long lasting varicose veins

Gambaran umum

Varises adalah pembuluh darah vena yang membengkak, terpuntir, dan tampak kebiruan atau keunguan di bawah permukaan kulit. 'Berlangsung lama' berarti varises sudah menetap dalam waktu yang panjang, biasanya di kaki.

Ya, varises sangat umum, terutama pada orang dewasa di atas usia 50 tahun. Hampir separuh populasi dewasa memiliki varises dalam beberapa bentuk.

Lebih sering menyerang wanita, terutama setelah kehamilan. Faktor risiko lain termasuk berdiri atau duduk lama setiap hari, kelebihan berat badan, dan riwayat keluarga.

Gejala

Gejala umum

• Rasa berat, pegal, atau nyeri di kaki, terutama setelah berdiri lama
• Pembengkakan ringan di pergelangan kaki dan betis
• Gatal atau rasa panas di sekitar pembuluh yang membengkak
• Perubahan warna kulit di sekitar varises menjadi kecoklatan atau kebiruan
• Kram otot kaki, terutama di malam hari

Gejala pada anak-anak

• Pada anak-anak varises jarang terjadi, tetapi bisa muncul karena kondisi genetik seperti sindrom Klippel-Trenaunay. Gejala mirip dengan dewasa: pembuluh membesar, nyeri, dan bengkak.

Gejala pada lansia

• Pada usia lanjut, varises bisa lebih parah, menyebabkan kulit menipis, borok (ulkus) yang sulit sembuh, perdarahan spontan, dan risiko penggumpalan darah yang lebih tinggi.
• Kulit di sekitar pergelangan kaki dapat mengeras, kering, dan gatal.

Penyebab

Penyebab utama

• Melemahnya dinding pembuluh darah vena dan katup di dalamnya – katup seharusnya mencegah darah mengalir mundur, jika rusak darah terkumpul dan membuat vena membesar
• Faktor keturunan – jika orang tua memiliki varises, risiko Anda lebih besar
• Tekanan tinggi dalam vena, misalnya akibat berdiri terlalu lama, kehamilan, atau obesitas

Faktor risiko

• Usia di atas 50 tahun
• Jenis kelamin wanita (terutama setelah kehamilan atau menopause)
• Riwayat keluarga dengan varises
• Obesitas atau kelebihan berat badan
• Pekerjaan yang mengharuskan berdiri atau duduk berjam-jam setiap hari

Kapan harus ke dokter

Segera temui dokter jika:

• Jika ada gejala darurat seperti yang disebutkan di atas (pembengkakan mendadak, perdarahan, sesak napas)
• Jika muncul luka terbuka di kaki yang tidak sembuh

Buat janji temu rutin jika:

• Jika varises mengganggu aktivitas sehari-hari, menyebabkan nyeri terus-menerus, atau membuat Anda khawatir
• Jika kulit di sekitar varises berubah warna, gatal, atau terasa tegang

Diagnosis

Dokter akan melakukan pemeriksaan fisik dengan melihat dan meraba pembuluh di kaki Anda, sambil berdiri. Riwayat kesehatan juga ditanyakan.

Tes yang mungkin dilakukan

• USG Doppler (ultrasonografi) – alat ini menggunakan gelombang suara untuk melihat aliran darah dan mendeteksi katup yang bocor
• Pemeriksaan tekanan vena (venogram) jarang dilakukan, hanya jika hasil USG belum jelas

Apa yang diharapkan saat janji temu

Pemeriksaan ini tidak menimbulkan nyeri. Anda mungkin diminta berdiri saat USG dilakukan. Hasilnya biasanya langsung diketahui, dan dokter akan menjelaskan kondisi dan pilihan perawatan.

Perawatan

Tujuan perawatan varises adalah meredakan gejala, mencegah komplikasi, dan memperbaiki penampilan. Pilihan tergantung pada tingkat keparahan dan kondisi kesehatan Anda.

