Gejala PCOS pada Kanak-kanak dan Remaja

Gambaran keseluruhan

Sindrom Ovari Polikistik (PCOS) adalah keadaan hormon yang berlaku pada perempuan dan wanita. Dalam PCOS, ovari (organ yang menghasilkan telur) menghasilkan hormon androgen (hormon lelaki) yang lebih tinggi daripada normal. Ini boleh mengganggu kitaran haid dan menyebabkan gejala seperti haid tidak tetap, jerawat, dan pertambahan berat badan. Pada kanak-kanak, PCOS biasanya mula menunjukkan gejala semasa akil baligh.

PCOS menjejaskan kira-kira 1 daripada 10 perempuan dalam usia reproduktif. Semasa remaja, gejala mungkin mula muncul, tetapi ia sukar dibezakan daripada perubahan normal akil baligh.

PCOS biasanya mula dikesan pada remaja perempuan, terutamanya selepas haid pertama. Ia boleh berlaku pada sesiapa sahaja, tetapi mereka yang mempunyai sejarah keluarga atau berat badan berlebihan mungkin lebih berisiko.

Gejala

Gejala biasa

• Haid tidak tetap atau tidak langsung
• Jerawat dan kulit berminyak
• Pertumbuhan rambut berlebihan di muka atau badan
• Keguguran rambut di kepala
• Penambahan berat badan, terutama di bahagian perut
• Tompok kulit gelap di leher atau ketiak

Gejala pada kanak-kanak

• Haid yang tidak datang, jarang, atau tidak teratur selepas akil baligh
• Jerawat yang teruk atau berterusan, bukan jerawat biasa remaja
• Rambut berlebihan di muka, dada, atau belakang
• Berat badan berlebihan atau sukar menurunkan berat badan
• Perubahan mood atau gejala kemurungan
• Kulit gelap seperti baldu di leher atau ketiak

Gejala pada orang dewasa yang lebih tua

• Kitaran haid tidak tetap atau berhenti sebelum menopaus
• Sakit atau kesukaran untuk hamil (infertiliti)
• Kencing manis jenis 2 dan tekanan darah tinggi
• Kolesterol tinggi dan risiko penyakit jantung

Punca

Punca utama

• Punca sebenar PCOS tidak diketahui, tetapi faktor keturunan memainkan peranan penting.
• Rintangan insulin—ketika badan tidak menggunakan insulin dengan baik—boleh menyebabkan lebih banyak hormon androgen dihasilkan.
• Ketidakseimbangan hormon seks ialah antara mekanisme utama gangguan ini.

Faktor risiko

• Sejarah keluarga PCOS atau kencing manis
• Berat badan berlebihan atau obesiti semasa remaja
• Ketidakaktifan fizikal atau diet tidak seimbang

Bila perlu berjumpa doktor

Jumpa doktor dengan segera jika:

• Jika terdapat sakit perut yang teruk atau pendarahan faraj yang banyak, dapatkan rawatan segera.
• Jika kanak-kanak tidak mula haid sehingga usia 15 tahun atau tidak ada tanda akil baligh sehingga 14 tahun.

Buat temujanji rutin jika:

• Bercakap dengan doktor jika kitaran haid tidak teratur selama beberapa bulan.
• Jika jerawat teruk atau rambut berlebihan menyebabkan masalah emosi.
• Jika ada tanda seperti berat badan meningkat tanpa sebab jelas.

Diagnosis

Doktor akan bertanya tentang gejala, sejarah keluarga, dan menjalankan pemeriksaan fizikal. Tiada ujian tunggal untuk PCOS. Diagnosis dibuat berdasarkan gabungan simptom, keputusan ujian darah, dan pemeriksaan ultrasound.

Ujian yang mungkin dilakukan

• Ujian darah untuk mengukur hormon dan memeriksa masalah lain seperti tiroid
• Imbasan ultrasound (sonogram) untuk melihat ovari
• Ujian toleransi glukosa untuk mengesan rintangan insulin
• Pemeriksaan tekanan darah dan kolesterol

Apa yang diharapkan semasa temujanji anda

Doktor akan menerangkan hasil ujian dan membincangkan pilihan rawatan. Mungkin mengambil beberapa kali lawatan untuk memastikan diagnosis, terutamanya dalam kalangan remaja, kerana tanda seperti haid tidak tetap adalah biasa semasa akil baligh.

