When to seek care for sore throat

Gambaran umum

Radang tenggorokan adalah kondisi saat tenggorokan terasa sakit, kering, atau gatal, terutama saat menelan. Istilah medisnya adalah faringitis atau tonsilitis, tergantung bagian yang meradang.

Sangat umum. Hampir setiap orang pernah merasakan sakit tenggorokan setidaknya sekali dalam setahun.

Dapat menyerang siapa saja, tetapi lebih sering terjadi pada anak-anak usia 5–15 tahun dan orang dewasa muda. Orang dengan sistem imun lemah juga lebih rentan.

Gejala

Gejala umum

• Rasa sakit atau perih di tenggorokan, terutama saat menelan
• Suara serak atau hilang suara
• Tenggorokan kering dan gatal
• Amandel merah dan bengkak, kadang disertai bintik putih
• Demam ringan (suhu tubuh naik sedikit)
• Pembengkakan kelenjar getah bening di leher

Gejala pada anak-anak

• Demam lebih tinggi dibandingkan orang dewasa
• Rewel dan mudah menangis
• Sulit atau menolak makan dan minum
• Mengeluarkan air liur berlebihan (pada bayi dan balita)
• Nyeri perut atau muntah (terutama pada anak yang lebih besar)

Gejala pada lansia

• Gejala mungkin tidak khas, seperti demam ringan tanpa sakit tenggorokan yang jelas
• Kelelahan dan penurunan nafsu makan
• Nyeri saat menelan yang mungkin tidak terlalu parah
• Mudah tersedak atau batuk saat makan

Penyebab

Penyebab utama

• Virus, seperti virus flu, pilek biasa, atau COVID-19 — penyebab paling umum
• Bakteri, terutama bakteri Streptococcus grup A (radang tenggorokan strep)
• Iritasi dari asap rokok, polusi udara, atau udara kering
• Alergi terhadap serbuk sari, debu, atau bulu hewan
• Penggunaan suara berlebihan (teriak atau bicara keras lama-lama)

Faktor risiko

• Kontak dekat dengan orang yang sedang sakit tenggorokan atau pilek
• Merokok atau sering terpapar asap rokok
• Tinggal atau bekerja di lingkungan padat, seperti sekolah, asrama, atau kantor
• Sistem kekebalan tubuh lemah akibat penyakit atau pengobatan tertentu
• Usia anak-anak atau remaja

Kapan harus ke dokter

Segera temui dokter jika:

• Jika Anda mengalami gejala darurat (kesulitan bernapas, tidak bisa menelan, air liur berlebihan) — segera cari pertolongan darurat
• Demam tinggi yang tidak kunjung turun
• Sakit tenggorokan parah sehingga tidak bisa makan atau minum
• Muncul ruam atau bengkak di wajah atau leher
• Sulit membuka mulut atau rahang terasa kaku

Buat janji temu rutin jika:

• Sakit tenggorokan berlangsung lebih dari 7 hari
• Sering kambuh (lebih dari 3 kali dalam setahun)
• Ada riwayat penyakit jantung atau demam rematik
• Anggota keluarga atau teman serumah juga mengalami radang tenggorokan akibat bakteri

Diagnosis

Dokter akan menanyakan gejala, riwayat kesehatan, dan melakukan pemeriksaan fisik sederhana pada tenggorokan, leher, dan telinga. Terkadang dokter juga mengambil sampel dari tenggorokan untuk diperiksa di laboratorium.

Tes yang mungkin dilakukan

• Pemeriksaan usap tenggorokan (rapid strep test) — hasil cepat dalam 10–15 menit untuk mendeteksi bakteri Streptococcus
• Kultur tenggorokan — sampel usap dikirim ke laboratorium untuk hasil lebih akurat, biasanya 1-2 hari
• Tes darah jarang dilakukan, hanya jika dicurigai infeksi lain seperti difteri atau mononukleosis

Apa yang diharapkan saat janji temu

Pemeriksaan usap tenggorokan terasa sedikit tidak nyaman, tetapi hanya beberapa detik. Dokter akan menekan lidah dengan spatel lalu mengusapkan kapas di bagian belakang tenggorokan. Hasil akan menentukan apakah perlu antibiotik atau tidak. Tidak perlu khawatir, prosedur ini aman dan cepat.

Perawatan

Pengobatan radang tenggorokan tergantung pada penyebabnya. Jika karena virus, tidak perlu antibiotik. Perawatan rumahan sudah cukup. Jika karena bakteri, dokter akan meresepkan antibiotik untuk membunuh bakteri dan mencegah komplikasi. Obat pereda nyeri (seperti parasetamol atau ibuprofen) dapat digunakan sesuai petunjuk untuk mengurangi demam dan nyeri.

