Mengompol pada Anak Usia Sekolah

Gambaran umum

Mengompol adalah keluarnya urine (air kencing) secara tidak sengaja saat tidur di malam hari, pada anak yang seharusnya sudah bisa mengontrol kandung kemih. Ini bukan perbuatan yang disengaja, melainkan hal yang umum terjadi dan bisa diatasi.

Ya, cukup umum. Sekitar 1 dari 10 anak usia 6 tahun masih mengompol. Angkanya makin menurun seiring bertambahnya usia.

Mengompol lebih sering terjadi pada anak laki-laki dibandingkan anak perempuan. Biasanya mulai membaik saat anak memasuki usia remaja.

Gejala

Gejala umum

• Buang air kecil (ngompol) di tempat tidur saat tidur malam, setidaknya dua kali dalam sebulan.
• Kebiasaan mengompol terjadi tanpa disengaja dan membangunkan anak dengan tempat tidur basah.
• Tidak ada rasa sakit saat berkemih di siang hari.

Gejala pada anak-anak

• Anak usia sekolah (6-12 tahun) masih mengompol di tempat tidur, padahal di siang hari sudah bisa buang air kecil dengan normal.
• Kadang disertai sulit bangun saat malam atau tidur yang sangat nyenyak.
• Anak merasa malu atau tidak percaya diri karena mengompol.

Gejala pada lansia

• Artikel ini khusus untuk anak usia sekolah. Pada orang dewasa yang lebih tua, buang air kecil di malam hari biasanya berkaitan dengan kondisi lain seperti pembesaran prostat, diabetes, atau efek obat. Jika mengalami hal ini, sebaiknya berkonsultasi dengan dokter.

Penyebab

Penyebab utama

• Kandung kemih yang masih kecil atau belum mampu menampung urine dalam jumlah banyak.
• Tidur terlalu nyenyak sehingga sinyal dari kandung kemih tidak membuat anak terbangun.
• Hormon yang mengurangi produksi urine di malam hari belum bekerja sempurna.
• Keturunan — jika salah satu orang tua pernah mengompol, anak juga berisiko.
• Konstipasi (sembelit) yang menekan kandung kemih.

Faktor risiko

• Memiliki orang tua atau saudara kandung yang dulunya mengompol.
• Keterlambatan perkembangan kemampuan kontrol kandung kemih.
• Stres, misalnya karena pindah rumah, sekolah baru, atau masalah keluarga.
• Minum banyak cairan atau berkafein menjelang tidur.

Kapan harus ke dokter

Segera temui dokter jika:

• Jika anak mengeluh sakit saat buang air kecil.
• Jika air kencing berdarah atau sangat keruh.
• Jika mengompol disertai rasa haus yang ekstrem atau penurunan berat badan.

Buat janji temu rutin jika:

• Jika anak sudah berusia di atas 7 tahun dan masih rutin mengompol.
• Jika mengompol mengganggu kepercayaan diri atau aktivitas sosial anak.
• Jika mengompol terjadi kembali setelah anak kering selama beberapa bulan.

Diagnosis

Dokter akan menanyakan riwayat kesehatan anak, kapan mengompol terjadi, dan apakah ada gejala lain. Dokter juga akan memeriksa fisik anak dan biasanya melakukan tes urine.

Tes yang mungkin dilakukan

• Tes urine (urinalisis) untuk memeriksa infeksi atau tanda diabetes.
• Pemeriksaan fisik untuk melihat perkembangan anak dan kondisi perut atau alat kelamin.
• Buku catatan buang air kecil di rumah — dokter akan meminta mencatat waktu minum dan buang air kecil anak.

Apa yang diharapkan saat janji temu

Dokter akan menjelaskan kemungkinan penyebab dan langkah selanjutnya. Tidak perlu menjalani tes yang rumit pada kebanyakan kasus. Jika diperlukan, dokter akan merujuk ke spesialis anak atau spesialis ginjal anak.

