General practice·General practice
Muscle cramps
Berdasarkan panduan klinis Saudi
Gambaran umum
Kram otot adalah kontraksi otot yang tiba-tiba, kuat, dan terasa nyeri. Otot yang terkena terasa keras atau seperti ada yang menarik-narik. Kram bisa berlangsung dari beberapa detik hingga beberapa menit.
Fakta penting
- Kram otot paling sering terjadi di betis, paha, dan kaki.
- Kram biasanya tidak berbahaya dan akan hilang sendiri.
- Dehidrasi dan kelelahan otot sering menjadi pemicu kram.
Sangat umum. Hampir semua orang pernah mengalami kram otot setidaknya sekali seumur hidup.
Kram otot bisa terjadi pada semua usia, tetapi lebih sering pada orang dewasa yang aktif berolahraga, ibu hamil, dan lansia.