Eye pain what it can mean

Gambaran umum

Nyeri mata adalah rasa sakit atau tidak nyaman pada salah satu atau kedua mata. Rasa sakit ini bisa terasa seperti tajam, tumpul, berdenyut, atau seperti ada benda asing. Nyeri mata bisa menjadi tanda dari masalah ringan seperti mata lelah, hingga kondisi serius yang memerlukan penanganan segera.

Ya, nyeri mata adalah keluhan yang sangat umum. Hampir setiap orang pernah mengalaminya setidaknya sekali dalam hidup, misalnya karena kelelahan, debu, atau alergi.

Nyeri mata dapat menyerang siapa saja, dari anak-anak hingga lansia. Namun, risiko lebih tinggi pada orang yang sering menggunakan komputer, pemakai lensa kontak, penderita alergi, dan mereka yang terpapar lingkungan berdebu atau beracun.

Gejala

Gejala umum

• Rasa sakit tajam atau tumpul di dalam atau sekitar mata
• Mata terasa seperti ada pasir atau benda asing
• Mata merah, berair, atau keluar cairan kental
• Sensasi terbakar atau perih
• Penglihatan kabur atau sensitif terhadap cahaya

Gejala pada anak-anak

• Anak sering mengucek mata terus-menerus
• Mata merah atau bengkak
• Keluar cairan kuning atau hijau (tanda infeksi)
• Anak mengeluh sakit saat melihat cahaya
• Mata juling atau tidak sejajar mendadak

Gejala pada lansia

• Nyeri mata disertai penglihatan kabur atau melihat lingkaran pelangi di sekitar lampu (tanda glaukoma)
• Mata kering kronis yang menyebabkan perih dan iritasi
• Nyeri di pelipis atau sekitar mata (mungkin terkait arteritis temporal)
• Penurunan penglihatan mendadak yang menyertai nyeri

Penyebab

Penyebab utama

• Infeksi: konjungtivitis (mata merah), keratitis (infeksi kornea), blefaritis (radang kelopak mata)
• Cedera: goresan kornea, serpihan benda asing, terkena pukulan
• Mata kering: kurangnya produksi air mata atau penguapan berlebih
• Alergi: debu, serbuk sari, bulu hewan
• Kelemahan otot mata atau migrain
• Glaukoma: tekanan bola mata meningkat, terutama glaukoma sudut tertutup akut
• Uveitis (radang bagian dalam mata) atau iritis
• Neuralgia trigeminal atau sakit saraf pada wajah
• Ketegangan mata akibat penggunaan gawai berlebihan (computer vision syndrome)

Faktor risiko

• Pemakaian lensa kontak tanpa kebersihan yang baik
• Bekerja di depan komputer atau layar digital dalam waktu lama
• Paparan sinar UV berlebihan tanpa kacamata pelindung
• Riwayat alergi atau eksim
• Usia lanjut (glaukoma, degenerasi makula)
• Merokok dan paparan polusi udara
• Kurang tidur atau kelelahan umum

Kapan harus ke dokter

Segera temui dokter jika:

• Nyeri mata parah yang datang tiba-tiba
• Perubahan penglihatan mendadak (kabur, buta sebagian)
• Mata terkena benda tajam atau bahan kimia
• Mata merah menyatu dengan rasa mual/muntah
• Keluar cairan kental berwarna kuning/hijau dari mata
• Nyeri setelah cedera kepala atau wajah

Buat janji temu rutin jika:

• Nyeri ringan yang berlangsung lebih dari 1-2 hari tanpa perbaikan
• Mata sering terasa gatal, perih, atau kering
• Muncul benjolan di kelopak mata (hordeolum atau kalazion)
• Nyeri yang disertai alergi musiman dan tidak mereda dengan obat alergi umum

Diagnosis

Dokter akan menanyakan keluhan, riwayat kesehatan, dan melakukan pemeriksaan mata secara menyeluruh. Pemeriksaan meliputi tes ketajaman penglihatan, pemeriksaan dengan slit lamp (mikroskop khusus untuk melihat bagian depan mata), dan pengukuran tekanan bola mata.

Tes yang mungkin dilakukan

• Tes penglihatan (Snellen chart)
• Pemeriksaan slit lamp untuk melihat kornea, iris, dan lensa
• Pengukuran tekanan intraokular (tonometri) untuk mendeteksi glaukoma
• Pewarnaan fluoresein untuk mendeteksi goresan kornea
• Pemeriksaan lapang pandang jika dicurigai glaukoma atau masalah saraf

Apa yang diharapkan saat janji temu

Pemeriksaan biasanya tidak menyakitkan. Dokter akan meneteskan obat tetes mata untuk memeriksa tekanan bola mata (biasanya hanya sedikit perih). Setelah pemeriksaan, dokter akan menjelaskan kemungkinan penyebab dan langkah selanjutnya sesuai temuan.

