Diabetes yang Muncul Mendadak: Apa yang Perlu Anda Ketahui

Gambaran umum

Diabetes yang muncul mendadak, atau diabetes akut, adalah kondisi saat kadar gula darah menjadi sangat tinggi dalam waktu singkat, sehingga tubuh Anda tidak dapat menggunakan gula sebagai energi dengan baik. Ini paling sering terjadi pada diabetes tipe 1, tetapi juga bisa muncul pada diabetes tipe 2 atau karena penyakit lain.

Diabetes tipe 1 yang muncul mendadak lebih jarang dibandingkan tipe 2, tetapi jumlah penyandang diabetes di Indonesia terus meningkat. Menurut data Kementerian Kesehatan, banyak kasus diabetes baru ditemukan ketika gejalanya sudah jelas.

Diabetes tipe 1 sering menyerang anak-anak, remaja, dan dewasa muda. Diabetes tipe 2 biasanya menyerang orang dewasa di atas 45 tahun, terutama yang memiliki berat badan berlebih atau kurang bergerak. Namun, siapa pun bisa mengalaminya, termasuk orang yang tampak sehat.

Gejala

Gejala umum

• Sering buang air kecil, terutama pada malam hari
• Merasa haus berlebihan
• Berat badan turun tanpa sebab yang jelas
• Lemas, mudah lelah, atau tidak bertenaga
• Pandangan kabur
• Rasa lapar yang berlebihan

Gejala pada anak-anak

• Mengompol kembali setelah sebelumnya dapat mengontrol buang air kecil
• Mudah rewel, marah, atau sulit ditenangkan
• Berat badan turun dan tampak kurus
• Napas berbau buah atau seperti aseton

Gejala pada lansia

• Merasa bingung atau mengantuk
• Mulut dan kulit kering
• Infeksi yang lambat sembuh, seperti luka atau infeksi kulit
• Nafsu makan menurun

Penyebab

Penyebab utama

• Diabetes tipe 1: sistem kekebalan tubuh menyerang sel-sel pankreas yang memproduksi insulin, sehingga tubuh kekurangan insulin sama sekali.
• Diabetes tipe 2: tubuh tidak merespons insulin dengan baik, dan lama-kelamaan pankreas tidak mampu membuat cukup insulin.
• Peradangan pankreas atau pankreatitis yang merusak sel penghasil insulin.
• Gangguan hormonal tertentu, seperti sindrom Cushing, yang meningkatkan gula darah.

Faktor risiko

• Memiliki anggota keluarga dengan diabetes
• Berat badan berlebih atau obesitas
• Usia di atas 45 tahun
• Kurang aktivitas fisik atau jarang olahraga
• Riwayat tekanan darah tinggi atau kolesterol tinggi

Kapan harus ke dokter

Segera temui dokter jika:

• Mengalami gejala khas seperti haus berlebihan, sering buang air kecil, dan berat badan turun secara bersamaan
• Hasil pemeriksaan gula darah sangat tinggi dan disertai mual atau muntah
• Luka yang tidak kunjung sembuh atau infeksi yang berulang

Buat janji temu rutin jika:

• Pemeriksaan gula darah tahunan, terutama jika Anda memiliki faktor risiko
• Konsultasi jika ada riwayat keluarga diabetes dan Anda merasa khawatir
• Mulai memeriksakan gula darah sejak usia 45 tahun atau lebih awal jika berisiko

Diagnosis

Dokter akan menanyakan keluhan Anda, memeriksa kondisi fisik, dan melakukan tes darah untuk mengukur kadar gula. Pemeriksaan ini sederhana dan bisa dilakukan di puskesmas, klinik, atau rumah sakit.

Tes yang mungkin dilakukan

• Tes gula darah puasa: mengukur gula setelah Anda berpuasa semalaman
• Tes gula darah sewaktu: mengukur gula darah kapan saja tanpa puasa
• Tes HbA1c: melihat rata-rata kadar gula darah Anda selama 2–3 bulan terakhir
• Tes urine: memeriksa adanya keton, bagian dari zat yang muncul saat tubuh kekurangan insulin

Apa yang diharapkan saat janji temu

Bila hasil tes menunjukkan diabetes, dokter akan menjelaskan angka tersebut dan memberikan rencana pengobatan. Anda mungkin akan dirujuk ke dokter spesialis penyakit dalam atau spesialis endokrin–metabolik untuk penanganan lebih lanjut.

Perawatan

Pengobatan diabetes yang muncul mendadak bertujuan menurunkan gula darah ke angka yang aman, meredakan gejala, dan mencegah komplikasi. Rencana pengobatan disusun bersama dokter dan tim kesehatan, dan akan disesuaikan dengan kondisi Anda.

