Watery eyes

Gambaran umum

Mata berair adalah kondisi ketika air mata mengalir berlebihan dari mata, sehingga membasahi pipi. Ini bisa terjadi karena produksi air mata yang terlalu banyak atau karena saluran air mata tersumbat sehingga air mata tidak bisa mengalir dengan lancar.

Sangat umum. Hampir setiap orang pernah mengalami mata berair sesekali, misalnya saat menangis, terkena angin, atau alergi.

Mata berair bisa menyerang semua usia. Bayi baru lahir sering mengalaminya karena saluran air mata masih sempit. Orang dewasa lebih sering terkena akibat alergi, infeksi, atau penuaan. Lansia rentan karena perubahan pada kelopak mata dan saluran air mata.

Gejala

Gejala umum

• Air mata mengalir ke pipi tanpa disengaja
• Mata terasa lembap atau basah terus-menerus
• Penglihatan sedikit kabur karena air mata
• Kulit di sekitar mata terasa iritasi atau merah

Gejala pada anak-anak

• Bayi sering mengeluarkan air mata tanpa sebab jelas
• Ada lendir atau kotoran mata yang menempel di bulu mata
• Mata tampak merah atau bengkak ringan

Gejala pada lansia

• Mata berair disertai rasa perih atau seperti ada pasir
• Kelopak mata terasa berat atau terkulai
• Mata sering terinfeksi, misalnya bintitan

Penyebab

Penyebab utama

• Alergi terhadap debu, serbuk sari, atau bulu hewan
• Infeksi mata seperti konjungtivitis (mata merah)
• Saluran air mata tersumbat, terutama pada bayi dan lansia
• Mata kering – justru dapat memicu produksi air mata berlebihan sebagai respons
• Iritasi akibat angin, asap, atau polusi

Faktor risiko

• Sering terpapar alergen atau iritan lingkungan
• Penggunaan lensa kontak yang tidak bersih
• Riwayat alergi dalam keluarga
• Usia lanjut dengan perubahan struktur kelopak mata

Kapan harus ke dokter

Segera temui dokter jika:

• Jika mata berair disertai nyeri hebat atau perubahan penglihatan
• Jika ada cairan kental seperti nanah atau mata merah parah
• Jika mata berair terjadi setelah cedera atau terkena benda asing

Buat janji temu rutin jika:

• Jika mata berair berlangsung lebih dari 1 minggu tanpa perbaikan
• Jika bayi Anda sering mengeluarkan air mata dan lendir
• Jika Anda merasa terganggu dalam aktivitas sehari-hari

Diagnosis

Dokter akan menanyakan gejala dan riwayat kesehatan Anda, lalu memeriksa mata dengan alat khusus. Pemeriksaan meliputi melihat produksi air mata, kondisi kelopak mata, dan aliran air mata.

Tes yang mungkin dilakukan

• Tes produksi air mata (Schirmer test) – selembar kertas kecil ditempelkan di kelopak mata untuk mengukur jumlah air mata
• Pemeriksaan dengan slit lamp – mikroskop khusus untuk melihat bagian depan mata secara detail
• Tes patensi saluran air mata – membilas saluran dengan cairan untuk mengetahui apakah tersumbat

Apa yang diharapkan saat janji temu

Pemeriksaan biasanya tidak sakit, hanya sedikit tidak nyaman saat tes atau pembilasan saluran air mata. Dokter akan menjelaskan temuan dan rencana pengobatan sesuai penyebab.

Perawatan

Pengobatan mata berair tergantung pada penyebabnya. Banyak kasus ringan bisa diatasi sendiri di rumah. Jika disebabkan oleh infeksi, alergi, atau sumbatan, dokter akan memberikan perawatan khusus.

Perawatan mandiri di rumah

• Kompres hangat pada mata selama 5–10 menit untuk membantu membuka saluran air mata
• Bersihkan mata dengan air matang atau larutan garam steril jika ada kotoran
• Hindari menggosok mata agar tidak memperparah iritasi
• Gunakan kacamata pelindung saat berada di tempat berangin atau berdebu

Perawatan medis

Dokter dapat meresepkan obat tetes mata anti-alergi atau antibiotik jika diperlukan, tanpa menyebutkan nama atau dosis spesifik. Untuk saluran air mata tersumbat, dokter mungkin menyarankan pijatan ringan pada sudut mata atau prosedur pembilasan di klinik.

Kapan operasi dipertimbangkan?

Jika saluran air mata tersumbat total dan tidak membaik dengan penanganan lain, dokter bisa merekomendasikan operasi kecil untuk membuka atau membuat saluran baru (dakriosistorinostomi). Prosedur ini biasanya dilakukan oleh dokter spesialis mata.

Hidup dengan kondisi ini

Mata berair dapat mengganggu, tetapi Anda bisa mengelolanya dengan menjaga kebersihan mata dan menghindari pemicu. Bawalah tisu bersih untuk mengusap air mata dengan lembut.

Tips gaya hidup

• Cuci tangan sebelum menyentuh area mata
• Hindari paparan asap rokok dan polusi
• Ganti handuk dan sarung bantal secara rutin
• Jika memakai lensa kontak, pastikan kebersihan dan ganti sesuai anjuran

Diet dan olahraga

Tidak ada diet khusus untuk mata berair, tetapi makanan kaya vitamin A (wortel, sayuran hijau) dan omega-3 (ikan) baik untuk kesehatan mata secara umum. Olahraga ringan tetap boleh dilakukan asal tidak membuat mata terpapar debu atau angin kencang.

Kesehatan mental dan kesejahteraan emosional

Mata berair kronis dapat membuat Anda merasa tidak nyaman atau kurang percaya diri. Jika hal ini mengganggu aktivitas atau emosi Anda, jangan ragu bicara dengan dokter atau konselor. Ingat, Anda tidak sendirian.

Pencegahan

Mata berair tidak selalu bisa dicegah, tetapi risikonya dapat dikurangi dengan menghindari alergen, menjaga kebersihan mata, dan menggunakan pelindung mata saat beraktivitas di lingkungan berdebu atau berangin.

Vaksin

Tidak ada vaksin khusus untuk mencegah mata berair.

Program skrining

Pemeriksaan mata rutin (setiap 1–2 tahun) dapat membantu mendeteksi masalah saluran air mata atau kondisi lain sejak dini. Konsultasikan dengan dokter mata.

Komplikasi

Jika tidak diobati

• Infeksi mata berulang karena air mata yang tergenang menjadi sarang kuman
• Iritasi kulit di sekitar mata (dermatitis) akibat terus-menerus basah
• Penglihatan kabur sementara yang mengganggu aktivitas

Prospek jangka panjang

Kebanyakan kasus mata berair dapat diatasi dengan baik. Dengan penanganan yang tepat, kondisi ini jarang menyebabkan masalah serius. Ikuti saran dokter dan lakukan perawatan di rumah untuk hasil terbaik.

Cari dukungan

Tautan eksternal membuka situs web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggung jawab atas konten eksternal. Mencantumkan organisasi tidak berarti dukungan.