Loss of smell

Gambaran umum

Kehilangan indra penciuman adalah kondisi ketika seseorang tidak bisa mencium bau sama sekali atau hanya bisa mencium sedikit bau. Ini bisa terjadi tiba-tiba atau bertahap, dan biasanya bersifat sementara, tetapi ada juga yang permanen.

Ya, kehilangan indra penciuman cukup umum, terutama saat seseorang sedang pilek atau flu. Selama pandemi COVID-19, kondisi ini menjadi lebih sering dilaporkan.

Kehilangan penciuman bisa menyerang siapa saja dari berbagai usia, tetapi lebih sering terjadi pada orang dewasa dan lansia. Orang dengan alergi, sinusitis kronis, atau perokok juga lebih berisiko.

Gejala

Gejala umum

• Tidak bisa mencium bau sama sekali (anosmia)
• Hanya bisa mencium sedikit bau (hiposmia)
• Bau yang tercium berbeda dari yang sebenarnya (parosmia)
• Merasakan bau yang tidak ada (fantosmia)

Gejala pada anak-anak

• Anak mungkin mengeluh makanan tidak berasa karena penciuman terkait erat dengan rasa.
• Mereka bisa menjadi pemilih makanan atau tidak mau makan.
• Jika disertai pilek atau demam, kemungkinan besar penyebabnya infeksi virus.

Gejala pada lansia

• Kehilangan penciuman pada lansia sering terjadi secara bertahap karena penuaan alami.
• Dapat meningkatkan risiko tidak mendeteksi bau gas, asap, atau makanan busuk.
• Bisa memengaruhi nafsu makan dan status gizi.

Penyebab

Penyebab utama

• Infeksi saluran pernapasan atas seperti pilek, flu, atau COVID-19
• Sinusitis kronis atau polip hidung
• Alergi (rinitis alergi)
• Cedera kepala yang merusak saraf penciuman
• Penuaan (presbiosmia)
• Paparan zat kimia beracun atau asap rokok

Faktor risiko

• Merokok atau sering terpapar asap rokok
• Memiliki alergi atau sinusitis kronis
• Usia lanjut
• Pekerjaan yang terpapar bahan kimia atau debu
• Adanya tumor di hidung atau otak (jarang terjadi)

Kapan harus ke dokter

Segera temui dokter jika:

• Jika kehilangan penciuman terjadi setelah cedera kepala
• Jika disertai gejala neurologis seperti sakit kepala hebat, penglihatan kabur, atau kelemahan

Buat janji temu rutin jika:

• Jika kehilangan penciuman tidak membaik setelah 2-4 minggu
• Jika Anda ingin mencari tahu penyebab pastinya
• Jika kehilangan penciuman mengganggu kualitas hidup atau keselamatan

Diagnosis

Dokter akan menanyakan riwayat kesehatan, kapan kehilangan penciuman dimulai, dan gejala lain yang menyertai. Dokter juga akan memeriksa hidung dan saluran pernapasan bagian atas.

Tes yang mungkin dilakukan

• Tes penciuman: Dokter meminta Anda mencium berbagai bau untuk menilai kemampuan penciuman.
• Endoskopi hidung: Pemeriksaan dengan kamera kecil untuk melihat bagian dalam hidung.
• Pencitraan (CT scan atau MRI) jika dicurigai ada penyumbatan atau masalah di otak.

Apa yang diharapkan saat janji temu

Proses diagnosis biasanya sederhana. Dokter akan menjelaskan hasil pemeriksaan dan kemungkinan penyebab. Jika diperlukan, dokter akan merujuk ke spesialis THT (Telinga, Hidung, Tenggorokan) untuk penanganan lebih lanjut.

Perawatan

Penanganan kehilangan penciuman bergantung pada penyebabnya. Dokter akan merekomendasikan perawatan yang sesuai untuk mengatasi akar masalah, seperti pengobatan infeksi atau alergi, serta latihan penciuman.

