Vaginal dryness

Gambaran umum

Kekeringan vagina adalah kondisi ketika lapisan dalam vagina kehilangan kelembapan alaminya. Hal ini bisa menyebabkan rasa tidak nyaman, gatal, atau nyeri, terutama saat berhubungan intim. Kondisi ini sering terjadi karena perubahan hormon, terutama saat menopause, tetapi bisa juga terjadi karena faktor lain seperti menyusui, pengobatan, atau stres.

Ya, kekeringan vagina sangat umum. Hampir setengah dari wanita menopause mengalaminya. Namun, wanita di segala usia juga bisa mengalaminya, misalnya saat menyusui, setelah melahirkan, atau akibat obat-obatan tertentu.

Kekeringan vagina terutama memengaruhi wanita setelah menopause (perimenopause dan menopause), tetapi juga bisa terjadi pada wanita yang menyusui, menjalani pengobatan kanker (seperti kemoterapi atau radiasi), atau yang sedang mengonsumsi obat hormonal tertentu. Wanita dengan stres kronis atau gangguan autoimun juga lebih rentan.

Gejala

Gejala umum

• Rasa kering atau perih di area vagina
• Gatal di dalam atau di sekitar vagina
• Nyeri saat buang air kecil
• Nyeri saat berhubungan intim (dispareunia)
• Keputihan yang lebih sedikit atau berubah
• Perasaan tidak nyaman atau seperti ada gesekan

Gejala pada anak-anak

• Kekeringan vagina jarang terjadi pada anak-anak. Jika terjadi, bisa disebabkan oleh infeksi, iritasi, atau kondisi kulit. Gejala pada anak meliputi gatal, kemerahan, atau nyeri saat buang air kecil.

Gejala pada lansia

• Pada wanita lanjut usia, kekeringan vagina seringkali lebih parah karena penurunan estrogen. Gejala bisa termasuk rasa sakit terus-menerus, infeksi saluran kemih berulang, dan luka kecil pada vagina akibat gesekan.

Penyebab

Penyebab utama

• Penurunan hormon estrogen, terutama saat menopause, menyusui, atau setelah melahirkan.
• Penggunaan obat-obatan tertentu seperti antihistamin, antidepresan, atau obat kemoterapi.
• Gangguan autoimun seperti sindrom Sjögren yang menyebabkan kekeringan pada selaput lendir.
• Iritasi akibat sabun, deterjen, atau produk kewanitaan yang mengandung pewangi.
• Douching (membilas vagina) yang berlebihan.

Faktor risiko

• Usia (semakin tua, risiko meningkat).
• Merokok, yang dapat mengurangi aliran darah ke vagina.
• Stres dan kelelahan kronis.
• Riwayat operasi pengangkatan ovarium.
• Terapi radiasi pada area panggul.

Kapan harus ke dokter

Segera temui dokter jika:

• Jika nyeri atau ketidaknyamanan sangat mengganggu aktivitas sehari-hari.
• Jika Anda mengalami gejala infeksi seperti demam, nyeri hebat, atau cairan berbau.

Buat janji temu rutin jika:

• Jika gejala ringan tetapi mengganggu kenyamanan atau hubungan intim.
• Jika Anda ingin berkonsultasi tentang pilihan perawatan yang aman.
• Jika Anda sedang dalam masa menyusui atau menjalani pengobatan kanker dan mengalami gejala.

Diagnosis

Dokter akan menanyakan gejala, riwayat kesehatan, dan obat-obatan yang Anda konsumsi. Pemeriksaan fisik pada area panggul mungkin dilakukan untuk melihat tanda-tanda kekeringan atau iritasi.

Tes yang mungkin dilakukan

• Pemeriksaan panggul untuk menilai kondisi vagina dan leher rahim.
• Tes pH vagina (keasaman) yang biasanya meningkat pada kekeringan.
• Tes darah untuk memeriksa kadar hormon (jika diperlukan).

Apa yang diharapkan saat janji temu

Pemeriksaan biasanya singkat dan tidak menyakitkan. Dokter akan menjelaskan temuan dan mendiskusikan pilihan perawatan sesuai dengan penyebab dan kebutuhan Anda.

Perawatan

Perawatan kekeringan vagina bertujuan mengembalikan kelembapan, mengurangi ketidaknyamanan, dan meningkatkan kualitas hidup. Pendekatan bisa dimulai dari perubahan sederhana hingga penggunaan produk atau terapi yang diresepkan dokter.