Rawatan

Rawatan PCOS bertujuan mengurangkan gejala, bukan menyembuhkannya. Pelan rawatan disusun berdasarkan keperluan setiap individu, dan perubahan gaya hidup selalunya menjadi asas utama rawatan.

Penjagaan diri di rumah

• Amalkan pemakanan seimbang dan kawal saiz bahagian.
• Lakukan aktiviti fizikal sekurang-kurangnya 60 minit sehari, seperti berbasikal atau berjalan.
• Dapatkan tidur yang cukup dan kawal tekanan.
• Gunakan pelembap atau ubat jerawat tanpa preskripsi seperti yang disarankan oleh doktor.

Rawatan perubatan

Doktor mungkin mencadangkan ubat untuk mengawal haid, memperbaiki jerawat, atau mengurangkan rambut berlebihan. Ubat pil perancang atau ubat berkaitan insulin mungkin digunakan, tetapi pemilihan rawatan bergantung kepada gejala, usia, dan kesihatan keseluruhan. Sentiasa berbincang dengan doktor sebelum mengambil sebarang ubat.

Bila pembedahan dipertimbangkan?

Pembedahan jarang diperlukan untuk PCOS. Jika terdapat kista yang besar, menyakitkan, atau menyebabkan komplikasi, doktor akan membincangkan pilihan pembedahan, tetapi ini bukan rawatan utama.

Hidup dengan keadaan ini

Bina rutin harian yang sihat dan bersabar. Pantau gejala dengan catatan ringkas dan datang pada temujanji doktor dengan kerap. Ingat, PCOS adalah keadaan yang boleh diuruskan.

Tip gaya hidup

• Kekalkan berat badan yang sihat melalui kawalan pengambilan makanan harian.
• Lakukan senaman yang menyeronokkan seperti menari, berenang, atau berjalan.
• Jangan terlepas makan—makan makanan kaya serat dan protein.
• Amalkan kebersihan kulit untuk mengurangkan jerawat.

Diet dan senaman

Pilih makanan semula jadi seperti sayur-sayuran, buah-buahan, bijirin penuh, dan protein tanpa lemak. Elakkan minuman manis dan makanan diproses. Aktiviti fizikal secara konsisten membantu meningkatkan tindak balas insulin dan mengurangkan gejala.

Kesihatan mental dan kesejahteraan emosi

Gejala PCOS seperti perubahan fizikal boleh menjejaskan keyakinan dan perasaan. Ia normal untuk berasa sedih atau tertekan. Bercakap dengan ibu bapa, rakan, atau doktor tentang perasaan anda.

Pencegahan

PCOS tidak boleh dicegah sepenuhnya kerana faktor keturunan memainkan peranan. Namun, gaya hidup sihat boleh mengurangkan risiko mengalami gejala yang teruk atau komplikasi.

Vaksin

Tiada vaksin untuk PCOS.

Program saringan

Jika anda mempunyai sejarah keluarga PCOS atau kencing manis, pemeriksaan awal mungkin membantu mengesan masalah lebih awal. Rujuk doktor untuk nasihat.

Komplikasi

Jika tidak dirawat

• Kencing manis jenis 2
• Tekanan darah tinggi dan masalah jantung
• Kolesterol tinggi
• Kemurungan atau masalah kebimbangan
• Kesukaran hamil pada masa dewasa

Pandangan jangka panjang

Berita baiknya, dengan pengesanan awal dan rawatan yang konsisten, kebanyakan gadis dengan PCOS boleh menjalani kehidupan yang aktif dan sihat. Gejala boleh diperbaiki, dan risiko komplikasi dapat dikurangkan.

Cari sokongan

Pautan luar membuka laman web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggungjawab ke atas kandungan luaran. Menyenaraikan organisasi tidak bermaksud pengesahan.