Incomplete emptying bladder

Gambaran umum

Kencing tidak tuntas adalah kondisi ketika setelah buang air kecil, kandung kemih masih terasa penuh atau masih ada sisa urine. Ini bisa membuat Anda merasa perlu kencing lagi segera.

Cukup umum, terutama pada pria paruh baya ke atas, wanita yang pernah melahirkan, dan orang dengan gangguan saraf.

Bisa terjadi pada siapa saja, tetapi lebih sering pada pria di atas 50 tahun, ibu hamil, orang dengan diabetes, dan mereka yang mengalami cedera tulang belakang.

Gejala

Gejala umum

• Rasa ingin kencing lagi setelah baru selesai kencing
• Sering kencing, terutama di malam hari
• Aliran kencing lemah atau terputus-putus
• Mengejan saat kencing
• Setelah kencing, perut bagian bawah terasa masih penuh

Gejala pada anak-anak

• Mengompol setelah berusia 5 tahun
• Sering ke toilet dengan jumlah sedikit
• Gelisah atau rewel saat kencing
• Nyeri di perut bagian bawah

Gejala pada lansia

• Inkontinensia urine (kencing tanpa sengaja)
• Sulit memulai kencing
• Infeksi saluran kemih berulang
• Kebingungan atau gelisah karena tidak nyaman

Penyebab

Penyebab utama

• Pembesaran prostat pada pria (BPH)
• Infeksi saluran kemih (ISK)
• Batu kandung kemih atau saluran kemih
• Gangguan saraf seperti stroke, diabetes, atau cedera tulang belakang
• Efek samping obat tertentu, seperti antihistamin atau antidepresan

Faktor risiko

• Usia lanjut (di atas 50 tahun)
• Menjadi pria (risiko lebih tinggi karena prostat)
• Riwayat infeksi saluran kemih berulang
• Penyakit diabetes, Parkinson, atau multiple sclerosis
• Penggunaan obat yang mempengaruhi kontraksi kandung kemih

Kapan harus ke dokter

Segera temui dokter jika:

• Jika Anda tidak bisa kencing sama sekali (retensi urin akut)
• Disertai demam tinggi dan nyeri hebat
• Kencing berdarah atau disertai gumpalan

Buat janji temu rutin jika:

• Jika rasa tidak tuntas berlangsung lebih dari seminggu
• Sering kencing di malam hari hingga mengganggu tidur
• Aliran kencing yang sangat lemah atau menetes

Diagnosis

Dokter akan menanyakan riwayat kesehatan dan keluhan Anda, lalu melakukan pemeriksaan fisik termasuk perabaan perut bagian bawah. Tes sederhana bisa dilakukan untuk mengetahui sisa urine setelah kencing.

Tes yang mungkin dilakukan

• Tes urin (urinalisis) untuk mendeteksi infeksi atau darah
• Ultrasonografi (USG) kandung kemih untuk melihat sisa urine
• Uroflowmetri (tes aliran kencing) untuk mengukur kecepatan dan volume kencing
• Pemeriksaan tekanan kandung kemih (urodinamik) jika diperlukan

Apa yang diharapkan saat janji temu

Pemeriksaan biasanya dilakukan di puskesmas atau rumah sakit. Anda mungkin diminta datang dengan kandung kemih penuh. Tidak perlu persiapan khusus selain tidak buang air kecil 1–2 jam sebelum tes.

Perawatan

Penanganan disesuaikan dengan penyebab. Tujuan utamanya adalah membantu kandung kemih kosong sempurna dan mencegah komplikasi.

Perawatan mandiri di rumah

• Minum air putih yang cukup, tetapi kurangi minum di malam hari
• Teknik kencing dua kali: setelah kencing, tunggu sebentar lalu coba kencing lagi
• Latihan otot dasar panggul untuk memperkuat kontrol kandung kemih
• Jangan menahan kencing terlalu lama
• Hindari kafein, alkohol, dan minuman bersoda

Perawatan medis

Dokter dapat meresepkan obat yang membantu mengendurkan otot prostat atau meningkatkan kontraksi kandung kemih. Jika ada infeksi, antibiotik mungkin diberikan. Dalam beberapa kasus, kateter mungkin dipasang sementara untuk mengosongkan kandung kemih.

Kapan operasi dipertimbangkan?

Jika penyebabnya sumbatan seperti pembesaran prostat yang parah atau striktur uretra, dokter mungkin merekomendasikan operasi untuk memperbaiki saluran kemih.

Hidup dengan kondisi ini

Kelola dengan menjadwalkan waktu kencing setiap 2–3 jam, gunakan teknik double voiding, dan catat pola kencing Anda untuk membantu dokter.

Tips gaya hidup

• Batasi kafein, alkohol, dan makanan pedas yang dapat mengiritasi kandung kemih
• Jaga berat badan sehat agar tekanan pada kandung kemih berkurang
• Berhenti merokok karena batuk kronis dapat memperburuk masalah

Diet dan olahraga

Perbanyak serat (sayur, buah) untuk mencegah sembelit yang bisa menekan kandung kemih. Olahraga ringan seperti jalan kaki dan yoga dapat membantu sirkulasi dan kontrol otot.

Kesehatan mental dan kesejahteraan emosional

Kondisi ini bisa membuat frustrasi, malu, atau cemas. Ingatlah bahwa ini masalah medis yang umum dan bisa diobati. Jangan ragu bicara dengan orang terdekat atau dokter.

Pencegahan

Tidak selalu bisa dicegah, terutama yang berkaitan dengan faktor usia. Namun, menjaga hidrasi, buang air kecil secara teratur, dan menghindari menahan kencing bisa mengurangi risiko.

Program skrining

Pria di atas 50 tahun disarankan menjalani pemeriksaan prostat rutin. Perempuan dengan riwayat infeksi saluran kemih berulang dapat berkonsultasi tentang skrining.

Komplikasi

Jika tidak diobati

• Infeksi saluran kemih berulang dan berat
• Pembentukan batu kandung kemih
• Kerusakan ginjal (nefropati) akibat tekanan balik
• Inkontinensia urine (kencing tidak terkontrol)

Prospek jangka panjang

Dengan penanganan yang tepat, sebagian besar orang bisa mengalami perbaikan signifikan. Kualitas hidup dapat kembali normal. Kasus yang lebih berat pun sering kali bisa diatasi dengan kombinasi pengobatan dan perubahan gaya hidup.

Cari dukungan

Tautan eksternal membuka situs web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggung jawab atas konten eksternal. Mencantumkan organisasi tidak berarti dukungan.