Pemakanan dan Penjagaan Diri untuk Pesakit Selulitis

Gambaran keseluruhan

Selulitis ialah jangkitan kuman pada lapisan kulit yang lebih dalam. Ia menyebabkan kulit menjadi merah, bengkak, panas, dan sakit. Ia tidak sama dengan selulit (lemak yang menyebabkan kulit berlesung pipit).

Ya, selulitis agak kerap berlaku, terutamanya pada orang dewasa yang mempunyai luka pada kulit.

Ia boleh menyerang sesiapa sahaja, tetapi lebih kerap berlaku pada orang yang menghidap kencing manis, kulit kering, atau sistem imun yang lemah.

Gejala

Gejala biasa

• Kemerahan pada kulit yang merebak
• Bengkak dan rasa panas di bahagian terkena
• Sakit atau kelembutan di kawasan itu
• Demam atau menggigil

Gejala pada kanak-kanak

• Rewel dan mudah menangis
• Kulit kelihatan merah dan bengkak dengan cepat
• Demam tinggi
• Kurang aktif atau lesu

Gejala pada orang dewasa yang lebih tua

• Tanda merah yang lebih sukar dilihat pada kulit tua
• Kekeliruan atau perubahan tingkah laku secara tiba-tiba
• Rasa sangat letih atau lemah
• Luka pada kulit yang lambat sembuh

Punca

Punca utama

• Bakteria (kuman) memasuki tubuh melalui luka pada kulit seperti calar, gigitan serangga, atau kulit pecah
• Bakteria yang paling kerap ialah jenis Streptococcus atau Staphylococcus, tetapi rawatan doktor tidak bergantung kepada jenis spesifik untuk kebanyakan kes

Faktor risiko

• Luka atau ulser pada kaki
• Kencing manis yang tidak terkawal
• Sistem imun yang lemah akibat penyakit atau rawatan
• Masalah saliran darah atau bengkak kaki
• Penyakit kulit seperti ekzema atau psoriasis
• Penggunaan ubat IV atau suntikan yang tidak steril

Bila perlu berjumpa doktor

Jumpa doktor dengan segera jika:

• Kemerahan semakin luas dalam beberapa jam
• Kesakitan semakin teruk atau tidak tertahan
• Turun demam tetapi kesakitan berterusan atau bertambah

Buat temujanji rutin jika:

• Anda melihat tanda-tanda jangkitan kulit yang tidak reda selepas 24-48 jam
• Anda ingin mendapatkan pengesahan diagnosis sebelum mencuba rawatan lain

Diagnosis

Doktor akan memeriksa kulit anda dan bertanya tentang gejala serta sejarah kesihatan anda. Mereka mungkin menandakan kawasan merah untuk melihat sama ada ia merebak.

Ujian yang mungkin dilakukan

• Ujian darah untuk melihat tanda jangkitan
• Sapuan atau biopsi dari luka jika jangkitan teruk atau tidak sembuh
• Ujian air kencing untuk memeriksa keadaan lain, jika perlu

Apa yang diharapkan semasa temujanji anda

Pemeriksaan biasanya cepat. Doktor akan menasihatkan rawatan antibiotik dan langkah penjagaan diri di rumah. Anda mungkin diminta datang semula untuk pemeriksaan dalam beberapa hari.

Rawatan

Rawatan utama ialah antibiotik yang perlu diambil sepenuhnya mengikut preskripsi doktor. Pemakanan dan penjagaan diri membantu mempercepatkan pemulihan.

Penjagaan diri di rumah

• Rehat dan tinggikan bahagian yang terjejas untuk mengurangkan bengkak
• Minum air secukupnya untuk mengekalkan hidrasi
• Ambil makanan berkhasiat yang kaya protein dan vitamin untuk membantu pemulihan
• Jaga kebersihan luka dan ikut nasihat doktor tentang pembalut
• Elakkan memicit atau menggaru kawasan merah

Rawatan perubatan

Doktor akan menetapkan antibiotik yang sesuai. Anda perlu mengambilnya sepanjang tempoh yang ditetapkan, walaupun anda berasa lebih baik. Jika jangkitan teruk, anda mungkin perlu diberi rawatan melalui suntikan di hospital.

Bila pembedahan dipertimbangkan?

Jika terbentuk nanah atau abses, doktor mungkin perlu mengalirkan nanah tersebut dengan cara yang selamat.

Hidup dengan keadaan ini

Pantau keadaan kulit anda setiap hari. Jika kemerahan semakin luas, segera hubungi doktor atau klinik.

Tip gaya hidup

• Amalkan pemakanan seimbang termasuk sayur, buah, protein, dan bijirin penuh
• Kekalkan berat badan sihat kerana obesiti meningkatkan risiko selulitis
• Berhenti merokok untuk memperbaiki peredaran darah
• Tidur yang cukup untuk menguatkan sistem imun

Diet dan senaman

Protein membantu membina semula tisu kulit dalam proses penyembuhan. Sumber protein termasuk ikan, ayam, telur, kekacang, dan tauhu. Vitamin C (dalam oren, betik, dan kiwi) membantu luka sembuh. Senaman ringan seperti berjalan boleh membantu peredaran darah, tetapi elakkan senaman yang menekan kawasan luka.

Kesihatan mental dan kesejahteraan emosi

Hidup dengan jangkitan kulit yang berulang boleh menyebabkan kebimbangan atau tekanan. Jangan malu untuk berkongsi perasaan dengan keluarga atau rakan. Jika anda berasa tertekan, dapatkan sokongan daripada kaunselor atau profesional kesihatan mental.

Pencegahan

Ya, selulitis boleh dicegah dengan menjaga kulit dan merawat luka awal.

Komplikasi

Jika tidak dirawat

• Jangkitan merebak ke kawasan kulit yang lebih besar
• Keracunan darah (sepsis) yang mengancam nyawa
• Abses atau bendungan nanah perlu dibuang
• Kerosakan tisu atau kematian tisu pada kulit (gangren)

Pandangan jangka panjang

Dengan rawatan awal dan betul, kebanyakan pesakit sembuh sepenuhnya dalam masa beberapa hari hingga minggu. Kadangkala selulitis boleh berulang, tetapi dengan penjagaan kulit dan gaya hidup sihat, risikonya dapat dikurangkan.

Cari sokongan

Pautan luar membuka laman web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggungjawab ke atas kandungan luaran. Menyenaraikan organisasi tidak bermaksud pengesahan.