air besar (BAB) lebih sering dari biasanya dengan tinja yang encer atau berair. Ini adalah mekanisme tubuh untuk mengeluarkan kuman atau racun dari saluran cerna. Diare bisa berlangsung beberapa hari (diare akut) atau lebih dari dua minggu (diare kronis).
Fakta penting
Ya, diare adalah salah satu penyakit yang paling sering terjadi di Indonesia dan di seluruh dunia. Hampir setiap orang pernah mengalaminya beberapa kali dalam hidup.
Diare dapat menyerang siapa pun, mulai dari bayi hingga lansia. Namun, anak di bawah 5 tahun, lansia, dan orang dengan daya tahan tubuh lemah lebih rentan mengalami diare berat dan komplikasi.
Dokter akan menanyakan riwayat perjalanan, makanan dan minuman yang dikonsumsi, serta gejala yang dialami. Pemeriksaan fisik dilakukan untuk menilai tanda dehidrasi dan nyeri perut.
Dokter akan menentukan penyebab diare dan memberikan saran penanganan. Jika ada indikasi, dokter mungkin merujuk ke spesialis penyakit dalam atau gastroenterologi. Jangan khawatir, sebagian besar diare akut tidak membutuhkan pemeriksaan lanjutan yang rumit.
Penanganan diare berfokus pada mencegah dehidrasi dan mempercepat pemulihan. Pengobatan disesuaikan dengan penyebabnya. Pada diare virus, antibiotik tidak diperlukan. Obat yang dijual bebas hanya boleh digunakan sesuai petunjuk dan konsultasi apoteker atau dokter.
Selama diare, Anda mungkin perlu lebih sering ke toilet dan merasa lemas. Pastikan Anda minum rutin setiap kali BAB atau setiap jam. Jaga kebersihan dengan baik untuk mencegah penularan ke anggota keluarga lain.
Saat diare, pilih makanan yang mudah dicerna seperti bubur, kentang rebus, dan apel. Hindari susu sapi, makanan pedas, dan gorengan. Setelah diare berhenti, Anda bisa kembali ke pola makan normal secara bertahap. Olahraga ringan seperti jalan kaki dapat membantu pemulihan, tetapi tunggu sampai Anda merasa cukup kuat.
Sebagian besar diare dapat dicegah dengan menjaga kebersihan. Cuci tangan dengan sabun adalah langkah paling sederhana dan efektif. Pastikan air minum sudah dimasak sampai mendidih atau gunakan air kemasan. Masak makanan hingga matang sempurna.
Vaksin rotavirus tersedia di Indonesia dan dapat diberikan pada bayi untuk mencegah diare berat akibat rotavirus. Konsultasikan dengan dokter anak di puskesmas atau rumah sakit.
Tidak ada skrining rutin untuk diare. Namun, jika Anda sering mengalami diare kronis, dokter mungkin akan menyarankan pemeriksaan tinja atau tes lain untuk mencari penyebab.
Kabar baiknya, sebagian besar diare akut sembuh total dalam beberapa hari dengan perawatan sederhana. Dengan penanganan yang tepat, risiko komplikasi sangat kecil. Jika Anda mengalami diare kronis, konsultasi dengan dokter dapat membantu menemukan penyebab dan mengelolanya dengan baik, sehingga Anda tetap bisa menjalani hidup sehat.
Tautan eksternal membuka situs web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggung jawab atas konten eksternal. Mencantumkan organisasi tidak berarti dukungan.
Selalu pastikan dengan dokter Anda
Pedoman kesehatan bervariasi menurut negara dan wilayah. Informasi dalam artikel ini didasarkan pada pedoman klinis internasional tetapi mungkin tidak mencerminkan pedoman, obat-obatan, atau praktik spesifik di negara Anda. Selalu diskusikan masalah kesehatan Anda dengan dokter atau tenaga kesehatan Anda sendiri, dan rujuk ke pedoman kesehatan nasional setempat jika tersedia.
Pemberitahuan penting Informasi ini hanya untuk tujuan edukasi. Tidak menggantikan nasihat medis, diagnosis, atau perawatan profesional. Selalu konsultasikan dengan tenaga kesehatan yang berkualifikasi tentang kondisi spesifik Anda. Jika Anda mengalami keadaan darurat medis, segera hubungi layanan darurat setempat.
Artikel ini bersifat edukatif dan disusun dengan mengacu pada sumber informasi kesehatan serta panduan klinis yang diakui jika tersedia. Tautan sumber spesifik dapat bervariasi menurut topik.
Terakhir diperbarui: 16 Juli 2026
Catatan edukatif: Informasi ini hanya untuk edukasi dan bukan diagnosis.
Gunakan untuk mendukung, bukan menggantikan, saran tenaga kesehatan berlisensi.
Jika gejala parah, memburuk, atau mendesak, hubungi nomor darurat setempat atau cari perawatan darurat.
Dokter dapat memberikan obat untuk meredakan gejala seperti obat antidiare (misalnya loperamide) hanya pada orang dewasa tanpa demam atau darah, atau obat untuk mengurangi kram perut. Untuk diare karena bakteri, kadang diperlukan antibiotik sesuai resep dokter. Probiotik dapat membantu mengembalikan keseimbangan bakteri usus. Pemberian zinc pada anak diare juga dianjurkan oleh Kementerian Kesehatan Indonesia.
Surgery tidak diperlukan untuk diare biasa. Hanya pada komplikasi tertentu seperti obstruksi usus atau perforasi usus akibat infeksi berat, tetapi ini sangat jarang.
Diare yang berkepanjangan atau sering kambuh bisa membuat stres, malu, dan mengganggu aktivitas sosial. Rasa cemas akan kejadian mendadak di tempat umum adalah hal yang wajar. Bicarakan dengan dokter jika perasaan ini mengganggu kualitas hidup Anda.