When to seek care for diarrhoea

Gambaran umum

Diare adalah kondisi ketika Anda buang air besar (BAB) lebih sering dari biasanya, dengan tinja yang encer atau cair. Biasanya berlangsung beberapa hari dan bisa sembuh sendiri.

Sangat umum. Hampir setiap orang pernah mengalami diare setidaknya sekali dalam hidupnya.

Diare bisa menyerang siapa saja, tetapi anak-anak di bawah 5 tahun dan orang dewasa di atas 60 tahun lebih berisiko mengalami dehidrasi.

Gejala

Gejala umum

• Buang air besar encer atau cair lebih dari 3 kali sehari
• Kram perut atau nyeri perut
• Mual atau muntah
• Kadang disertai demam ringan

Gejala pada anak-anak

• Tinja sangat encer dan sering keluar
• Anak rewel atau lesu
• Menolak minum atau makan
• Tanda dehidrasi: mulut kering, tidak ada air mata, pipis sedikit, mata cekung

Gejala pada lansia

• Lemah, pusing, atau bingung
• Cepat dehidrasi karena cadangan cairan lebih sedikit
• Kulit kering dan tekanan darah rendah

Penyebab

Penyebab utama

• Infeksi virus (seperti rotavirus)
• Infeksi bakteri (misalnya dari makanan atau air yang terkontaminasi)
• Parasit usus (misalnya dari air minum yang tercemar)
• Efek samping obat, terutama antibiotik
• Intoleransi makanan (misalnya laktosa) atau gangguan penyerapan

Faktor risiko

• Kurang mencuci tangan setelah ke toilet atau sebelum makan
• Makan makanan atau minum air yang tidak bersih
• Bepergian ke daerah dengan sanitasi buruk
• Memiliki sistem kekebalan tubuh yang lemah (misalnya karena penyakit kronis)

Kapan harus ke dokter

Segera temui dokter jika:

• Melihat darah atau lendir hitam di tinja
• Nyeri perut hebat
• Demam tinggi yang tidak kunjung turun
• Tanda dehidrasi (haus berat, mulut kering, pipis sedikit)
• Diare lebih dari 2 hari pada dewasa atau lebih dari 1 hari pada anak-anak

Buat janji temu rutin jika:

• Diare berlangsung lebih dari 1 minggu tanpa perbaikan
• Berat badan turun tanpa sebab jelas
• Diare muncul setelah bepergian ke daerah tropis atau dengan sanitasi buruk
• Diare setelah minum antibiotik

Diagnosis

Dokter akan menanyakan riwayat gejala, makanan yang baru saja dimakan, riwayat perjalanan, dan obat-obatan yang dikonsumsi. Pemeriksaan fisik dilakukan untuk menilai tanda dehidrasi.

Tes yang mungkin dilakukan

• Pemeriksaan tinja (apabila dicurigai infeksi bakteri atau parasit)
• Tes darah (untuk menilai kadar elektrolit jika dehidrasi berat)

Apa yang diharapkan saat janji temu

Dokter biasanya akan memberikan saran perawatan di rumah, seperti minum oralit dan makanan lunak. Jika diperlukan, dokter dapat melakukan tes tambahan untuk mencari penyebab pasti.

Perawatan

Penanganan diare terutama bertujuan mencegah dehidrasi dan memberi waktu bagi tubuh untuk pulih. Sebagian besar diare tidak memerlukan obat khusus.

Perawatan mandiri di rumah

• Minum larutan oralit yang bisa dibeli di apotek atau dibuat sesuai petunjuk Kemenkes
• Istirahat yang cukup di rumah
• Makan makanan ringan dan mudah cerna, seperti bubur, nasi tim, pisang, atau roti tawar
• Hindari minuman manis, bersoda, atau yang mengandung kafein

Perawatan medis

Jika diare disebabkan oleh bakteri, dokter mungkin meresepkan antibiotik. Obat penghenti diare umumnya tidak dianjurkan pada anak-anak dan sebaiknya digunakan hanya atas saran dokter. Jika dehidrasi berat, dokter dapat memberikan cairan melalui infus.

Kapan operasi dipertimbangkan?

Tidak diperlukan operasi untuk diare biasa.

Hidup dengan kondisi ini

Selama diare, pastikan Anda minum oralit secara teratur untuk mengganti cairan. Jaga kebersihan tangan dengan mencuci menggunakan sabun, terutama setelah ke toilet dan sebelum menyentuh makanan.

Tips gaya hidup

• Gunakan air bersih yang sudah dimasak untuk minum dan memasak
• Pisahkan peralatan makan pribadi untuk sementara
• Jangan berbagi handuk atau tempat tidur dengan orang lain saat masih diare

Diet dan olahraga

Beristirahatlah dan jangan olahraga berat. Makanlah makanan lunak seperti bubur, kentang, dan pisang. Hindari makanan pedas, berlemak, atau berserat tinggi untuk sementara waktu.

Kesehatan mental dan kesejahteraan emosional

Diare bisa membuat Anda merasa tidak nyaman, malu, atau cemas. Ingatlah bahwa ini adalah kondisi yang umum dan sementara. Jangan ragu untuk berbicara dengan keluarga atau tenaga kesehatan jika Anda khawatir.

Pencegahan

Sebagian besar kasus diare dapat dicegah dengan kebersihan yang baik: cuci tangan dengan sabun dan air mengalir, minum air bersih yang dimasak, serta memasak makanan hingga matang.

Vaksin

Vaksin rotavirus tersedia di Indonesia untuk bayi sebagai bagian dari imunisasi nasional. Tanyakan kepada dokter anak atau bidan untuk jadwal pemberiannya.

Program skrining

Tidak ada pemeriksaan rutin untuk diare, tetapi jika Anda sering mengalami diare berkepanjangan, dokter mungkin menyarankan pemeriksaan lebih lanjut.

Komplikasi

Jika tidak diobati

• Dehidrasi (kekurangan cairan) yang dapat mengancam jiwa, terutama pada anak dan lansia
• Ketidakseimbangan elektrolit (mineral dalam darah) yang dapat mengganggu fungsi jantung dan saraf
• Gagal ginjal akut bila dehidrasi parah tidak segera ditangani

Prospek jangka panjang

Dengan perawatan yang tepat, hampir semua orang pulih total dari diare tanpa masalah jangka panjang. Jika Anda ragu, jangan sungkan untuk memeriksakan diri ke dokter.

Cari dukungan

Tautan eksternal membuka situs web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggung jawab atas konten eksternal. Mencantumkan organisasi tidak berarti dukungan.