Perawatan mandiri di rumah

• Istirahat yang cukup untuk membantu tubuh melawan infeksi
• Minum banyak cairan hangat seperti teh jahe, air lemon madu, atau sup hangat
• Kumur dengan air garam hangat (setengah sendok teh garam dalam segelas air) beberapa kali sehari
• Hindari makanan pedas, asam, atau keras yang bisa mengiritasi tenggorokan
• Gunakan pelembab udara (humidifier) atau hirup uap air hangat untuk melembabkan tenggorokan
• Hindari merokok dan asap rokok

Perawatan medis

Jika dokter mendiagnosis infeksi bakteri, ia akan meresepkan antibiotik yang harus diminum sesuai aturan, biasanya selama 10 hari meskipun gejala sudah membaik. Jangan pernah meminta antibiotik sendiri tanpa resep dokter. Jika virus, antibiotik tidak membantu. Dokter mungkin merekomendasikan obat pereda nyeri yang dijual bebas untuk mengatasi demam dan sakit tenggorokan. Ikuti petunjuk dosis pada kemasan atau sesuai anjuran dokter.

Kapan operasi dipertimbangkan?

Operasi pengangkatan amandel (tonsilektomi) jarang dilakukan, hanya jika radang amandel berulang parah (lebih dari 5–7 kali setahun) atau jika terjadi abses peritonsiler (kumpulan nanah di sekitar amandel) yang tidak bisa diobati dengan antibiotik dan drainase.

Hidup dengan kondisi ini

Saat sakit tenggorokan, fokuslah pada pemulihan. Minum cukup cairan, istirahat, dan hindari aktivitas berat. Jika harus bekerja atau sekolah, usahakan tidak memaksakan suara. Gunakan alat tulis atau pesan singkat untuk berkomunikasi.

Tips gaya hidup

• Cuci tangan secara teratur untuk mencegah penyebaran kuman
• Hindari berbagi alat makan, sikat gigi, atau handuk saat sakit
• Gunakan masker jika berada di tempat umum untuk melindungi orang lain
• Jaga kelembaban udara di rumah, terutama saat cuaca kering

Diet dan olahraga

Konsumsi makanan lunak seperti bubur, sup, pisang, atau yoghurt. Hindari makanan keras, pedas, atau asam. Istirahat penuh selama demam; setelah demam turun, Anda bisa olahraga ringan seperti jalan kaki asalkan tidak kelelahan. Jangan berolahraga berat sampai benar-benar pulih.

Kesehatan mental dan kesejahteraan emosional

Sakit tenggorokan yang berkepanjangan dapat mengganggu tidur, nafsu makan, dan kenyamanan sehari-hari, sehingga bisa memicu perasaan frustasi atau cemas. Cobalah teknik relaksasi seperti napas dalam atau mendengarkan musik yang menenangkan. Ingat bahwa ini sementara dan akan berlalu.

Pencegahan

Tidak selalu bisa dicegah sepenuhnya, tetapi risiko bisa dikurangi dengan kebiasaan bersih dan sehat. Cuci tangan dengan sabun dan air mengalir secara rutin, terutama setelah batuk atau bersin dan sebelum makan. Hindari kontak dekat dengan orang yang sakit. Jangan berbagi alat pribadi seperti sikat gigi atau cangkir.

Vaksin

Vaksinasi terhadap influenza (flu) dan COVID-19 dapat membantu mencegah infeksi virus yang bisa menyebabkan radang tenggorokan. Tidak ada vaksin khusus untuk bakteri Streptococcus grup A.

Program skrining

Tidak ada pemeriksaan rutin untuk radang tenggorokan pada orang sehat. Namun, jika Anda sering sakit tenggorokan atau ada gejala yang mencurigakan, dokter mungkin melakukan tes untuk mendeteksi pembawa bakteri Streptococcus.

Komplikasi

Jika tidak diobati

• Infeksi bakteri yang tidak diobati dapat menyebar ke jaringan sekitar, menyebabkan abses peritonsiler (kumpulan nanah di sekitar amandel)
• Infeksi telinga tengah (otitis media)
• Radang sinus (sinusitis)
• Demam rematik yang dapat merusak katup jantung (jarang, tetapi serius)
• Peradangan ginjal (glomerulonefritis) setelah infeksi streptokokus

Prospek jangka panjang

Kabar baiknya, sebagian besar radang tenggorokan sembuh total tanpa masalah jangka panjang. Dengan penanganan yang tepat, terutama jika disebabkan bakteri, komplikasi serius sangat jarang terjadi. Jika Anda atau anak mengalami gejala yang menetap, segera konsultasi ke dokter untuk mencegah dampak lebih lanjut. Pemulihan penuh umumnya terjadi dalam 1–2 minggu.

Cari dukungan

Tautan eksternal membuka situs web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggung jawab atas konten eksternal. Mencantumkan organisasi tidak berarti dukungan.