Demam pada Orang Dewasa

Gambaran umum

Demam adalah kondisi ketika suhu tubuh naik di atas normal, biasanya lebih dari 38°C. Demam bukanlah penyakit, melainkan tanda bahwa tubuh sedang melawan infeksi atau penyakit.

Demam sangat umum terjadi pada orang dewasa, terutama saat musim pancaroba atau ketika daya tahan tubuh menurun.

Demam bisa menyerang siapa saja, tetapi lebih sering terjadi pada orang dengan sistem kekebalan tubuh yang lemah, seperti orang tua, ibu hamil, atau penderita penyakit kronis.

Gejala

Gejala umum

• Suhu tubuh di atas 38°C
• Menggigil dan kedinginan
• Berkeringat banyak
• Sakit kepala
• Nyeri otot dan sendi
• Kelelahan dan lemas
• Kurang nafsu makan

Gejala pada anak-anak

• Suhu rektal lebih dari 38°C
• Rewel dan mudah menangis
• Muntah atau diare
• Kejang demam (pada balita)

Gejala pada lansia

• Suhu bisa lebih rendah dari demam biasa (misalnya 37,5°C sudah signifikan)
• Kebingungan atau linglung
• Mudah jatuh
• Penurunan nafsu makan yang drastis

Penyebab

Penyebab utama

• Infeksi virus, seperti flu, COVID-19, atau demam berdarah
• Infeksi bakteri, seperti radang tenggorokan atau infeksi saluran kemih
• Peradangan di dalam tubuh, misalnya akibat penyakit autoimun
• Efek samping obat atau vaksinasi
• Heat stroke atau sengatan panas

Faktor risiko

• Sistem kekebalan tubuh yang lemah
• Usia lanjut atau bayi
• Bepergian ke daerah dengan penyakit menular
• Kurang istirahat dan gizi buruk
• Memiliki penyakit kronis seperti diabetes atau HIV

Kapan harus ke dokter

Segera temui dokter jika:

• Demam disertai ruam yang tidak biasa
• Demam pada orang dengan sistem kekebalan lemah (misalnya kemoterapi)
• Demam setelah pulang dari daerah tropis
• Demam disertai sakit perut parah atau muntah darah

Buat janji temu rutin jika:

• Demam ringan yang tidak kunjung sembuh dalam 3 hari
• Demam yang mengganggu aktivitas sehari-hari
• Ingin mengetahui penyebab demam yang tidak jelas

Diagnosis

Dokter akan menanyakan riwayat kesehatan dan melakukan pemeriksaan fisik, termasuk mengukur suhu tubuh, memeriksa tenggorokan, dan mendengarkan napas.

Tes yang mungkin dilakukan

• Tes darah lengkap untuk melihat tanda infeksi
• Tes urine untuk mendeteksi infeksi saluran kemih
• Rontgen dada jika dicurigai pneumonia
• Tes cepat untuk penyakit tertentu seperti malaria atau demam berdarah

Apa yang diharapkan saat janji temu

Pemeriksaan biasanya berlangsung singkat. Dokter akan menjelaskan kemungkinan penyebab dan memberikan saran pengobatan yang sesuai.

Perawatan

Pengobatan demam bergantung pada penyebabnya. Pada demam ringan akibat infeksi virus, tubuh biasanya sembuh sendiri. Demam akibat bakteri mungkin memerlukan antibiotik dari dokter.

Perawatan mandiri di rumah

• Istirahat cukup untuk membantu pemulihan
• Minum banyak air putih, kaldu, atau oralit untuk mencegah dehidrasi
• Kompres air hangat di dahi atau lipatan tubuh untuk menurunkan panas
• Gunakan pakaian tipis dan nyaman
• Jaga suhu ruangan tetap sejuk

Perawatan medis

Dokter dapat meresepkan obat penurun panas seperti parasetamol (sebaiknya sesuai dosis). Jika ada infeksi bakteri, dokter mungkin memberikan antibiotik. Hindari penggunaan aspirin pada anak atau remaja karena risiko sindrom Reye.

Kapan operasi dipertimbangkan?

Operasi tidak diperlukan untuk demam biasa, kecuali jika demam disebabkan oleh abses atau infeksi yang memerlukan drainase bedah.

Hidup dengan kondisi ini

Selama demam, prioritaskan istirahat. Pantau suhu tubuh secara teratur dan catat gejalanya. Jika demam berlangsung lebih dari 3 hari atau memburuk, segera konsultasi ke dokter.

Tips gaya hidup

• Cuci tangan secara teratur
• Hindari kontak dekat dengan orang lain agar tidak menularkan infeksi
• Gunakan masker jika batuk atau bersin

Diet dan olahraga

Konsumsi makanan bergizi mudah dicerna seperti bubur, sup, dan buah-buahan. Hindari olahraga berat sampai demam benar-benar hilang.

Kesehatan mental dan kesejahteraan emosional

Demam berkepanjangan dapat menyebabkan kecemasan atau perasaan tidak nyaman. Berbicaralah dengan keluarga atau teman untuk mendapatkan dukungan emosional.

Pencegahan

Sebagian besar penyebab demam dapat dicegah dengan menjaga kebersihan, mengonsumsi makanan bergizi, dan istirahat cukup.

Vaksin

Vaksinasi seperti influenza, COVID-19, dan vaksin demam berdarah (dengue) dapat mengurangi risiko infeksi yang menyebabkan demam.

Program skrining

Pemeriksaan kesehatan rutin dapat mendeteksi penyakit kronis yang meningkatkan kerentanan terhadap demam.

Komplikasi

Jika tidak diobati

• Dehidrasi karena kekurangan cairan
• Kejang demam pada orang dewasa (jarang)
• Infeksi yang menyebar ke organ lain
• Kerusakan organ akibat suhu sangat tinggi (heatstroke)

Prospek jangka panjang

Dengan penanganan yang tepat, sebagian besar demam pada orang dewasa akan sembuh dalam beberapa hari. Pastikan untuk mencari bantuan medis jika demam disertai gejala yang mengkhawatirkan agar komplikasi dapat dicegah.

Cari dukungan

Organisasi internasional

• World Health Organization (WHO) ↗

Organisasi lokal

• Kementerian Kesehatan Republik Indonesia ↗ · Indonesia
• Portal Informasi Kesehatan - Sehat Negeriku ↗ · Indonesia

Saluran bantuan

Tautan eksternal membuka situs web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggung jawab atas konten eksternal. Mencantumkan organisasi tidak berarti dukungan.