Perawatan mandiri di rumah

• Kenakan kaus kaki kompresi atau stoking varises sesuai anjuran dokter (bukan ukuran bebas) – ini membantu mendorong darah naik ke jantung
• Angkat kaki setinggi atau lebih tinggi dari jantung selama 15–30 menit beberapa kali sehari
• Hindari berdiri atau duduk lama tanpa bergerak – sempatkan berjalan atau meregangkan kaki setiap 1–2 jam
• Lakukan olahraga ringan seperti jalan kaki setiap hari untuk melancarkan sirkulasi

Perawatan medis

Perawatan medis tanpa operasi meliputi: skleroterapi (suntikan cairan ke dalam vena untuk menutupnya), perawatan dengan panas (laser atau frekuensi radio) dari dalam pembuluh, dan penutupan vena dengan perekat. Prosedur ini dilakukan oleh dokter spesialis pembuluh darah atau spesialis kulit. Obat-obatan tertentu tidak dianjurkan tanpa resep.

Kapan operasi dipertimbangkan?

Operasi biasanya hanya untuk varises yang sangat besar, parah, atau jika perawatan lain tidak berhasil. Tindakan operasi meliputi pengangkatan vena (stripping) atau pengikatan dan pencabutan melalui sayatan kecil. Sebagian besar prosedur dilakukan dengan bius lokal, dan pasien bisa pulang pada hari yang sama.

Hidup dengan kondisi ini

Varises tidak harus menghentikan aktivitas Anda. Dengan perawatan sederhana, Anda bisa tetap aktif. Luangkan waktu untuk mengangkat kaki, kenakan kaus kaki kompresi saat bekerja, dan perhatikan perubahan pada kulit.

Tips gaya hidup

• Hindari berdiri atau duduk tanpa gerak selama lebih dari 2 jam – sempatkan jalan-jalan singkat
• Tidur dengan bantal di bawah kaki untuk meninggikan posisi kaki (sekitar 15 cm)
• Jaga berat badan ideal – kelebihan berat badan menambah tekanan pada pembuluh vena kaki
• Hindari pakaian ketat di pinggang, selangkangan, dan kaki – gunakan pakaian longgar

Diet dan olahraga

Konsumsi makanan kaya serat (sayur, buah, gandum utuh) untuk mencegah sembelit, karena mengejan dapat memperburuk varises. Batasi makanan asin yang dapat menyebabkan retensi cairan. Olahraga seperti jalan kaki, bersepeda, atau berenang sangat baik untuk sirkulasi.

Kesehatan mental dan kesejahteraan emosional

Bagi sebagian orang, varises dapat menurunkan rasa percaya diri karena tampilannya. Namun kondisi ini umum dan tidak perlu membuat Anda malu. Bicarakan perasaan Anda dengan dokter atau orang terdekat.

Pencegahan

Tidak semua varises bisa dicegah, terutama jika ada faktor keturunan. Namun Anda bisa menurunkan risiko atau mencegah varises memburuk dengan: menjaga berat badan sehat, berolahraga teratur, tidak berdiri atau duduk terlalu lama, dan memakai kaus kaki kompresi saat berpergian jauh.

Komplikasi

Jika tidak diobati

• Ulkus (luka terbuka) di dekat pergelangan kaki – luka ini sulit sembuh dan bisa terinfeksi
• Perdarahan dari varises yang pecah – biasanya terjadi tanpa cedera dan memerlukan penanganan segera
• Pembentukan gumpalan darah di vena superfisial (tromboflebitis) – ditandai dengan nyeri, kemerahan, dan bengkak di sepanjang vena
• Pembengkakan kronis pada kaki dan perubahan warna kulit (lipodermatosklerosis)
• Risiko vena dalam mengalami gumpalan (deep vein thrombosis) – sangat jarang, tetapi bisa terjadi jika varises parah

Prospek jangka panjang

Varises yang ditangani dengan baik memiliki prognosis yang sangat baik. Dengan perawatan mandiri, prosedur medis, atau operasi ringan, sebagian besar orang bisa mengurangi gejala, mencegah komplikasi, dan menjalani kehidupan normal. Jarang sekali varises menyebabkan masalah serius. Anda tetap bisa aktif dan bugar.

Cari dukungan

Tautan eksternal membuka situs web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggung jawab atas konten eksternal. Mencantumkan organisasi tidak berarti dukungan.