Perawatan mandiri di rumah

• Minum air putih yang cukup untuk mencegah dehidrasi
• Ikuti anjuran makan dari dokter atau ahli gizi, seperti menambah sayur dan mengurangi makanan manis
• Cek gula darah secara rutin sesuai anjuran dokter
• Jangan berhenti minum obat atau suntik insulin tanpa berkonsultasi lebih dulu

Perawatan medis

Dokter akan memilih pengobatan sesuai jenis diabetes. Untuk diabetes tipe 1, pengganti insulin diperlukan setiap hari. Untuk diabetes tipe 2, dokter dapat memberikan obat minum atau suntikan untuk membantu menurunkan gula darah. Dosisnya akan ditentukan secara khusus oleh dokter dan tidak boleh diganti sendiri.

Kapan operasi dipertimbangkan?

Operasi umumnya tidak diperlukan untuk mengatasi diabetes itu sendiri. Namun, bila terjadi komplikasi seperti luka diabetes yang parah atau infeksi berat, dokter mungkin menimbang pembedahan sebagai salah satu pilihan. Keputusan ini selalu melalui pemeriksaan dan evaluasi menyeluruh.

Hidup dengan kondisi ini

Hidup dengan diabetes berarti Anda akan belajar rutinitas baru: makan teratur, bergerak aktif, mengecek gula darah, dan mungkin minum obat atau suntik insulin. Pada awalnya terasa sulit, tapi seiring waktu Anda akan semakin terbiasa.

Tips gaya hidup

• Rutin berolahraga setidaknya 30 menit setiap hari, seperti jalan cepat atau bersepeda
• Kelola stres dengan cara yang sehat, misalnya bernapas dalam, meditasi, atau hobi
• Tidur cukup 7–9 jam setiap malam
• Hindari merokok dan batasi konsumsi alkohol

Diet dan olahraga

Makanlah dalam porsi seimbang: perbanyak sayur, buah, protein, dan biji-bijian utuh. Kurangi minuman manis, makanan cepat saji, dan camilan tinggi gula. Konsultasikan dengan ahli gizi untuk rencana makan yang sesuai dengan kebutuhan Anda. Olahraga teratur membantu tubuh menggunakan gula darah lebih efisien dan mengurangi resistensi insulin.

Kesehatan mental dan kesejahteraan emosional

Menerima diagnosis diabetes dapat menimbulkan rasa sedih, cemas, takut, atau marah. Perasaan ini wajar dan bukan berarti Anda lemah. Bicarakan dengan orang terdekat, dokter, atau tenaga kesehatan jiwa jika perlu. Anda tidak perlu menghadapi semuanya sendirian.

Pencegahan

Diabetes tipe 1 hingga saat ini belum dapat dicegah, karena penyebabnya berkaitan dengan reaksi sistem kekebalan tubuh. Untuk diabetes tipe 2, risiko dapat dikurangi dengan menjaga berat badan ideal, aktif bergerak, makan sehat, dan tidak merokok. Jika gejala muncul, segera periksa ke pelayanan kesehatan terdekat.

Vaksin

Tidak ada vaksin khusus untuk mencegah diabetes. Namun, penting untuk tetap mengikuti imunisasi rutin seperti vaksin flu dan pneumonia agar terhindar dari infeksi yang dapat memperburuk kondisi diabetes. Tanyakan kepada dokter imunisasi apa yang dianjurkan untuk Anda.

Program skrining

Pemeriksaan gula darah secara rutin disarankan untuk orang dewasa dengan faktor risiko, seperti usia di atas 45 tahun, kelebihan berat badan, atau memiliki riwayat keluarga diabetes. Diskusikan dengan dokter kapan dan seberapa sering Anda perlu menjalani pemeriksaan ini.

Komplikasi

Jika tidak diobati

• Kerusakan ginjal hingga gagal ginjal
• Kerusakan saraf yang menyebabkan kesemutan atau mati rasa
• Gangguan penglihatan hingga kebutaan
• Penyakit jantung, stroke, dan gangguan pembuluh darah
• Luka diabetes yang sulit sembuh dan berisiko amputasi

Prospek jangka panjang

Dengan pengobatan yang tepat, pemeriksaan teratur, dan perubahan gaya hidup, banyak penyandang diabetes dapat hidup panjang dengan kualitas baik. Diabetes memang belum bisa disembuhkan, tetapi bisa dikendalikan. Anda tetap bisa bekerja, berkeluarga, dan menikmati hidup.

Cari dukungan

Tautan eksternal membuka situs web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggung jawab atas konten eksternal. Mencantumkan organisasi tidak berarti dukungan.