General practice·General practice
Snoring
Berdasarkan panduan klinis Saudi
Gambaran umum
Dengkur atau ngorok adalah suara berisik yang keluar saat bernapas ketika tidur. Suara ini terjadi karena aliran udara di saluran napas bagian atas menyempit atau terhalang sebagian.
Fakta penting
- Ngorok sangat umum terjadi dan bisa menjadi tanda adanya gangguan tidur yang serius seperti sleep apnea (henti napas sementara saat tidur).
- Ngorok bisa disebabkan oleh posisi tidur, berat badan berlebih, atau kondisi anatomi saluran napas.
- Perubahan gaya hidup sederhana seringkali dapat mengurangi ngorok.
Sangat umum. Hampir semua orang sesekali ngorok, terutama saat pilek atau kelelahan. Pada orang dewasa, sekitar 40% pria dan 25% wanita ngorok secara teratur.
Ngorok bisa terjadi pada siapa saja, tetapi lebih sering pada pria, orang dengan berat badan berlebih, dan wanita setelah menopause. Pada anak-anak, ngorok sering terkait dengan pembesaran amandel atau kelenjar gondok.