Nosebleeds

Gambaran umum

Mimisan adalah kondisi ketika darah keluar dari hidung. Biasanya tidak berbahaya dan bisa berhenti sendiri dalam beberapa menit.

Sangat umum. Hampir setiap orang pernah mengalaminya setidaknya sekali dalam hidup.

Anak-anak usia 2–10 tahun dan orang dewasa usia 50–80 tahun lebih sering mengalaminya.

Gejala

Gejala umum

• Darah keluar dari salah satu atau kedua lubang hidung.
• Rasa hangat atau mengalir di tenggorokan jika darah tertelan.

Gejala pada anak-anak

• Gejala sama seperti pada umumnya, namun anak seringkali tidak sadar dan bisa menjadi ketakutan.

Gejala pada lansia

• Perdarahan lebih sering berasal dari bagian belakang hidung sehingga jumlah darah bisa lebih banyak.
• Darah mungkin lebih sering mengalir ke tenggorokan.

Penyebab

Penyebab utama

• Udara kering (misalnya dari AC atau pemanas ruangan).
• Mengorek hidung atau membersihkan hidung terlalu keras.
• Bersin atau batuk yang sangat kuat.
• Cedera ringan pada hidung.
• Infeksi sinus, alergi, atau pilek.
• Tekanan darah tinggi (jarang menjadi penyebab langsung).

Faktor risiko

• Udara panas atau kering (misalnya di daerah pegunungan atau cuaca panas).
• Berada di ketinggian.
• Penggunaan semprotan hidung secara berlebihan.
• Kelainan pembekuan darah atau penggunaan obat antikoagulan.
• Kehamilan (karena perubahan hormon).

Kapan harus ke dokter

Segera temui dokter jika:

• Mimisan tidak berhenti setelah 20 menit pertolongan pertama.
• Mimisan setelah kecelakaan atau pukulan di kepala.
• Disertai gejala seperti pusing parah, sesak napas, atau lemas.

Buat janji temu rutin jika:

• Mimisan sering terjadi tanpa sebab yang jelas.
• Mimisan mengganggu aktivitas atau tidur Anda.
• Anda khawatir dengan kondisi yang mendasarinya.

Diagnosis

Dokter akan menanyakan riwayat kesehatan Anda dan memeriksa hidung menggunakan alat khusus yang disebut nasoendoskopi (kamera kecil untuk melihat bagian dalam hidung).

Tes yang mungkin dilakukan

• Pemeriksaan tekanan darah untuk menyingkirkan hipertensi.
• Tes darah untuk memeriksa kadar sel darah dan kemampuan pembekuan.
• Rontgen atau CT scan jika dicurigai adanya cedera atau kelainan struktural.

Apa yang diharapkan saat janji temu

Pemeriksaan biasanya cepat dan tidak sakit. Dokter akan mencari sumber perdarahan dan menentukan penyebabnya.

Perawatan

Penanganan mimisan tergantung pada penyebab dan tingkat keparahannya. Sebagian besar dapat diatasi dengan pertolongan pertama di rumah.

Perawatan mandiri di rumah

• Duduk tegak dan condongkan tubuh ke depan agar darah tidak mengalir ke tenggorokan.
• Tekan bagian lunak hidung (tepat di bawah tulang hidung) dengan ibu jari dan jari telunjuk selama 10–15 menit.
• Jangan berbaring atau menengadahkan kepala ke belakang, karena darah bisa masuk ke saluran napas.
• Kompres dingin pada pangkal hidung untuk menyempitkan pembuluh darah.

Perawatan medis

Jika perdarahan tidak berhenti, dokter dapat memberikan obat untuk menyempitkan pembuluh darah (biasanya semprot hidung) atau melakukan kauterisasi (pembakaran ringan) pada pembuluh darah yang bocor. Untuk perdarahan hebat, mungkin perlu dipasang tampon hidung (kain kasa atau balon khusus) untuk menekan sumber perdarahan.

Kapan operasi dipertimbangkan?

Operasi jarang diperlukan, hanya bila perdarahan tidak bisa dihentikan dengan cara lain atau ada kelainan struktural yang perlu diperbaiki.

Hidup dengan kondisi ini

Setelah mimisan berhenti, hindari mengorek hidung, bersin keras, atau membungkuk selama beberapa jam. Jika darah tertelan, jangan panik; biasanya akan keluar melalui buang air besar.

Tips gaya hidup

• Gunakan pelembab udara (humidifier) di dalam ruangan, terutama saat tidur.
• Oleskan petroleum jelly atau salep pelembab di dalam lubang hidung untuk menjaga kelembaban.
• Hindari merokok dan paparan asap rokok.
• Jangan mengangkat beban berat atau melakukan olahraga berat segera setelah mimisan.

Diet dan olahraga

Makan makanan bergizi seimbang, terutama yang kaya vitamin C dan zat besi untuk membantu pembentukan sel darah. Olahraga ringan boleh dilakukan, namun hindari aktivitas yang meningkatkan tekanan di kepala secara mendadak.

Kesehatan mental dan kesejahteraan emosional

Mimisan yang sering bisa menimbulkan kecemasan atau rasa malu. Bicarakan dengan dokter jika perasaan ini mengganggu keseharian Anda.

Pencegahan

Ya, dengan menjaga kelembaban hidung dan menghindari pemicu seperti udara kering, mengorek hidung, dan penggunaan semprotan hidung yang berlebihan.

Komplikasi

Jika tidak diobati

• Anemia (kekurangan sel darah merah) jika sering kehilangan darah dalam jumlah banyak.
• Infeksi hidung atau sinus jika perdarahan disertai luka.
• Tersedak darah (aspirasi) yang dapat mengganggu pernapasan (jarang terjadi).

Prospek jangka panjang

Dengan penanganan yang tepat, mimisan jarang menimbulkan masalah jangka panjang. Sebagian besar kasus sembuh sendiri atau dengan pertolongan sederhana. Jika ada penyebab yang mendasari, pengobatan biasanya efektif mengatasinya.

Cari dukungan

Tautan eksternal membuka situs web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggung jawab atas konten eksternal. Mencantumkan organisasi tidak berarti dukungan.