Gatal-gatal (Urtikaria): Pilihan Rawatan

Gambaran keseluruhan

Gatal-gatal (atau urtikaria) ialah ruam kulit yang timbul kemerah-merahan dan sangat gatal. Ia berlaku apabila badan melepaskan bahan kimia yang dipanggil histamin sebagai tindak balas terhadap pencetus tertentu seperti makanan, ubat atau tekanan.

Ya, gatal-gatal adalah masalah kulit yang sangat lazim. Dianggarkan kira-kira 20% orang akan mengalaminya sekurang-kurangnya sekali dalam seumur hidup.

Ia boleh berlaku pada semua peringkat umur, tetapi lebih kerap didapati pada kanak-kanak dan orang dewasa muda. Wanita sedikit lebih berisiko berbanding lelaki.

Gejala

Gejala biasa

• Ruam timbul berwarna merah atau merah jambu dengan bentuk yang tidak sekata.
• Gatal yang teruk, terutama pada waktu malam.
• Rasa panas, menyengat atau pedih pada kulit yang terjejas.
• Benjolan yang berubah bentuk dan lokasi dalam beberapa jam.

Gejala pada kanak-kanak

• Ruam mungkin merebak ke seluruh badan.
• Bengkak pada kelopak mata atau bibir mungkin berlaku.
• Kanak-kanak mungkin kelihatan merengek atau sukar tidur kerana gatal.

Gejala pada orang dewasa yang lebih tua

• Kulit yang lebih tua lebih mudah melecet jika digaru.
• Gatal-gatal mungkin mengambil masa lebih lama untuk surut.
• Ruam mungkin kurang jelas pada kulit yang berkedut, tetapi rasa gatal tetap teruk.

Punca

Punca utama

• Alahan makanan seperti susu, telur, kacang atau makanan laut.
• Sesetengah ubat; jangan hentikan ubat tanpa berbincang dengan doktor.
• Sengatan atau gigitan serangga.
• Jangkitan seperti selesema atau jangkitan tekak.
• Pencetus fizikal seperti sejuk, haba, tekanan pada kulit atau peluh berlebihan.

Faktor risiko

• Sejarah alahan atau asma.
• Ahli keluarga terdekat yang mengalami gatal-gatal atau ekzema.
• Penyakit autoimun seperti penyakit tiroid.
• Tekanan emosi yang berpanjangan.

Bila perlu berjumpa doktor

Jumpa doktor dengan segera jika:

• Jika ruam menjadi semakin teruk walaupun anda sudah mencuba rawatan di rumah.
• Jika ruam disertai demam atau rasa tidak sedap badan.
• Jika ruam mula melibatkan mata, mulut atau kawasan sulit.

Buat temujanji rutin jika:

• Jika gatal-gatal berlaku berulang kali dan anda tidak pasti puncanya.
• Jika ruam tidak hilang selepas beberapa hari.
• Jika anda ingin menjalani ujian alahan untuk mengenal pasti pencetus.

Diagnosis

Doktor akan menyoal sejarah perubatan anda dan memeriksa ruam dengan teliti. Anda akan ditanya tentang makanan, ubat, dan aktiviti yang dilakukan sebelum gejala muncul.

Ujian yang mungkin dilakukan

• Ujian darah untuk mencari tanda-tanda alahan atau jangkitan.
• Ujian calitan kulit untuk mengenal pasti bahan yang menjadi punca alahan.
• Ujian khusus seperti ujian sejuk atau tekanan jika pencetus fizikal disyaki.

Apa yang diharapkan semasa temujanji anda

Pemeriksaan biasanya tidak menyakitkan. Doktor akan menerangkan kemungkinan punca dan membincangkan langkah seterusnya mengikut keputusan ujian.

Rawatan

Rawatan gatal-gatal bertujuan melegakan gatal, mengurangkan ruam, dan mengelakkan pencetus yang diketahui. Kes yang ringan mungkin hanya memerlukan penjagaan di rumah, manakala kes yang teruk atau kronik memerlukan nasihat doktor.

