Warning signs from the eye system

Gambaran umum

Mata kita bisa memberikan tanda-tanda peringatan tentang kesehatan secara keseluruhan. Tanda-tanda ini adalah gejala yang muncul pada mata atau penglihatan yang mungkin menunjukkan adanya masalah pada mata itu sendiri atau penyakit lain di tubuh. Penting untuk mengenali tanda-tanda ini agar bisa mendapatkan penanganan yang tepat.

Tanda-tanda peringatan dari mata cukup umum terjadi. Banyak orang mengalami gejala mata ringan seperti mata kering atau iritasi, namun gejala yang lebih serius seperti kehilangan penglihatan mendadak lebih jarang terjadi.

Siapa pun dapat mengalami tanda peringatan dari mata, tetapi lebih sering terjadi pada mereka yang memiliki kondisi medis tertentu (seperti diabetes), usia lanjut, atau yang sering terpapar faktor risiko seperti sinar matahari berlebihan atau cedera mata.

Gejala

Gejala umum

• Penglihatan kabur atau buram secara tiba-tiba
• Melihat kilatan cahaya atau bintik-bintik mengambang (floaters) yang tiba-tiba muncul
• Mata merah yang tidak kunjung sembuh
• Nyeri pada mata yang terus-menerus
• Penglihatan ganda (double vision)
• Sensasi ada benda asing di mata
• Mata berair atau keluar cairan kental
• Sensitif terhadap cahaya (fotofobia)

Gejala pada anak-anak

• Mata juling atau tidak sejajar setelah usia 3 bulan
• Sering menggosok mata
• Tidak merespons saat benda didekatkan ke wajah
• Kesulitan mengikuti objek bergerak
• Mata merah disertai nanah (konjungtivitis)

Gejala pada lansia

• Penglihatan berangsur menurun seperti ada bayangan atau tirai hitam (kemungkinan katarak atau degenerasi makula)
• Melihat lingkaran cahaya di sekitar lampu (tanda glaukoma)
• Kehilangan penglihatan perifer (samping)
• Mata kering kronis
• Penglihatan kabur yang memburuk saat malam

Penyebab

Penyebab utama

• Infeksi mata (konjungtivitis, uveitis)
• Cidera pada mata
• Kondisi refraktif seperti rabun jauh atau dekat
• Penyakit sistemik seperti diabetes (retinopati diabetik), tekanan darah tinggi, atau penyakit autoimun
• Glaukoma (tekanan tinggi di dalam mata)
• Katarak (lensa mata keruh)
• Degenerasi makula terkait usia
• Ablasi retina (lepasnya retina)

Faktor risiko

• Usia di atas 40 tahun
• Riwayat keluarga dengan penyakit mata seperti glaukoma atau degenerasi makula
• Memiliki diabetes atau hipertensi
• Kebiasaan merokok
• Paparan sinar UV tanpa pelindung mata
• Pekerjaan atau aktivitas yang berisiko cedera mata

Kapan harus ke dokter

Segera temui dokter jika:

• Setiap perubahan penglihatan yang mendadak atau parah
• Nyeri mata yang tidak hilang dengan istirahat
• Mata merah disertai nyeri atau penurunan penglihatan
• Cedera mata, meskipun tampak ringan
• Munculnya kilatan cahaya atau floaters dalam jumlah banyak

Buat janji temu rutin jika:

• Pemeriksaan mata rutin setidaknya satu kali dalam dua tahun (atau lebih sering jika memiliki faktor risiko)
• Penglihatan kabur yang berlangsung perlahan
• Mata kering yang mengganggu aktivitas sehari-hari
• Mata sering berair atau terasa gatal tanpa sebab jelas

Diagnosis

Dokter akan menanyakan riwayat gejala dan melakukan pemeriksaan mata secara menyeluruh untuk mengetahui penyebab tanda peringatan yang Anda alami.

Tes yang mungkin dilakukan

• Tes ketajaman penglihatan (membaca huruf pada papan Snellen)
• Pemeriksaan tekanan bola mata (tonometri)
• Pemeriksaan dengan slit lamp (mikroskop khusus untuk melihat struktur mata)
• Pelebaran pupil (dilatasi) untuk memeriksa retina dan saraf optik
• Tes lapang pandang (perimetri) jika dicurigai glaukoma

Apa yang diharapkan saat janji temu

Pemeriksaan biasanya tidak menimbulkan sakit. Mungkin ada sedikit rasa tidak nyaman saat tetes mata digunakan untuk melebarkan pupil. Hasil pemeriksaan akan membantu dokter menentukan langkah selanjutnya.

