Choking adult first aid

Gambaran keseluruhan

Tercekik adalah keadaan apabila saluran pernafasan tersumbat oleh objek asing, biasanya makanan, sehingga udara tidak dapat masuk ke paru-paru. Ini adalah kecemasan yang memerlukan tindakan segera.

Ya, tercekik adalah kejadian yang agak biasa, terutamanya semasa makan. Di Malaysia, ia antara punca utama kecederaan yang boleh dicegah.

Tercekik boleh berlaku kepada sesiapa, tetapi lebih berisiko pada kanak-kanak kecil, warga emas, dan individu yang mempunyai masalah menelan atau neurologi.

Gejala

Gejala biasa

• Kesukaran bernafas atau bunyi nafas seperti siulan
• Tidak boleh bercakap atau mengeluarkan suara
• Batuk yang lemah atau tidak berkesan
• Tangan memegang tekak (tanda sejagat tercekik)
• Muka, bibir, atau kuku menjadi kebiruan (sianosis)

Gejala pada kanak-kanak

• Kanak-kanak mungkin tidak dapat menangis atau mengeluarkan bunyi
• Lemah atau tidak sedar secara tiba-tiba

Gejala pada orang dewasa yang lebih tua

• Gejala mungkin kurang jelas kerana batuk yang lemah
• Mungkin ada sejarah masalah menelan atau gigi palsu

Punca

Punca utama

• Objek asing seperti makanan (daging, tulang ikan, kacang) atau benda kecil lain
• Makan terlalu cepat atau tidak mengunyah dengan sempurna
• Bercakap, ketawa, atau berjalan semasa makan
• Pengambilan alkohol yang menjejaskan koordinasi menelan

Faktor risiko

• Usia lanjut (otot menelan lemah, gigi palsu)
• Penyakit neurologi seperti strok atau Parkinson
• Masalah esofagus seperti penyempitan
• Memakai gigi palsu yang tidak sesuai
• Kanak-kanak di bawah 5 tahun (cenderung memasukkan benda ke mulut)

Bila perlu berjumpa doktor

Jumpa doktor dengan segera jika:

• Selepas tercekik, jika masih sukar bernafas atau batuk berdarah
• Jika objek masih dirasakan di tekak atau dada
• Jika berlaku kehilangan kesedaran walaupun sebentar

Buat temujanji rutin jika:

• Jika kerap mengalami episod tercekik ringan
• Untuk penilaian masalah menelan yang berulang

Diagnosis

Doktor akan menilai berdasarkan sejarah kejadian, gejala, dan pemeriksaan fizikal. Jika perlu, ujian tambahan dilakukan untuk memastikan tiada kecederaan atau objek yang masih tertinggal.

Ujian yang mungkin dilakukan

• Pemeriksaan fizikal tekak dan saluran pernafasan
• X-ray dada atau leher untuk mengesan objek asing
• Bronkoskopi (tiub kecil dengan kamera dimasukkan ke saluran pernafasan) jika disyaki objek masih ada

Apa yang diharapkan semasa temujanji anda

Jika anda pergi ke klinik atau hospital, doktor akan bertanya tentang kejadian, memeriksa pernafasan, dan mungkin melakukan ujian pengimejan. Prosedur ini biasanya tidak menyakitkan dan membantu memastikan keselamatan anda.

Rawatan

Rawatan untuk tercekik bergantung kepada tahap keterukan. Tindakan utama adalah melakukan pertolongan cemas seperti Heimlich maneuver (tekanan perut) pada orang dewasa yang sedar. Jika mangsa tidak sedar, lakukan CPR dan hubungi talian kecemasan.

Penjagaan diri di rumah

• Jangan panik – cuba batuk kuat untuk mengeluarkan objek
• Minta seseorang menghubungi talian kecemasan jika anda tidak boleh bernafas
• Untuk orang lain: lakukan Heimlich maneuver – berdiri di belakang mangsa, letak penumbuk di atas pusat, dan tekan ke dalam dan ke atas
• Jika mangsa mengandung atau obes, lakukan tekanan pada dada

Rawatan perubatan

Di hospital, doktor mungkin menggunakan alat seperti forceps atau bronkoskop untuk mengeluarkan objek. Dalam kes yang jarang berlaku, prosedur pembedahan kecil mungkin diperlukan untuk mengeluarkan objek yang tersekat dalam. Oksigen juga boleh diberikan jika perlu.

Bila pembedahan dipertimbangkan?

Pembedahan jarang diperlukan, tetapi mungkin dilakukan jika objek tidak dapat dikeluarkan dengan kaedah lain atau jika terdapat kecederaan serius pada saluran pernafasan.

Hidup dengan keadaan ini

Selepas kejadian tercekik, kebanyakan orang pulih sepenuhnya. Namun, jika anda kerap tercekik, dapatkan nasihat doktor untuk menilai masalah menelan. Ambil langkah berhati-hati semasa makan.

Tip gaya hidup

• Makan perlahan-lahan dan kunyah makanan dengan sempurna
• Potong makanan kepada kepingan kecil, terutamanya daging dan sayur keras
• Elakkan bercakap atau ketawa semasa mengunyah
• Amati kanak-kanak dan warga emas semasa makan

Diet dan senaman

Tiada diet khusus selepas tercekik, tetapi jika anda mempunyai masalah menelan, doktor mungkin mencadangkan makanan lembut atau cecair pekat. Senaman biasanya selamat selepas pulih sepenuhnya.

Kesihatan mental dan kesejahteraan emosi

Kejadian tercekik boleh menyebabkan kebimbangan atau trauma ringan. Jika anda berasa takut untuk makan, bincangkan dengan doktor atau kaunselor.

Pencegahan

Ya, kebanyakan kejadian tercekik boleh dicegah dengan amalan makan yang selamat. Pastikan anda dan orang di sekeliling anda mengunyah makanan dengan baik dan tidak tergesa-gesa.

Komplikasi

Jika tidak dirawat

• Kerosakan otak akibat kekurangan oksigen (hipoksia)
• Pneumonia aspirasi (jangkitan paru-paru akibat objek atau cecair memasuki saluran pernafasan)
• Kecederaan pada tekak atau esofagus
• Kematian jika saluran pernafasan tersumbat sepenuhnya tanpa bantuan

Pandangan jangka panjang

Dengan pertolongan cemas yang cepat dan betul, kebanyakan orang yang tercekik boleh pulih sepenuhnya tanpa kesan jangka panjang. Tindakan segera adalah kunci – jangan takut untuk membantu.

Cari sokongan

Pautan luar membuka laman web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggungjawab ke atas kandungan luaran. Menyenaraikan organisasi tidak bermaksud pengesahan.