うつ病のあなたへ：処置当日を安心して過ごすために

概要

うつ病とは、気分が落ち込んだり、興味や喜びを感じにくくなったりする病気です。れっきとした治療が必要な病気ですが、多くの人が回復しています。このページでは、うつ病の人が医療処置（手術や検査など）を受ける日のために、当日を安心して過ごすための情報をお伝えします。

うつ病は、生涯に15人に1人から6人に1人が経験するといわれる、決して特別ではない病気です。また、どんな年齢の人でも、医療処置を受けることはあります。

子どもからお年寄りまで、すべての年齢の人に起こる可能性があります。特に、体の病気を抱えている人や、大きな手術を受ける人は、うつ症状が強くなることがあります。

症状

一般的な症状

• 毎日続く悲しい気分や落ち込み
• 以前好きだったことに興味が持てない
• 疲れやすく、体がだるい
• 眠れない、あるいは逆に眠りすぎる
• 食欲がない、または食べ過ぎる
• 自分を責めてしまい、価値がないと感じる
• 集中力が続かない

子供の症状

• イライラして怒りっぽくなる
• お腹や頭が痛いと体の不調を訴える
• 学校に行きたがらなくなる
• 親にべったりとくっつく

高齢者の症状

• 物忘れが多くなったように感じる
• 気分の落ち込みよりも、体の痛みや不調が目立つ
• 人との交流を避けるようになる
• 自分は役に立たないと口にする

原因

主な原因

• 脳内の神経伝達物質のバランスが乱れるなど、生物学的な要因
• 幼少期のトラウマや、過度なストレスなどの心理的要因
• 人間関係の問題や、経済的な困難などの社会的要因

リスク要因

• うつ病の家族歴がある
• 慢性的な体の病気がある
• 過去にうつ病になったことがある
• 処置や入院など、医療に関する大きな不安がある
• サポートしてくれる人が少ない

受診の目安

緊急で受診すべき場合：

• 処置当日が近づくにつれて、うつ症状が強くなり、日常生活が送れない
• 抗うつ薬などの治療を自己判断で中断している
• 処置前に処方された薬に関して、心配や不安が強い

定期受診を予約すべき場合：

• 処置前に、主治医や看護師にこころの状態を伝えておく
• うつ病の治療を受けている場合は、かかりつけの医師と処置のことを相談しておく
• 処置後の生活について、家族や専門家に相談しておく

診断

うつ病の診断は、問診（医師との対話）に基づいて行われます。血液検査や画像検査で直接わかるものではありません。処置を受ける際も、医療者はあなたの心身の状態を評価します。

行われる可能性のある検査

• うつ病を診断するための特別な検査はありません。
• 医師が質問紙や面接で症状を確認します。

診察で予想されること

うつ病と診断されると、治療の選択肢について説明を受けます。処置当日は、看護師や医師があなたのこころの状態を確認しながら進めます。

治療

うつ病の治療は、心理療法（精神療法）、薬物療法、生活習慣の改善などを組み合わせて行います。処置当日の不安を和らげるためには、事前に医療チームとよく話し合い、あなたに合った準備をすることが大切です。

自宅でのセルフケア

• 処置日の前日に、持ち物をリストアップして準備しておきましょう。
• 信頼できる人に付き添いを頼みましょう。
• 処置の手順やかかる時間を事前に確認し、心の準備をしましょう。
• 緊張を和らげる呼吸法（ゆっくり吸って吐く）を練習しておきましょう。
• いつも飲んでいる薬がある場合は、処置日も指示通りに服用できるか、事前に医師に確認しましょう。

医療治療

うつ病の治療には、認知行動療法などの心理療法や、抗うつ薬などによる薬物療法があります。処置を受ける際には、麻酔科や担当科の医師が、あなたが服用している薬やこころの状態を考慮して、安全な計画を立てます。薬の名前や用量は医師の指示に従ってください。

手術が検討される場合

手術の場合は、術前の説明会や麻酔科の診察があります。そこで不安なことを遠慮なく伝えてください。手術当日は、医療チームがあなたのこころと体の状態を丁寧に確認します。

この病気と共に生きる

処置当日は、朝からゆっくり過ごし、時間に余裕をもって行動しましょう。自分を追い詰めず、どうしても無理なときは医療者にその旨を伝える勇気を持ちましょう。

生活習慣のアドバイス

• 規則正しい睡眠を心がけましょう。
• 散歩など、無理のない範囲で体を動かしましょう。
• 日光を浴びると気分が安定しやすくなります。

食事と運動

食事は、できるだけバランスよく、処置予定に合わせて食事の指示に従ってください。軽い運動はストレスを減らすのに役立ちますが、当日は医師の指示に従いましょう。

精神的健康と心の健康

処置に対する不安は、うつ病の症状を強めることがあります。また、うつ病のために体力が落ちていると、処置後の回復にも影響することがあります。自分のこころの状態を素直に伝えることが、回復への近道です。

予防

うつ病自体を完全に予防することは難しいですが、ストレスをため込まず、治療を継続することで、処置当日の心の負担を減らすことができます。

検診プログラム

処置前には、医師や看護師がこころの状態について質問することがあります。これはあなたを判定するためではなく、より良いサポートを提供するためです。

合併症

治療しない場合

• うつ病が悪化し、日常生活が送れなくなる
• 自殺のリスクが高まる
• 処置の同意や説明を十分に理解しにくくなることがある
• 体の病気の治療にも悪影響を及ぼす

長期的な見通し

うつ病は適切な治療とサポートで改善する病気です。処置当日も、医療チームと一緒にあなたのペースで乗り越えることができます。無理をせず、助けを求めながら一歩ずつ進みましょう。

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