Perawatan

Penanganan tergantung pada penyebab yang mendasari. Sebagian besar kondisi mata dapat diobati dengan obat-obatan, terapi laser, atau operasi. Dokter akan merekomendasikan rencana perawatan yang sesuai dengan kondisi Anda.

Perawatan mandiri di rumah

• Kompres hangat atau dingin pada mata yang lelah atau iritasi ringan
• Istirahatkan mata dengan teknik 20-20-20 (setiap 20 menit, lihat objek sejauh 20 kaki selama 20 detik)
• Gunakan tetes mata buatan (artificial tears) tanpa pengawet untuk mata kering; konsultasikan dengan apoteker atau dokter
• Hindari menggosok mata terlalu keras

Perawatan medis

Pengobatan dapat berupa obat tetes mata untuk mengurangi peradangan atau infeksi, obat oral untuk kondisi sistemik, atau terapi laser untuk mengatasi retinopati diabetik atau glaukoma. Pembedahan mungkin diperlukan untuk katarak, ablasi retina, atau glaukoma yang tidak terkontrol.

Kapan operasi dipertimbangkan?

Operasi mungkin direkomendasikan untuk kondisi seperti katarak (penggantian lensa), ablasi retina (memperbaiki posisi retina), atau glaukoma (mengurangi tekanan mata) jika pengobatan lain tidak efektif.

Hidup dengan kondisi ini

Jika Anda memiliki masalah mata kronis, pastikan untuk mengikuti jadwal kontrol dengan dokter mata dan minum obat sesuai anjuran. Gunakan kacamata pelindung saat beraktivitas di luar atau saat bekerja dengan bahan kimia.

Tips gaya hidup

• Hindari merokok karena dapat memperburuk degenerasi makula dan katarak
• Kenakan kacamata hitam yang melindungi dari sinar UV saat di luar ruangan
• Atur pencahayaan yang cukup saat membaca atau bekerja
• Batasi waktu menatap layar dan seringlah berkedip

Diet dan olahraga

Konsumsi makanan bergizi seperti sayuran hijau (bayam, kale), ikan berlemak (mengandung omega-3), dan buah-buahan yang kaya vitamin C dan E. Olahraga teratur membantu mengontrol tekanan darah dan diabetes, yang baik untuk kesehatan mata.

Kesehatan mental dan kesejahteraan emosional

Masalah penglihatan dapat menimbulkan kecemasan atau depresi. Jangan ragu untuk berbicara dengan keluarga, teman, atau konselor tentang perasaan Anda. Ingatlah bahwa banyak kondisi mata dapat diobati dan Anda tidak sendirian.

Pencegahan

Tidak semua tanda peringatan dari mata dapat dicegah, tetapi risiko dapat dikurangi dengan gaya hidup sehat dan pemeriksaan mata rutin. Menjaga kadar gula darah dan tekanan darah dalam batas normal sangat penting.

Program skrining

Pemeriksaan mata secara teratur disarankan, terutama jika Anda berusia di atas 40 tahun, memiliki riwayat keluarga penyakit mata, atau menderita diabetes. Konsultasikan dengan dokter tentang jadwal skrining yang tepat untuk Anda.

Komplikasi

Jika tidak diobati

• Kehilangan penglihatan permanen (kebutaan)
• Glaukoma yang tidak terkontrol dapat merusak saraf optik secara permanen
• Ablasi retina yang tidak segera ditangani bisa menyebabkan kebutaan
• Infeksi mata yang menyebar ke jaringan di sekitarnya
• Retinopati diabetik yang parah dapat menyebabkan perdarahan intraokular

Prospek jangka panjang

Dengan penanganan yang cepat dan tepat, banyak kondisi mata yang bisa diatasi atau diperlambat perkembangannya. Bahkan pada kasus yang serius, tersedia berbagai terapi untuk mempertahankan penglihatan dan kualitas hidup. Jangan menunda untuk memeriksakan diri jika Anda mengalami gejala yang mengkhawatirkan.

Cari dukungan

Tautan eksternal membuka situs web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggung jawab atas konten eksternal. Mencantumkan organisasi tidak berarti dukungan.