Perawatan mandiri di rumah

• Gunakan pelumas pribadi berbasis air atau silikon saat berhubungan intim. Hindari produk yang mengandung pewangi atau bahan iritan.
• Gunakan pelembap vagina yang dijual bebas secara teratur untuk menjaga kelembapan.
• Hindari sabun keras, douching, dan produk kewanitaan beraroma.
• Gunakan pakaian dalam katun yang longgar dan hindari celana ketat.
• Perbanyak minum air putih.

Perawatan medis

Dokter mungkin meresepkan krim atau supositoria estriol (estrogen lokal) untuk membantu mengembalikan kadar estrogen di vagina. Terapi estrogen sistemik (pil atau koyo) juga bisa dipertimbangkan untuk kasus yang lebih parah, terutama jika disertai gejala menopause lainnya. Selalu diskusikan risiko dan manfaatnya dengan dokter.

Kapan operasi dipertimbangkan?

Operasi jarang diperlukan untuk kekeringan vagina. Namun, jika ada prolaps organ panggul (turunnya rahim atau kandung kemih) yang menyebabkan gejala, pembedahan mungkin dianjurkan.

Hidup dengan kondisi ini

Hidup dengan kekeringan vagina bisa diatasi dengan rutin menggunakan pelembap vagina dan pelumas. Komunikasikan dengan pasangan Anda tentang kondisi ini agar hubungan tetap nyaman. Jangan ragu untuk mencari bantuan medis jika gejala mengganggu.

Tips gaya hidup

• Berhenti merokok untuk meningkatkan aliran darah ke vagina.
• Kelola stres dengan meditasi, yoga, atau hobi yang menenangkan.
• Olahraga teratur, terutama latihan kegel, untuk memperkuat otot dasar panggul.

Diet dan olahraga

Pola makan sehat dengan asupan protein, lemak sehat, dan sayuran dapat membantu keseimbangan hormon. Latihan kegel secara rutin membantu meningkatkan sirkulasi dan elastisitas vagina. Konsultasikan dengan fisioterapis untuk panduan yang tepat.

Kesehatan mental dan kesejahteraan emosional

Kekeringan vagina dapat menyebabkan perasaan malu, cemas, atau frustrasi. Bisa memengaruhi harga diri dan hubungan intim. Penting untuk diingat bahwa ini adalah kondisi medis yang umum dan bisa diobati. Jangan ragu mencari dukungan psikologis jika diperlukan.

Pencegahan

Tidak selalu bisa dicegah sepenuhnya, tetapi risikonya bisa dikurangi. Menjaga kelembapan vagina dengan pelembap, menghindari produk iritan, berhenti merokok, dan mengelola stres dapat membantu mencegah perburukan gejala. Pada menopause, konsultasi dengan dokter tentang terapi hormon preventif bisa dipertimbangkan.

Vaksin

Tidak ada vaksin khusus untuk kekeringan vagina.

Program skrining

Tidak ada skrining rutin. Namun, pemeriksaan panggul tahunan saat kunjungan kesehatan wanita dapat membantu mendeteksi perubahan dini.

Komplikasi

Jika tidak diobati

• Infeksi saluran kemih berulang karena perubahan keseimbangan bakteri.
• Vaginitis (radang vagina) kronis.
• Luka atau fisura pada dinding vagina yang dapat menyebabkan perdarahan ringan.
• Penurunan gairah seksual dan masalah hubungan intim.

Prospek jangka panjang

Dengan penanganan yang tepat, kekeringan vagina bisa dikelola dengan baik. Banyak wanita melaporkan perbaikan signifikan dengan perawatan sederhana. Kondisi ini tidak berbahaya dan tidak akan menyebabkan kanker atau penyakit serius. Tetaplah optimis dan jangan ragu untuk mencari bantuan medis.

Cari dukungan

Organisasi internasional

• International Society for the Study of Vulvovaginal Disease (ISSVD) ↗
• The North American Menopause Society (NAMS) ↗

Organisasi lokal

• Kementerian Kesehatan RI - Informasi Kesehatan Wanita ↗ · Indonesia
• Perkumpulan Obstetri dan Ginekologi Indonesia (POGI) ↗ · Indonesia

Tautan eksternal membuka situs web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggung jawab atas konten eksternal. Mencantumkan organisasi tidak berarti dukungan.