Perubahan Tahi Lalat: Panduan Pesakit

Gambaran keseluruhan

Tahi lalat adalah bintik kecil atau tompok pada kulit yang terbentuk apabila sel-sel pigmen (melanosit) tumbuh dalam kumpulan. Kebanyakan tahi lalat tidak berbahaya, tetapi perubahan pada tahi lalat seperti bentuk, warna, atau saiz boleh menjadi tanda awal kanser kulit.

Sangat biasa. Hampir semua orang dewasa mempunyai antara 10 hingga 40 tahi lalat.

Sesiapa sahaja boleh mengalami tahi lalat, tetapi mereka yang berkulit cerah, berambut perang atau merah, mudah terbakar matahari, atau mempunyai banyak tahi lalat lebih berisiko.

Gejala

Gejala biasa

• Tahi lalat yang berubah saiz, bentuk, atau warna
• Tahi lalat yang tidak simetri (satu bahagian tidak sama dengan yang lain)
• Sempadan tidak teratur atau bergerigi
• Warna tidak seragam (campuran coklat, hitam, merah, putih, atau biru)
• Diameter lebih besar daripada 6 milimeter (saiz pemadam pensel)
• Tahi lalat yang berdarah, gatal, atau berkerak

Gejala pada kanak-kanak

• Tahi lalat baru boleh muncul sepanjang zaman kanak-kanak dan remaja, biasanya tanpa masalah.
• Tahi lalat pada kanak-kanak jarang menjadi kanser, tetapi ibu bapa harus memerhatikan perubahan yang ketara.

Gejala pada orang dewasa yang lebih tua

• Tahi lalat sedia ada mungkin berubah atau pudar dengan usia.
• Tahi lalat baru yang muncul selepas umur 30 tahun perlu diperiksa oleh doktor.

Punca

Punca utama

• Pertumbuhan sel pigmen (melanosit) yang berkumpul
• Faktor genetik (keturunan)
• Pendedahan berlebihan kepada sinaran ultraungu (UV) daripada matahari atau katil penyamakan
• Perubahan hormon semasa remaja atau kehamilan

Faktor risiko

• Kulit cerah dan sensitif kepada matahari
• Sejarah selaran matahari yang teruk, terutamanya semasa kanak-kanak
• Mempunyai banyak tahi lalat (lebih 50)
• Sejarah keluarga kanser kulit
• Sistem imun yang lemah

Bila perlu berjumpa doktor

Jumpa doktor dengan segera jika:

• Jika anda melihat perubahan mendadak pada tahi lalat
• Jika tahi lalat berdarah, gatal, atau menyakitkan tanpa sebab
• Jika anda ada luka yang tidak sembuh selama lebih daripada 3 minggu

Buat temujanji rutin jika:

• Pemeriksaan kulit tahunan jika anda berisiko tinggi
• Bincang dengan doktor keluarga jika anda mempunyai banyak tahi lalat

Diagnosis

Doktor akan menanya tentang sejarah kesihatan anda dan memeriksa tahi lalat secara menyeluruh menggunakan lampu dan kaca pembesar khas.

Ujian yang mungkin dilakukan

• Dermatoskopi – melihat tahi lalat dengan kaca pembesar untuk melihat corak halus
• Biopsi – mengambil sampel kecil tisu jika doktor mengesyaki sesuatu
• Ujian darah atau imbasan jika perlu, tetapi jarang untuk tahi lalat biasa

Apa yang diharapkan semasa temujanji anda

Kebanyakan pemeriksaan tidak memerlukan persediaan khas. Biopsi dijalankan dengan bius tempatan dan hanya mengambil masa beberapa minit. Anda akan menerima keputusan dalam masa beberapa hari hingga seminggu.

Rawatan

Rawatan bergantung kepada jenis dan tahap perubahan tahi lalat. Kebanyakan tahi lalat tidak memerlukan sebarang rawatan. Jika doktor mengesyaki kanser, tahi lalat akan dibuang melalui pembedahan kecil.

Penjagaan diri di rumah

• Periksa kulit anda sendiri setiap bulan menggunakan cermin
• Lindungi kulit dengan pakaian dan topi, dan elakkan matahari tengah hari
• Jangan mencucuk, menggaru, atau cuba membuang tahi lalat sendiri

Rawatan perubatan

Untuk tahi lalat yang disyaki atau disahkan kanser, rawatan utama adalah pembedahan membuang tahi lalat dan sebahagian kecil tisu sekeliling. Untuk kes lanjut, doktor pakar mungkin mencadangkan rawatan tambahan seperti imunoterapi atau terapi sasaran, tetapi ini hanya selepas penilaian terperinci. Tiada ubat atau krim yang boleh menyingkirkan tahi lalat dengan selamat.

Bila pembedahan dipertimbangkan?

Pembedahan membuang tahi lalat biasanya dilakukan di klinik atau hospital dengan anestesia tempatan. Luka akan dijahit dan biasanya sembuh dalam 1 hingga 2 minggu.

Hidup dengan keadaan ini

Amalkan pemeriksaan kulit sendiri secara berkala. Ambil gambar tahi lalat anda supaya mudah membandingkan perubahan. Gunakan teknik ABCDE (Asimetri, Border, Color, Diameter, Evolving).

Tip gaya hidup

• Pakai pelindung matahari SPF 30 atau lebih setiap hari
• Pakai topi dan cermin mata hitam apabila di luar
• Elakkan katil penyamakan dan berjemur terlalu lama

Diet dan senaman

Makan makanan seimbang yang kaya dengan sayur-sayuran dan buah-buahan, dan bersenam secara tetap untuk menyokong sistem imun yang sihat.

Kesihatan mental dan kesejahteraan emosi

Jika anda bimbang tentang tahi lalat atau risiko kanser kulit, rasa cemas itu adalah normal. Bercakap dengan doktor untuk mendapatkan penjelasan yang tepat, atau berjumpa kaunselor jika perlu.

Pencegahan

Tidak semua tahi lalat boleh dicegah, tetapi anda boleh mengurangkan risiko perubahan berbahaya dengan melindungi kulit daripada sinaran UV dan memeriksa kulit secara berkala.

Program saringan

Pemeriksaan kulit diri setiap bulan dan pemeriksaan profesional setahun sekali bagi mereka yang berisiko tinggi seperti yang disyorkan oleh Kementerian Kesihatan Malaysia (KKM).

Komplikasi

Jika tidak dirawat

• Melanoma (sejenis kanser kulit) boleh merebak ke nodus limfa atau organ lain jika tidak dirawat.
• Tahi lalat yang terganggu boleh dijangkiti, menyebabkan kesakitan dan nanah.

Pandangan jangka panjang

Berita baiknya, jika dikesan awal, kanser kulit sangat boleh dirawat. Sebilangan besar tahi lalat tidak berbahaya dan tidak memerlukan sebarang campur tangan. Dengan pemantauan yang betul dan gaya hidup sihat, anda boleh menguruskan kesihatan kulit anda dengan yakin.

Cari sokongan

Pautan luar membuka laman web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggungjawab ke atas kandungan luaran. Menyenaraikan organisasi tidak bermaksud pengesahan.