Itchy eyes

Gambaran umum

Mata gatal adalah sensasi tidak nyaman yang membuat Anda ingin menggosok atau mengucek mata. Kondisi ini bisa disebabkan oleh alergi, mata kering, atau iritasi ringan.

Ya, mata gatal sangat umum dialami oleh semua orang dari segala usia, terutama pada musim alergi atau saat terpapar debu.

Mata gatal dapat menyerang siapa saja, tetapi lebih sering terjadi pada orang yang memiliki riwayat alergi, eksim, atau menggunakan lensa kontak.

Gejala

Gejala umum

• Rasa gatal di salah satu atau kedua mata
• Mata merah atau berair
• Sensasi seperti ada pasir atau benda asing di mata
• Bengkak ringan pada kelopak mata
• Mata terasa perih atau terbakar

Gejala pada anak-anak

• Sering menggosok mata tanpa sadar
• Mata berair dan merah
• Kelopak mata tampak bengkak
• Anak mungkin rewel atau mengeluh mata tidak nyaman

Gejala pada lansia

• Gatal disertai sensasi kering atau berpasir
• Mata mudah lelah dan berair
• Kelopak mata bisa terasa lengket di pagi hari
• Sering kali terkait dengan mata kering akibat penuaan

Penyebab

Penyebab utama

• Alergi (serbuk sari, debu, bulu hewan, jamur)
• Mata kering (produksi air mata tidak cukup)
• Infeksi mata seperti konjungtivitis (mata merah)
• Benda asing seperti debu atau pasir yang masuk ke mata
• Iritasi dari asap, polusi, atau klorin kolam renang

Faktor risiko

• Riwayat alergi musiman atau alergi kulit (eksim)
• Menggunakan lensa kontak jangka panjang tanpa perawatan bersih
• Bekerja atau tinggal di lingkungan berdebu atau berasap
• Penggunaan komputer atau gawai berlebihan yang menyebabkan mata kering
• Usia lanjut yang menurunkan produksi air mata

Kapan harus ke dokter

Segera temui dokter jika:

• Nyeri mata yang parah atau perubahan penglihatan
• Mata gatal disertai nanah atau demam
• Cedera mata atau paparan bahan kimia

Buat janji temu rutin jika:

• Gatal berlangsung lebih dari 1 minggu tanpa membaik
• Gatal muncul setiap kali menggunakan lensa kontak
• Mata gatal mengganggu aktivitas sehari-hari atau tidur

Diagnosis

Dokter akan menanyakan riwayat gejala, aktivitas, dan paparan alergen, lalu memeriksa mata menggunakan alat khusus.

Tes yang mungkin dilakukan

• Pemeriksaan dengan slit lamp (mikroskop mata) untuk melihat kondisi permukaan mata
• Tes alergi kulit atau darah untuk mengetahui penyebab alergi
• Tes produksi air mata (tes Schirmer) jika dicurigai mata kering

Apa yang diharapkan saat janji temu

Diagnosis biasanya cepat dan tidak menyakitkan. Dokter mungkin akan memberikan tetes mata anestesi ringan agar pemeriksaan lebih nyaman.

Perawatan

Penanganan mata gatal tergantung penyebabnya. Langkah awal adalah menghindari pemicu dan melakukan perawatan mandiri. Dokter bisa merekomendasikan obat tetes mata atau obat minum jika diperlukan.

Perawatan mandiri di rumah

• Bilas mata dengan air bersih atau larutan garam steril untuk mengeluarkan iritan
• Kompres dingin pada kelopak mata yang tertutup selama 5-10 menit
• Hindari menggosok mata; jika terasa gatal, tepuk lembut area sekitar mata
• Jaga kelembapan ruangan dengan humidifier jika mata kering jadi penyebab
• Gunakan kacamata pelindung saat beraktivitas di lingkungan berdebu

Perawatan medis

Dokter dapat meresepkan obat tetes mata antihistamin (anti-alergi), obat tetes antiradang (seperti kortikosteroid dosis rendah), atau obat tetes pelembap buatan (air mata buatan). Untuk infeksi bakteri, dokter akan memberikan antibiotik dalam bentuk tetes atau salep. Semua obat harus digunakan sesuai petunjuk dokter.

Kapan operasi dipertimbangkan?

Operasi jarang diperlukan untuk mata gatal. Jika disebabkan oleh kelopak mata yang salah posisi atau saluran air mata tersumbat, dokter mungkin menyarankan prosedur kecil.

Hidup dengan kondisi ini

Kenali pemicu gatal Anda dan usahakan menghindarinya. Bawa selalu air mata buatan atau kompres dingin jika sering kambuh. Jaga kebersihan tangan dan jangan menyentuh mata tanpa cuci tangan.

Tips gaya hidup

• Gunakan kacamata hitam saat di luar ruangan untuk melindungi dari debu dan sinar matahari
• Rutin membersihkan lensa kontak sesuai petunjuk, atau ganti dengan kacamata saat alergi parah
• Cuci sprei dan sarung bantal secara teratur dengan air panas untuk mengurangi tungau debu

Diet dan olahraga

Tidak ada diet khusus untuk mata gatal, tetapi mengonsumsi makanan kaya omega-3 (misalnya ikan salmon, kacang kenari) dapat membantu menjaga kelembapan mata. Olahraga tetap aman selama tidak di lingkungan berdebu atau berasap.

Kesehatan mental dan kesejahteraan emosional

Mata gatal kronis bisa mengganggu konsentrasi, tidur, dan aktivitas sosial. Jika membuat Anda cemas atau stres, bicarakan dengan dokter atau tenaga kesehatan jiwa.

Pencegahan

Tidak selalu bisa dicegah sepenuhnya, tetapi risiko dapat dikurangi dengan menghindari pemicu, menjaga kebersihan, dan menggunakan pelindung mata.

Vaksin

Tidak ada vaksin khusus untuk mata gatal.

Program skrining

Pemeriksaan mata rutin setiap 1-2 tahun, terutama jika Anda menggunakan lensa kontak atau memiliki alergi, dapat membantu mendeteksi masalah lebih awal.

Komplikasi

Jika tidak diobati

• Konjungtivitis kronis (radang selaput mata) yang menetap
• Luka gores pada kornea (permukaan bening mata) akibat menggosok berlebihan
• Infeksi sekunder karena bakteri masuk melalui goresan
• Penurunan kualitas penglihatan sementara karena peradangan

Prospek jangka panjang

Sebagian besar kasus mata gatal bersifat ringan dan dapat diatasi dengan perawatan sederhana. Dengan penanganan yang tepat, gejala biasanya membaik dalam beberapa hari hingga minggu. Bahkan untuk kasus kronis, pengobatan dan perubahan gaya hidup dapat mengontrol gejala dengan baik.

Cari dukungan

Tautan eksternal membuka situs web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggung jawab atas konten eksternal. Mencantumkan organisasi tidak berarti dukungan.