Perawatan mandiri di rumah

• Lakukan latihan penciuman (smell training): cium bau-bauan yang familiar seperti kopi, lemon, cengkeh, dan mawar selama beberapa detik, beberapa kali sehari.
• Jaga kebersihan hidung dengan semprotan air garam (saline) untuk melembabkan dan membersihkan saluran hidung.
• Hindari merokok dan paparan asap rokok serta bahan kimia iritan.
• Pastikan keamanan di rumah: pasang detektor asap dan periksa tanggal kadaluwarsa makanan lebih sering.

Perawatan medis

Dokter mungkin meresepkan obat semprot hidung yang mengandung kortikosteroid untuk mengurangi peradangan pada hidung. Jika penyebabnya alergi, antihistamin atau dekongestan dapat membantu. Untuk sinusitis kronis, antibiotik atau pembilasan sinus mungkin diperlukan. Semua pengobatan harus sesuai anjuran dokter.

Kapan operasi dipertimbangkan?

Jika kehilangan penciuman disebabkan oleh polip hidung, kelainan struktur hidung, atau tumor, dokter mungkin merekomendasikan operasi untuk mengangkat sumbatan. Operasi ini dilakukan oleh dokter spesialis THT.

Hidup dengan kondisi ini

Hidup tanpa penciuman memerlukan penyesuaian. Anda perlu lebih waspada terhadap bau berbahaya seperti gas, asap, dan makanan busuk. Gunakan indera lain untuk membantu, misalnya perhatikan tanggal kedaluwarsa dan gunakan timer saat memasak.

Tips gaya hidup

• Pasang alarm asap dan detektor gas di rumah.
• Mintalah bantuan anggota keluarga untuk memeriksa bau secara berkala.
• Beri label pada makanan dengan tanggal pembelian untuk menghindari makanan basi.
• Pertimbangkan menggunakan alat dapur otomatis yang mematikan api jika lupa.

Diet dan olahraga

Makanan mungkin terasa hambar, jadi cobalah bereksperimen dengan tekstur, suhu, dan bumbu (kecuali garam berlebih). Tetap aktif berolahraga untuk menjaga kesehatan secara keseluruhan. Olahraga ringan seperti jalan kaki bisa membantu sirkulasi di hidung.

Kesehatan mental dan kesejahteraan emosional

Kehilangan penciuman bisa membuat stres, cemas, atau sedih karena kehilangan kenikmatan makanan dan keamanan. Jika perasaan ini mengganggu, bicarakan dengan dokter atau konselor. Ingat, ini adalah hal yang wajar dan Anda tidak sendirian.

Pencegahan

Tidak semua kehilangan penciuman bisa dicegah, terutama yang disebabkan oleh penuaan atau cedera. Namun, beberapa langkah dapat mengurangi risiko, seperti menjaga kebersihan tangan untuk mencegah infeksi, menghindari merokok, dan mengelola alergi.

Vaksin

Vaksinasi influenza dan COVID-19 dapat menurunkan risiko infeksi yang dapat menyebabkan kehilangan penciuman. Konsultasikan dengan dokter mengenai jadwal vaksinasi yang sesuai.

Program skrining

Tidak ada skrining khusus untuk kehilangan penciuman. Namun, pemeriksaan rutin ke dokter THT jika Anda memiliki faktor risiko seperti sinusitis kronis dapat membantu deteksi dini.

Komplikasi

Jika tidak diobati

• Tidak mampu mendeteksi bau berbahaya seperti gas bocor, asap, atau makanan busuk, yang bisa menyebabkan kecelakaan atau keracunan.
• Penurunan nafsu makan dan berat badan karena makanan terasa tidak enak.
• Gangguan kualitas hidup, seperti kehilangan kenikmatan saat makan atau beraktivitas.

Prospek jangka panjang

Kebanyakan kasus kehilangan penciuman bersifat sementara dan membaik dalam beberapa minggu hingga bulan. Dengan penanganan yang tepat, banyak orang bisa mendapatkan kembali kemampuan penciumannya, meskipun terkadang tidak sepenuhnya pulih. Tetaplah optimis dan ikuti saran dokter Anda.

Cari dukungan

Tautan eksternal membuka situs web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggung jawab atas konten eksternal. Mencantumkan organisasi tidak berarti dukungan.