Perawatan

Penanganan mengompol biasanya dimulai dari kebiasaan sederhana di rumah lalu dilanjutkan dengan alat bantu atau obat jika perlu. Semua harus dilakukan dengan sabar dan tanpa menghukum anak.

Perawatan mandiri di rumah

• Batasi minum 1-2 jam sebelum tidur, terutama minuman berkafein seperti teh atau soda.
• Pastikan anak selalu ke toilet sebelum tidur.
• Bangunkan anak sekali di malam hari untuk buang air kecil, lalu biarkan tidur lagi.
• Beri penghargaan saat anak berhasil tidak mengompol, misalnya stiker di kalender.
• Gunakan pelindung kasur agar anak tidak cemas mengurangi beban orang tua.
• Jangan memarahi atau membuat anak merasa bersalah.

Perawatan medis

Dokter dapat menyarankan terapi alarm enuresis (alarm yang berbunyi saat tempat tidur basah) dan memberikan obat yang hanya boleh digunakan sesuai resep dokter. Obat membantu mengurangi produksi urine di malam hari atau meningkatkan kemampuan kandung kemih. Jangan memberikan obat apa pun tanpa berkonsultasi dengan dokter.

Kapan operasi dipertimbangkan?

Operasi sangat jarang diperlukan untuk mengompol, hanya jika ada kelainan bawaan yang perlu diperbaiki. Sebagian besar anak tidak memerlukan tindakan operasi.

Hidup dengan kondisi ini

Buat rutinitas tidur yang tenang, seperti membaca buku atau mandi air hangat. Hindari suasana tegang menjelang tidur. Ingatlah bahwa mengompol bukan salah siapa pun, dan anak butuh dukungan bukan celaan.

Tips gaya hidup

• Dorong anak minum cukup di siang hari agar tidak haus berlebihan di malam hari.
• Ajak anak aktif bergerak di sore hari, tetapi hindari olahraga berat menjelang tidur.
• Kurangi konsumsi minuman manis dan berkafein, terutama di sore dan malam hari.

Diet dan olahraga

Makan makanan berserat tinggi seperti buah, sayur, dan gandum utuh untuk mencegah sembelit. Olahraga ringan membantu kesehatan kandung kemih, tetapi tidak ada makanan khusus yang terbukti menyembuhkan mengompol.

Kesehatan mental dan kesejahteraan emosional

Mengompol bisa membuat anak merasa malu, takut menginap di rumah teman, atau menjadi bahan ejekan. Hal ini dapat menurunkan percaya diri. Pastikan anak tahu bahwa ini untuk sementara dan akan membaik. Dengarkan perasaannya dan beri semangat.

Pencegahan

Mengompol tidak selalu bisa dicegah, terutama jika ada faktor keturunan. Namun, melatih anak ke toilet secara teratur, mengatasi sembelit, dan menciptakan rutinitas tidur yang baik dapat mengurangi risiko atau mempercepat anak berhenti mengompol.

Vaksin

Tidak ada vaksin khusus untuk mencegah mengompol.

Program skrining

Tidak ada pemeriksaan rutin khusus untuk mengompol pada anak sehat. Pemeriksaan dilakukan jika ada gejala atau kekhawatiran.

Komplikasi

Jika tidak diobati

• Masalah kepercayaan diri dan perasaan malu pada anak.
• Menghindari kegiatan sosial seperti menginap di rumah teman atau acara sekolah.
• Jika mengompol disebabkan infeksi saluran kemih, bisa muncul sakit saat berkemih atau demam.

Prospek jangka panjang

Kabarnya baik. Sebagian besar anak akan berhenti mengompol dengan sendirinya seiring bertambahnya usia. Dengan dukungan keluarga, pengaturan minum, dan bantuan dokter bila perlu, hampir semua anak bisa mengatasi mengompol tanpa masalah jangka panjang.

Cari dukungan

Tautan eksternal membuka situs web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggung jawab atas konten eksternal. Mencantumkan organisasi tidak berarti dukungan.