Penjagaan diri di rumah

• Sejukkan kulit dengan kompres air sejuk atau mandian air suam.
• Pakai pakaian longgar dan lembut supaya tidak menggesek kulit.
• Elakkan menggaru; sebaliknya tepuk perlahan atau sapukan pelembap yang lembut.
• Cuba kekal sejuk dan elakkan persekitaran yang terlalu panas.
• Catat makanan, minuman dan aktiviti yang kelihatan memburukkan ruam.

Rawatan perubatan

Doktor mungkin menyarankan ubat antihistamin untuk mengurangkan tindak balas alahan. Untuk kes yang lebih teruk, ubat anti-radang atau rawatan lain mungkin diberikan dalam jangka masa pendek. Semua ubat hanya boleh digunakan setelah mendapat nasihat doktor atau ahli farmasi. Jangan ubat sendiri.

Bila pembedahan dipertimbangkan?

Pembedahan tidak digunakan dalam rawatan gatal-gatal. Penyakit ini diuruskan dengan ubat dan perubahan gaya hidup.

Hidup dengan keadaan ini

Jika anda mengalami gatal-gatal, cuba kenal pasti corak dan elakkan pencetus yang diketahui. Dengan pengurusan yang baik, kebanyakan orang boleh menjalani kehidupan dengan gangguan yang minimum.

Tip gaya hidup

• Amalkan diet seimbang dan minum air yang mencukupi.
• Kawal tekanan dengan aktiviti relaksasi seperti pernafasan dalam atau meditasi.
• Elakkan produk penjagaan kulit yang mengandungi wangian atau bahan merengsa.
• Gunakan pelembap kulit yang lembut jika kulit anda kering.

Diet dan senaman

Tiada diet khas yang dapat menyembuhkan gatal-gatal, tetapi mengelakkan makanan yang diketahui mencetuskan alahan boleh membantu. Senaman sederhana baik untuk kesihatan, namun jika peluh atau haba memburukkan ruam, pilih tempat sejuk dan mandi selepas bersenam.

Kesihatan mental dan kesejahteraan emosi

Gatal-gatal yang berlarutan boleh menjejaskan emosi dan keyakinan diri. Anda tidak perlu bersendirian; kongsi perasaan dengan keluarga atau rakan, dan jika perlu, dapatkan bantuan profesional kesihatan mental. Menguruskan tekanan juga boleh membantu mengurangkan kekerapan serangan. Jika anda berasa sangat tertekan atau mengalami fikiran untuk mencederakan diri, sila hubungi talian bantuan krisis atau perkhidmatan kecemasan dengan segera.

Pencegahan

Sekiranya pencetus gatal-gatal dikenal pasti, ia boleh dielakkan untuk mengurangkan risiko serangan. Walau bagaimanapun, banyak kes berlaku tanpa sebab yang jelas dan tidak dapat dicegah sepenuhnya.

Komplikasi

Jika tidak dirawat

• Gatal-gatal kronik boleh menyebabkan sukar tidur dan rasa letih.
• Menggaru berlebihan boleh menyebabkan luka atau jangkitan kulit.
• Dalam kes yang jarang berlaku, tindak balas alahan yang teruk boleh mengancam nyawa.

Pandangan jangka panjang

Berita baiknya ialah kebanyakan kes gatal-gatal adalah sementara dan hilang dalam beberapa hari hingga minggu. Dengan rawatan yang betul dan pengurusan pencetus, walaupun gatal-gatal kronik dapat dikawal dengan baik. Sentiasa berunding dengan doktor untuk rancangan rawatan yang paling sesuai untuk anda.

Cari sokongan

Pautan luar membuka laman web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggungjawab ke atas kandungan luaran. Menyenaraikan organisasi tidak bermaksud pengesahan.