Perawatan

Pengobatan tergantung pada penyebab nyeri mata. Infeksi bakteri diobati dengan antibiotik, infeksi virus mungkin memerlukan antivirus, dan peradangan seperti uveitis diobati dengan obat antiradang. Mata kering diatasi dengan air mata buatan atau obat yang meningkatkan produksi air mata. Cedera kornea biasanya sembuh sendiri dengan perawatan suportif. Jangan pernah menggunakan obat tetes mata tanpa resep dokter, terutama jika penyebab belum diketahui.

Perawatan mandiri di rumah

• Istirahatkan mata: hindari layar gadget selama 15-20 menit setiap jam.
• Kompres hangat atau dingin: hangat untuk sumbatan kelenjar, dingin untuk alergi atau bengkak.
• Cuci mata dengan air bersih jika ada debu atau benda asing ringan.
• Jangan mengucek mata karena dapat memperparah iritasi atau infeksi.
• Pakai kacamata pelindung saat beraktivitas berisiko (misal: bekerja dengan bahan kimia, olahraga).

Perawatan medis

Dokter dapat meresepkan obat tetes mata atau salep yang mengandung antibiotik, antijamur, atau antiradang (seperti kortikosteroid) sesuai dengan penyebab. Untuk glaukoma, diberikan obat penurun tekanan bola mata. Terapi oral atau suntik juga bisa diberikan untuk infeksi atau peradangan yang berat. Jika ada alergi, antihistamin oral atau tetes mata mungkin direkomendasikan.

Kapan operasi dipertimbangkan?

Operasi jarang diperlukan, tetapi dapat dipertimbangkan pada glaukoma yang tidak terkontrol dengan obat, katarak yang menyebabkan nyeri sekunder, atau untuk mengangkat benda asing yang dalam atau tumor.

Hidup dengan kondisi ini

Jika Anda sering mengalami nyeri mata, biasakan untuk mengatur pencahayaan ruangan, jauhkan layar komputer pada jarak yang nyaman, dan seringlah berkedip. Jika menggunakan lensa kontak, pastikan kebersihan dan batasi waktu pemakaian.

Tips gaya hidup

• Terapkan aturan 20-20-20: setiap 20 menit, lihat objek sejauh 20 kaki (6 meter) selama 20 detik.
• Gunakan pelindung mata saat berkegiatan di luar ruangan (kacamata hitam dengan proteksi UV).
• Hindari merokok dan paparan asap rokok.
• Jaga kebersihan wajah dan tangan, terutama sebelum menyentuh area mata.

Diet dan olahraga

Pola makan sehat dengan banyak sayuran hijau, buah-buahan yang kaya vitamin C dan E, serta omega-3 (ikan) dapat mendukung kesehatan mata. Olahraga teratur membantu sirkulasi darah, termasuk ke mata, namun hindari olahraga yang membuat mata tertekan (angkat beban berat) jika ada glaukoma.

Kesehatan mental dan kesejahteraan emosional

Nyeri mata kronis dapat menyebabkan stres, kecemasan, dan mengganggu tidur. Jangan ragu untuk membicarakan perasaan Anda dengan dokter atau orang terdekat. Jika diperlukan, dokter dapat merujuk ke psikolog atau psikiater.

Pencegahan

Tidak semua nyeri mata dapat dicegah, tetapi risiko dapat dikurangi dengan menjaga kebersihan, melindungi mata dari cedera, dan melakukan pemeriksaan mata rutin. Paparan sinar UV bisa diminimalkan dengan kacamata hitam. Untuk pengguna lensa kontak, ikuti aturan pemakaian dan kebersihan yang ketat.

Program skrining

Pemeriksaan mata rutian, termasuk tekanan bola mata, dianjurkan terutama bagi yang berusia di atas 40 tahun atau memiliki riwayat keluarga glaukoma. Pemeriksaan juga penting bagi penderita diabetes atau hipertensi.

Komplikasi

Jika tidak diobati

• Infeksi menyebar ke jaringan sekitarnya, seperti selulitis orbita (infeksi pada rongga mata) yang berbahaya.
• Goresan kornea dapat terinfeksi berat dan menyebabkan ulkus kornea hingga kebutaan.
• Glaukoma akut yang tidak ditangani dapat menyebabkan kebutaan permanen dalam waktu singkat.
• Uveitis kronis dapat menyebabkan glaukoma, katarak, atau edema makula.
• Nyeri berkepanjangan mengganggu aktivitas sehari-hari dan kualitas hidup.

Prospek jangka panjang

Dengan penanganan yang tepat dan cepat, sebagian besar penyebab nyeri mata dapat disembuhkan atau dikendalikan. Bahkan kondisi serius seperti glaukoma akut atau infeksi berat pun memiliki prognosis yang baik jika segera diobati. Jangan ragu untuk memeriksakan diri, karena deteksi dini dan perawatan yang sesuai sangat menentukan hasil akhir.

Cari dukungan

Tautan eksternal membuka situs web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggung jawab atas konten eksternal. Mencantumkan organisasi tidak berarti dukungan.