Mouth ulcers

Gambaran umum

Sariawan adalah luka kecil di dalam mulut yang terasa perih dan nyeri. Luka ini biasanya berwarna putih atau kekuningan dengan lingkaran merah di sekitarnya. Sariawan bukan penyakit menular dan berbeda dengan herpes mulut.

Sangat umum. Hampir setiap orang pernah mengalami sariawan setidaknya sekali dalam hidupnya.

Siapa saja bisa terkena, mulai dari anak-anak hingga dewasa. Wanita lebih sering mengalaminya dibanding pria, terutama saat perubahan hormon.

Gejala

Gejala umum

• Rasa perih atau nyeri di mulut, terutama saat makan, minum, atau berbicara.
• Luka kecil berbentuk oval dengan warna putih atau kekuningan.
• Lingkaran merah di sekitar luka.
• Sulit makan atau minum karena nyeri.
• Rasa tidak nyaman saat menyikat gigi.

Gejala pada anak-anak

• Anak mungkin menjadi rewel, menolak makan, atau mengeluh sakit di mulut.
• Sariawan pada anak seringkali lebih sulit dikenali karena mereka belum bisa mengungkapkan keluhan dengan jelas.

Gejala pada lansia

• Pada lansia, sariawan bisa terasa lebih nyeri dan sembuh lebih lambat, terutama jika ada penyakit penyerta seperti diabetes.
• Lansia dengan gigi palsu atau perangkat ortodontik lebih rentan mengalami luka akibat gesekan.

Penyebab

Penyebab utama

• Cedera ringan pada mulut, seperti tergigit, tergores makanan keras, atau sikat gigi terlalu keras.
• Makanan asam atau pedas yang mengiritasi jaringan mulut.
• Stres emosional atau kelelahan.
• Kekurangan vitamin B12, folat, atau zat besi.
• Perubahan hormon, misalnya saat menstruasi.
• Reaksi terhadap pasta gigi atau obat kumur tertentu.

Faktor risiko

• Riwayat keluarga (ada anggota keluarga yang sering mengalami sariawan).
• Memiliki penyakit autoimun seperti lupus atau penyakit Crohn.
• Sistem kekebalan tubuh yang lemah.
• Kebiasaan merokok atau mengunyah tembakau.

Kapan harus ke dokter

Segera temui dokter jika:

• Sariawan tidak kunjung sembuh setelah 3 minggu.
• Sariawan sangat besar atau banyak.
• Disertai demam tinggi atau ruam kulit.
• Kesulitan menelan atau bernapas.

Buat janji temu rutin jika:

• Jika sariawan sering kambuh (lebih dari 3–4 kali setahun) dan mengganggu aktivitas sehari-hari.
• Jika Anda ingin memastikan tidak ada penyebab lain yang mendasari.

Diagnosis

Dokter akan melihat langsung ke dalam mulut Anda dan menanyakan gejala, riwayat kesehatan, serta kebiasaan sehari-hari.

Tes yang mungkin dilakukan

• Biasanya tidak diperlukan tes khusus.
• Jika sariawan tidak kunjung sembuh atau mencurigakan, dokter bisa melakukan biopsi (mengambil sampel jaringan kecil) untuk diperiksa di laboratorium.
• Tes darah juga bisa dilakukan untuk mencari kekurangan vitamin atau tanda penyakit autoimun.

Apa yang diharapkan saat janji temu

Pemeriksaan cepat dan tidak menyakitkan. Dokter akan menggunakan alat penerang kecil untuk melihat sariawan dengan jelas. Anda mungkin diminta membuka mulut lebar-lebar.

Perawatan

Tujuan pengobatan adalah mengurangi nyeri, mempercepat penyembuhan, dan mencegah infeksi. Sebagian besar sariawan bisa dirawat sendiri di rumah.

Perawatan mandiri di rumah

• Berkumur dengan air garam hangat (setengah sendok teh garam dalam segelas air) 3–4 kali sehari.
• Hindari makanan pedas, asam, atau panas yang bisa memperparah iritasi.
• Gunakan sikat gigi dengan bulu lembut dan sikat secara perlahan di sekitar sariawan.
• Kompres es batu yang dibungkus kain pada sariawan untuk mengurangi nyeri.
• Minum banyak air putih untuk menjaga mulut tetap lembab.
• Oleskan gel atau salep yang dijual bebas (tanpa resep) — tanyakan ke apoteker untuk produk yang tepat.

Perawatan medis

Dokter dapat meresepkan obat kumur atau salep yang mengandung kortikosteroid untuk mengurangi peradangan, atau obat kumur antimikroba untuk mencegah infeksi. Pada sariawan yang parah dan sering kambuh, dokter mungkin memberikan obat oral yang memengaruhi sistem kekebalan tubuh. Obat-obatan ini hanya digunakan dengan resep dokter.

Kapan operasi dipertimbangkan?

Sangat jarang diperlukan. Jika sariawan sangat besar, tidak sembuh, dan mencurigakan, dokter dapat melakukan prosedur kecil untuk mengangkat jaringan (eksisi).

Hidup dengan kondisi ini

Sariawan bisa membuat makan, minum, dan berbicara tidak nyaman. Namun dengan perawatan sederhana, sebagian besar sariawan sembuh tanpa meninggalkan bekas.

Tips gaya hidup

• Hindari makanan pemicu seperti keripik, jeruk, atau makanan pedas.
• Kurangi stres dengan teknik relaksasi seperti bernapas dalam, meditasi, atau berjalan santai.
• Jaga kebersihan mulut dengan menyikat gigi dua kali sehari dan membersihkan sela gigi.
• Hindari menyentuh sariawan dengan jari atau lidah agar tidak iritasi.

Diet dan olahraga

Makan makanan lunak dan tidak asam seperti bubur, pisang, yogurt, atau kentang tumbuk selama sariawan masih nyeri. Olahraga ringan aman dilakukan, asalkan tidak menyebabkan benturan atau cedera pada mulut.

Kesehatan mental dan kesejahteraan emosional

Meskipun jarang menimbulkan dampak serius, sariawan yang sering kambuh bisa membuat stres dan mengganggu rasa percaya diri. Jika Anda merasa cemas, bicarakan dengan dokter atau konselor.

Pencegahan

Tidak selalu bisa dicegah, tapi risiko dapat dikurangi dengan menghindari makanan pemicu, mengelola stres, menjaga kebersihan mulut, dan mengonsumsi makanan bergizi seimbang yang kaya vitamin B, folat, dan zat besi.

Vaksin

Tidak ada vaksin untuk sariawan.

Program skrining

Tidak ada skrining khusus untuk sariawan. Namun, periksakan mulut ke dokter gigi secara rutin setiap 6 bulan untuk mendeteksi masalah sejak dini.

Komplikasi

Jika tidak diobati

• Sariawan biasanya tidak menyebabkan komplikasi serius jika tidak diobati.
• Sangat jarang, sariawan bisa terinfeksi bakteri atau jamur, terutama jika kebersihan mulut buruk.
• Jika sariawan menetap tanpa sebab jelas, perlu pemeriksaan lebih lanjut untuk menyingkirkan kemungkinan penyakit lain.

Prospek jangka panjang

Sebagian besar sariawan sembuh total dalam 1–2 minggu tanpa bekas. Dengan perawatan yang tepat, nyeri dapat dikurangi. Sariawan bukan penyakit berbahaya dan umumnya tidak memerlukan kekhawatiran berlebihan.

Cari dukungan

Tautan eksternal membuka situs web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggung jawab atas konten eksternal. Mencantumkan organisasi tidak berarti dukungan.