varicose veins on one side

Gambaran umum

Varises adalah pembuluh darah vena yang membesar dan terlihat seperti tali atau urat berwarna biru atau ungu yang menonjol di bawah kulit. Jika hanya terjadi di satu sisi, misalnya satu kaki, itu bisa normal, tetapi kadang menandakan adanya masalah pada aliran darah di bagian tersebut.

Ya, varises cukup umum terjadi. Banyak orang memiliki varises, dan pada sebagian besar kasus, tidak berbahaya.

Varises lebih sering terjadi pada wanita, orang berusia di atas 40 tahun, orang yang memiliki riwayat keluarga, atau mereka yang sering berdiri atau duduk dalam waktu lama.

Gejala

Gejala umum

• Vena menonjol seperti tali atau urat berwarna biru/ungu di satu sisi tubuh (misalnya satu kaki)
• Rasa berat, pegal, atau nyeri di area varises
• Pembengkakan ringan di pergelangan kaki atau kaki
• Gatal atau sensasi seperti terbakar di sekitar vena

Gejala pada anak-anak

• Varises pada anak jarang terjadi; jika ada, biasanya karena kelainan bawaan. Orangtua sebaiknya konsultasi ke dokter.

Gejala pada lansia

• Pada lansia, varises bisa lebih menonjol karena kulit menipis dan elastisitas vena menurun. Gejala seperti nyeri atau kram kaki lebih sering.

Penyebab

Penyebab utama

• Katup vena yang lemah atau rusak, sehingga darah tidak mengalir ke jantung dengan lancar dan malah menggenang.
• Dinding vena yang melemah secara alami seiring usia.
• Penyumbatan atau tekanan pada vena utama di panggul atau perut yang hanya memengaruhi satu sisi.

Faktor risiko

• Usia di atas 40 tahun
• Riwayat keluarga dengan varises
• Kehamilan (karena perubahan hormon dan tekanan rahim)
• Kelebihan berat badan atau obesitas
• Pekerjaan yang mengharuskan berdiri atau duduk lama
• Riwayat cedera atau operasi pada kaki atau panggul

Kapan harus ke dokter

Segera temui dokter jika:

• Jika varises terasa nyeri hebat, bengkak, merah, atau panas – terutama jika terjadi mendadak.

Buat janji temu rutin jika:

• Jika varises mengganggu penampilan atau aktivitas
• Jika ada rasa gatal atau luka di sekitarnya yang tak kunjung sembuh

Diagnosis

Dokter akan menanyakan riwayat kesehatan Anda dan melakukan pemeriksaan fisik, melihat langsung varises dan merasakan denyut nadi di kaki.

Tes yang mungkin dilakukan

• USG Doppler (pemeriksaan dengan gelombang suara untuk melihat aliran darah dan katup vena)
• Tes darah terkadang dilakukan jika dicurigai adanya gumpalan darah atau peradangan

Apa yang diharapkan saat janji temu

Pemeriksaan biasanya cepat dan tidak nyeri. Dokter mungkin akan meminta Anda berdiri saat memeriksa varises karena akan lebih terlihat. Hasil USG Doppler bisa langsung dilihat dan membantu menentukan penyebab.

Perawatan

Tujuan pengobatan varises adalah meredakan gejala, mencegah komplikasi, dan memperbaiki penampilan. Pilihan tergantung pada tingkat keparahan dan penyebab.

Perawatan mandiri di rumah

• Kenakan stoking kompresi (katup khusus yang pas di kaki) sesuai rekomendasi dokter atau apoteker
• Angkat kaki setinggi jantung saat berbaring, selama 15-30 menit beberapa kali sehari
• Hindari berdiri atau duduk terlalu lama; usahakan berjalan atau meregangkan kaki secara teratur
• Jaga berat badan ideal

Perawatan medis

Dokter dapat merekomendasikan prosedur seperti skleroterapi (suntikan untuk menutup vena), ablasi termal (penggunaan panas untuk menutup vena), atau operasi kecil (ligasi dan stripping) – semuanya harus dilakukan oleh tenaga medis profesional. Obat-obatan oral tidak boleh digunakan tanpa resep.

Kapan operasi dipertimbangkan?

Operasi biasanya dipertimbangkan jika varises besar, nyeri hebat, atau menyebabkan komplikasi seperti luka atau pendarahan. Dokter bedah vaskular akan menentukan apakah perlu.

Hidup dengan kondisi ini

Anda bisa tetap aktif dengan varises. Lakukan gerakan ringan, hindari sepatu hak tinggi yang ketat, dan biasakan duduk dengan kaki tidak menyilang.

Tips gaya hidup

• Jalan kaki setiap hari untuk melancarkan sirkulasi darah
• Jangan merokok – rokok memperburuk kerusakan pembuluh darah
• Gunakan bantal atau tumpuan saat tidur untuk meninggikan kaki

Diet dan olahraga

Perbanyak serat (sayur, buah, biji-bijian) untuk mencegah sembelit yang bisa meningkatkan tekanan vena. Olahraga ringan seperti renang, bersepeda, atau yoga juga baik.

Kesehatan mental dan kesejahteraan emosional

Varises kadang membuat seseorang kurang percaya diri atau cemas. Ingatlah bahwa ini adalah kondisi yang umum dan biasanya dapat dikelola. Jika kecemasan mengganggu, bicarakan dengan dokter atau konselor.

Pencegahan

Tidak selalu bisa dicegah, terutama jika faktor keturunan. Tapi Anda bisa mengurangi risiko dengan menjaga berat badan, aktif bergerak, dan tidak berdiri/duduk terlalu lama.

Vaksin

Tidak ada vaksin untuk varises.

Komplikasi

Jika tidak diobati

• Pembuluh varises bisa pecah dan menyebabkan pendarahan di bawah kulit
• Bekuan darah di vena superfisial (tromboflebitis) yang menyebabkan nyeri dan kemerahan
• Bekuan darah dalam (DVT) yang bisa berpindah ke paru-paru (emboli paru) – ini darurat
• Luka (ulkus) di sekitar pergelangan kaki yang sulit sembuh

Prospek jangka panjang

Kebanyakan varises tidak serius dan bisa dikelola dengan perawatan sederhana. Dengan perubahan gaya hidup dan perawatan medis yang tepat, gejala dapat berkurang dan komplikasi dapat dicegah. Jika Anda khawatir, periksakan ke dokter.

Cari dukungan

Tautan eksternal membuka situs web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggung jawab atas konten eksternal. Mencantumkan organisasi tidak berarti dukungan.